okres

[...] syntezy bialka miesniowego/; o clenie pewnie nie moosze moowic... a z efka jest podobnie /mimo odmiennych mechanizmoow dzialania obu soobstancji/; jedyna rooznica polega na okresie pooltrwania; z tego, co pamietam przy c wynosi on troche ponad 30 godz., wiec mamy tu stale stezenie beta agonisty; okres pooltrwania efki to ~4-6 godz., wiec zeby [...]

Ale przyszedl okres zdejmowania koszulek wiec mlodziez zaczyna pakowac :)

na noc twarozek lub serek wiejski a nie proch! Na prochu daleko nie zajdziesz! Witaminy po co mamy super okres na swieze warzywa i owoce pozdro

Najlepszą porą na wypicie gainera jest w sumie okres po-treningowy. W innych porach nie warto go brać ;-)

[...] której zależne jest to ile i jak bardzo widoczne są żyły na naszym ciele. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html W sytuacji, gdy chodzi o okres treningu i efekt pompy mięśniowej, ewentualnie również chwilę po zakończeniu treningu, to zastosować możesz argininę, cytrulinę, glicerol, norwalinę. Wszystkie [...]

Badania bede powtarzane za 2tyg . Przez ten okres czasu wstrzymac SAW i KRETE ? Czy poprostu kupic jakies tabletki wspomagajace watrobe ?

Możesz łączyć środki z różnych firm. Jeśli to długie nandro możesz ten tydzień być bez strzała, długa deka ma 3 tygodniowy okres półtrwania więc bez tragedii.

[...] obwodów i je traktować jako wyznacznik, waga jest bardzo mylącym wskaźnikiem - istotnym owszem, ale dodatkiem do mierzenia obwodów. Kolejna sprawa, że 6 dni to bardzo krótki okres, na razie nic nie zmieniaj jeżeli wszystko wyliczles "w teorii" trzymasz się tego sztywno to spokojnie rób.swoje i obserwuj co tydzień lub dwa tygodnie i po takim [...]

Własnie nie wiem... Ja akurat od 2 miesięcy robię klatkę + biceps i nie powiem, żeby trening nic mi nie dawał... Rzeźba całkiem niezła jak na tak krótki okres czasu...

Zacznij od podania jaki gainer i czy ma być jako uzupełnienie diety czy chcesz na nim mase robić ahaaa ok tak czy siak dawkowanie jest zależne od braków w diecie... dobry moment na porcję to okres po treningu np.

http://www.sfd.pl/L%2Dkarnityna-t297260.html - o l-karnitynie stack tribulusowy wspomoze psychicznie, doda checi i zapału. przed wakcjami mialem dosc ciezki okres (praca, sesja. treningi i koncerty), naprawdę czułem odpozytywnie ten suplement.

Napisz jakim planem trenujesz i jaki okres czasu już na nim lecisz ;-)

Prop+oxa to niezla kombinacja do wytrzymalosciowek IMO, albo enan z IA+bold na dluzszy okres...ale j/w - jezeli sie tego nie robi na poziomie przynajmniej semi-pro myslenie o dopingu to absurd.

roznie srednio 6-8tyg ale mozna zrobic takze 4tyg cykl na ktorym osiagnie sie dobre rezultaty a mozna takze stosowac stala suplementacje kreatyna i brac przez znacznie dluzszy okres Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-08-25 15:33:36

1 ząbek dziennie (niekoniecznie musi być duży) możesz jeść nawet przez cały okres jesienno-zimowy.

[...] działa na takiej samej zasadzie tyle że jest to olej z dodatkiem paru substancji rozszerzających naczynia krwionośne.Przykładem osoba bijąca 1 ml mixa co 3 dni przez okres 12 tygodni w bicepsy co daje nam ok 30 ml oleju dzieląc to na dwie łapy mamy ok 15 ml.I w tym momencie każdy zdaje sobie sprawę że robił to samo co słynny Valentino czy [...]

Jestem przeciwnikiem stosowania dawki uderzeniowej z clomidu.Substancja aktywna i tak bedzie sie kumulowala (gdyz okres poltrwania clomidu wynosi ok 5 dni)i odpowiednio dzialala na przysadke.

[...] ćwiczeń, nieraz się widuje jak niektórzy zapinają cały wyciąg i robią ściągania, n klatkę po 130 kg a podciągnąć się nie mogą. Oczywiście podciąganie nie musi występować w kazdym cyklu treningowym, tak samo jak np wyciskanie, ja np przez spory okres czasu nie miałem wyciskania na płaskiej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-04-21 21:11:16

okres póltrwania trenu 2-3 dni a jak odblok zrobic po tym :D tak z ciekawości :D

J/W Z pewnością okres masy to taki czas gdzie wychodzisz poza ramy czystej miski od czasu do czasu, aczkolwiek możesz to kontrolować i budować czystą masę mięśniową, dzięki umiejętnemu progresu kalorii w swoim żywieniu i rozkładu makroskładników.