[...] sezonu na pewno pojawia się mały stres, który będzie przechodził z mityngu na mityng. Na kolejnych zawodach w Kozienicach będę chciał udowodnić, że solidnie przepracowałem okres przygotowawczy. Przy okazji chciałbym podziękować swoim sponsorom, firmom Activlab i Marbo-sport – powiedział nam Bartek. Ciekawostką jest, że w biegu na 1000 [...]
30 serii jest do ogarnięcia spokojnie. Ale i push pull jako trening na pewien okres pewnie też by nie był zły. To co dostałeś w linku można przecież modyfikować o przerobić dla własnych potrzeb.
Razem się wypierają z receptorów , najlepiej zobaczyć okres półtrwania efka ma np 2,5h-6h, yoha nie pamiętam wygoogluj sobie. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-05-30 11:25:39
Ja leciałem hcg +exe i peptydy przez okres niecałych trzech miesęcy czasami z dodatkiem provi potem wrzuciłem 20tabletek aptecznego clomidu, niestety nie zbadałem poziom lh i fsh, tylko estrogenu prolaaktyny progesteronu i testa. Zrobiłem błąd że tak szybko zeszłem z hcg +exe teraz polecę z 8-12miesięcy potem dam serm +exe nawet jak poziom lh [...]
eOr przy nazwie środka masz link lab report w tabeli. brałem 20 mg/dz do tego 50 mg provironu.dz przez okres 20 dni i siła skoczyła dyszkę na płaskiej.A ceny ze stronki to są ceny jakby to powiedzieć oficjalne,sporo wyższe.Ale nie znam cen czarnorynkowych i nie pytać, bo miałem tylko ten oxandrolon oraz winko i sam czekam na jakieś info
Odkopany, chyba z 2,5 lat minęło, dostałem nagrodę za to, jestem dumny. Taki okres nie zasługuje na Złoty Szpadel. Co najwyżej na brązowy. Wnoszę o odebranie nagrody.
Kolego, pomyśl także o takich uchwytach do pompek, które mocujesz, bądź po prostu kładziesz na podłodze :) Jeżeli nie posiadasz drążka, możesz na jakiś okres spróbować, zastąpić go np. ekspanderem
[...] jesc jak najbardziej pozywne rzeczy.. Przeciwskazania medyczne : hmm.. biore leki psychotropowe ZOLOFT i SPAMILAN (antydepresywne) Zażywane suplementy : brałem kreatyne na okres próbny przez ok. 2 tyg potem jednak właczyły mi sie leki psychotropowe i nie jestem pewny czy moge przy nich brac kreatyne oraz białko Ostatnio przerabiany plan: przez [...]
Gregor to mnie sie podoba, musze od razu przyznac! Chce cos prostego i dlugiego! Jeszcze raz sprobuje sie okreslic jesli chodzi o moje cele: waze 105kg i nie chce przytyc ani grama, moge zejsc nawet i do 100kg, podczas calego procesu farmakologicznego chcialbym sie fajnie pociac, efekt koncowy przewiduje na lato 2012 dlatego tez z wielka checia [...]
[...] Walki w ringu nie kojarza sie z gladiatorstwem i pokazuja zawodnikow jako sportowcow co powoduje, ze media szukajace taniej podniety nie zajaraja sie tym. Przynajmniej na okres pierwszych 2, 3 lat w naszym chrzescijanskim spoleczenstwie ogladalbym walki na ringu. Inna sprawa jest to, ze wole bardziej ring od klatki. W walce w klatce wielu [...]
trzymaj na zero sobie, by nie bylo problemów z regeneracja, to jest wlasnie ten okres czasu, gdzie chcemy nieco odpoczac dac organizmowi nabrac sil, zregenerować sie, wiec ucinanie mu wtedy kalorii mijałoby sie rowniez z celem:) tak to zmniejszamy jedynie objetosc, intensywnosc mozemy zostawic podobna, jak i trzymamy kalorycznosc bez zmian, wtedy [...]
z tego co wiem ramiona moge trenowac a inne cwiczenia z większym obciązeniem mam sobie odpuscic na pewien okres. Ja i tak bedecwiczył więc prosze o ten plan i podpowedzi Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- [...]
[...] po treningowe jest oznaka dobrego treningu czy nie koniecznie ? Wczoraj cwiczylem tym treningiem 1h30min .. Ogolnie mam plan rozlozony 4x w tygodniu i czy po miesiacu moga pojawic sie jakies minimalne efekty ? Czy pojawia sie tylko wtedy gdy bede po treningu czul bezposrednio zmecznie i na 2 dzien tak samo .. Chodzi mi o ten okres regeneracji .
Heh nie no... w tym dziale:D Ładna jesteś więc musisz znać się na urdzie :) No wiesz... jak przez jakiś okres nie marszczyłem to się troszkę zmniejszyły :D Może jakieś kremy i te sprawy? Hmm...
Na Martwy mam siłę, a co do klaty to jak zrobię raz w tygodniu to dla mojego organizmu chyba trochę za mało. A co do siły, jeśli będą jakieś zawody w ławce zmienię trening na siłowy z 6 tygodni wcześniej. Teraz mam okres bez zawodów dlatego trenują pod sylwetkę . Zmieniony przez - FRUIT w dniu 2013-11-30 15:39:38
Witamy w nowym dziale:-)
