okres

Witam! Wiem ze to troche za pozno, ale dzis sie dowiedzialem ze za 3 tygodnie mam walke w k-1 :) Co moge przez ten okres robic? Silownie odrzucic, prawda? Interwaly? jakies obwody ? Doradzcie koledzy!:) Pozdrawiam!:)

Witam czy taki olej z pestek winogron moze byc alternatywa dla oliwy z oliwek na pewien okres czasu? Chodzi mi glownie o smażenie piersi, niestety nie na teflonie oraz salatek. Pozdrawiam

??????? Czy moze mi ktoś napisac jak dawkować HMBolon z Olimpu (360 caps) z Tauryną Olimp Mega Caps (300 caps). ???????? Aha i jeszcze jedno, przez jaki okres można brać HMBolon i czy można go przedawkować ??? Zmieniony przez - Drazyk w dniu 2007-09-25 07:57:26

Witam, slyszalem o tym, ze mozna kupic internet bezprzewodowy placac miesiecznie xf. przez jakis okres a laptopa dostaje sie gratis. Moze wie ktos cos o tym. Ile kosztuje miesiecznie itd? jaki polecacie? pozdrawiam :)

Witam, zastanawiałem się nad rozpoczęciem treningów boksu w Widzewie, czy ktoś coś wie na temat poziomu treningów, może ktoś chodzi? Do tej pory trenowałem przez pewien okres na Gwardii, ale przyznam, że szukałem czegoś innego. (Kategoria wiekowa 18+) Proszę o opinie :)

[...] zauważyłem ze troszkę nagromadził się tłuszcz na brzuchu (obwód pasa 82) Moja waga to 80kg wzrost 190cm. I teraz nasuwa się pytanie czy na razie nie przejmować się tym i zostawić to na okres redukcji czy może obciąć trochę kalorie i czy obcięcie kalorii nie wpłynie na przybieranie na masie tzn chodzi mi o to czy nie stane w miejscu z waga?

Witam. Słyszałem, że dobrze jest co jakiś czas zmieniać ćwiczenia, ponieważ mięśnie przyzwyczajają się do ruchów w danym ćwiczeniu i z czasem efekty są coraz słabsze. Parwda to? Jeśli to tak, to mam zmieniać Każde ćwiczenia na jakieś inne? Na jaki okres czasu? Najważniejsze - warto? Pozdrawiam i liczę na konkretne odp

Ładuje już dwa miesiące kreatynę TCM olimp. Jestem bardzo zadowolony z efektów. Mam zamiar pojechać jeszcze min. dwa miesiące albo gdy odczuje spadek jej działania. Czy ktoś z was ładował kreatynę długi okres i czy to w ogóle ma sens?

Witam. Mam pytanie. Mam diete na 3600 kcal i jak jej przestrzegam waga ladnie szla dobilem do 74 kg z 72 w jakis tydzien lecz w ostatnie 3 dni nie mialem mozliwosci zbytnio jesc(jakies 1500-2000kcal) i waga spadla o 3kg ! Czy taki duzy spadek wagi jest normalny jak na taki krotli okres ??

jakiego teścia polecacie na pierwszy cykl do winka i w jakich dawkach??? czego mogę się spodziewać po takiej kuracji: czy tylko rzeźby i siły, czy też również trochę masy??? po cyklu clomid - ile i przez jaki okres??? czy nolwa będzie potrzebna???

jakie środki najlepiej użyć aby robić masę (okres masowy ) a które powodują małą retencję wody ??? lub jakie środki ograniczają taką retencje naprawdę skutecznie ? co byście polecali ? konkretnie chodzi mi o to że ciło nie zalewa mi się lecz wszystko "wchodzi " mi na tawarz i jestem strasznie popuchnięty ?

witam mam pytanko do tej przez okres 5miesiecy stosowalem caly czas 3 puszki bcaa z activlab potem zmienilem na eaa activlab czy mam dalej brac któreś z tych aminokwasów czy lepiej zmienic na jakie ?? i czy witaminy ANIMAL PAK brać po jednej saszetce dziennie czy lepiej MACHINE MAN COMBO brac 2 x dziennie po 8tabli które rozwiazanie lepsze??

witam chcialbym sie zapytac dokladniej jak dawkowac efedryne prtzy redukcji bo chce sobie troche dopomoc w zrzuceniu zbednego tluszczu jaki bedzie najlepszy okres jej przyjmowania i czy sama albo w polaczeniu z kofeina albo jakimis suplami. i czy przy cziezkiej przcu fizyczne mam dolozyc jeszcze jakis trening silowy lub aeroby? z gory dzieki za odp

w 2008roku miałem operację połączenia trzustki z jelitem tak zwane zespolenie i czy należy mi się jakieś odszkodowanie bo podobno jest okres trzech lat do kiedy można się ubiegać o takie właśnie odszkodowania

Witam mam takie pytanie mam zakupione Assault 1380g Adam Multiple witaminy dla mężczyzn i JetFuel Superburn BCAA G-Force - 600 g i MusclePharm - Combat i mam takie pytanie miałem 2 tygodniowy okres rozruchowy i moje pytanie dotyczy czy zastosowanie tych suplementow juz teraz czy poczekać jeszcze z tydzien lub dłużej

Panowie czy na ostatnie 8 tyg masy warto jest dodac do testa mete a potem z niej zejsc i na samym propie robic redukcje? Czy po prostu darowac to sobie bo przez tak krotki okres czasu napuchne tylko woda ktora na redukcji i tak zejdzie? Pozdro

siema mam pytanko do wszystkich ktorzy mieli juz pare cykli do jakich ilosci dochodziliscie na dece i ile najdluzej trwal okres brania deci (do ilu tyg) z czym laczyliscie co na odblokowanie np przy ilosci 3000mg na cykl i jakie kto mial efekty ??? bede wdzieczny za odpowiedzi ...

witan mam pytanie wlasnie zbliza mi sie okres odbloku i czuje sie niezle zblokowany przebyty cykl trwał 10 tygodni deca 100mg e7d, prolo 200mg e7d dawki byly małe z uwagi ze trenuje boks i wczesniej stosowane wieksze dawki nie zdawały rezultatu za bardzo spinalo ;) pytanie dotyczy odbloku posiadam clomid i hcg pozdro i dzieki za pomoc

Witam. Chiałbym by ktoś mógłby mi podać jakiś trening na basen, by poprawić czasówke. U mnei z nią bardzo słabo w porównaniu do wytrzymałości, bo pływam żabką:] Mam teraz ferie i okres 2 tygodni by chodzić na basen i poprawić wynik bo będe miał spr na 40s. Odp.

Witam,przez pewien okres postanowiłem ograniczyć pierś z kurczaka.Wiem że owe białko bardzo szybko sie wchłania i jest dobre po treningu,lecz musiałem zamienić je na twaróg bądź jajka.I co mam zjeść zamiast piersi 250g Twarogu Chudego czy 5 białek jaj?? Co się szybciej przyswoi i jaka ilość bd najlepsza? Z góry dzięki za opd :)