okres

[...] staje się problem wypracowania zasady skojarzonego leczenia otyłości z zastosowaniem terapii behawioralnej, dietetycznej i farmakologicznej. Należałoby dążyć do tego, aby w okresie farmakoterapii wypracować przy pomocy terapii behawioralnej nowy styl życia sprzyjający utrzymywaniu uzyskanych efektów." ...Thermogenics investigator... [...]

Mart.on, tyle, że zawsze warto być konkretnym. Jasne, że w świetle faktu, że w okresie dojrzewania u chłopców testosteron może osiągać stężenie do 2 000 ng/dl przy normie dla osoby dorosłej w Polsce 241 — 827 ng/dL, a okres dojrzewania zaczyna się w wieku 12 -16 lat i trwa 4 - 5 lat to dwudziestolatek może mieć poziom endogennego testosteronu [...]

No właśnie. Różne źródła podają różny okres półtrwania enantanu (a w ulotce nie napisali wcale;)). Konkretnie to 5 -10 dni. Tak sobie pomyślałem, że dobrze by było zsynchronizować iniekcje z okresem półtrwania to by było bardzo stabilne stężenie. Przy czym e4d prowadziłoby do bardzo delikatnej kumulacji (może to dobrze?). Zamianę robię nowym [...]

Witam,teraz przez okres wakacji nie cwiczylem wiadomo,troche roboty i taki sprawy ,ze zas potem wieczorem juz mi sie nie chcialo cwiczyc ,ale za to troche plywalem i ogolnie duzo ruchu na swiezym powietrzu :)Teraz od 1 wrzesnia trzeba by bylo zaczac znowu cwiczyc ,postanowilem dac sobie spokoj z treningiem bardziej pod sile,tylko bardziej pod mase [...]

[...] proporcjonalne połączenie w stosunku L-Arginina/L-Ornityna 1:2 lub 1:4 Najlepiej brac na początku około 25% z ustalonej przez nas dawki dziennej i stopniowo zwiększać przez okres kilku dni, ponieważ zauważono że branie od razu maksymalnych dawek ma efekty ubocznych takie jak choćby nudności. Maksymalne zwiększenie poziomu hormonu wzrostu [...]

27 dzien cyklu i dalej nic :-> Teraz to juz nie wiem czego sie doczekam - skoku, co by oznaczalo wydluzenie cyklu, czy okresu, co by chyba oznaczalo pierwszy cykl bezowulacyjny @-| Tak czy inaczej robie test odstawienia silowni ;-] z dalej liczona miska, zobaczymy co czas pokaze. A tym czasem dzisiejsze pomiary: [...]

[...] na zawodach?W tym wlasnie problem,ze tak nie jest.Jezeli ktos chce pokonac wlasne slabosci to nie musi i nie powinien tego robic za pomoca chemii.Zycie to nie tylko okres miedzy 20 a 30 lat,kazdy kto decyduje sie na branie powinien pojac,ze chwilowe zwyciestwo nad wlasna slaboscia jest pozorne.Z wlasnego doswiadczenia moge Ci [...]

[...] 150gr (ważę 75kg) oraz węgle (w DNT mniej, w DT więcej). podliczę i przez 1-2 tyg będę tego pilnował i zobaczymy. ale ze wstępnych szacunków wydaje mi się, że nie jadam więcej niż te 2500kcal inne pytanie - czy jedząc przez tydzień ok. 1000-1200kcal można spowolnić widocznie swój metabolizm czy musiałbym tak mało jeść przez dłuższy okres czasu?

[...] 75kg) oraz węgle (w DNT mniej, w DT więcej). podliczę i przez 1-2 tyg będę tego pilnował i zobaczymy. ale ze wstępnych szacunków wydaje mi się, że nie jadam więcej niż te 2500kcal inne pytanie - czy jedząc przez tydzień ok. 1000-1200kcal można spowolnić widocznie swój metabolizm czy musiałbym tak mało jeść przez dłuższy okres czasu? spowolnić???

czesc, ktos pisal wczesniej ze im dluzsza przerwa miedzy treningem a posilkiem po treningu(pierwszym posilkiem) tym lepsze spalanie fatu. Czy to prawda? Czy zjedzenie posilku 5h po treningu bedzie dobra opcja czy jest to za dlugi okres czasu i ominie okno anaboliczne?

na czym polega 'fenomen' IF? okres postu nasila spalanie tkanki tłuszczowej z tym że nie każdy czuje sie dobrze podczas IF Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-25 18:19:17

Kcal korygujesz w zależności od efektów (zmian obwodów ciała, wyglądu sylwetki, ew. masy ciała) a nie stale daną ilość co pewien okres czasu.

Przed treningiem lepiej zjeść zbilansowany posiłek czy białko+tłuszcze? Zbilansowany posiłek. Jednak najbardziej obfity warto zostawić na okres po treningu.

[...] przekazywania złych wiadomości. Niestety jej treść dla ciebie - brzmi nic już nie możesz zrobić (sam). Zdecydowanie za późno zabrałeś się za leczenie wady. Optymalny okres to 8-12 lat, kiedy kości są jeszcze na tyle elastyczne, że w wyniku kilkumiesięcznych ćwiczeń kręgosłup przyjmuję zdrowy kształt. Tak w zasadzie jest z każdą wadą, [...]

[...] kompensacyjnym chciałbyś od razu kroić? tym bardziej że nie jest to - jak piszesz- wada wrodzona, tylko kompensacyjne skrzywienia wynikłe ze skrócenia kończyny. Przez okres "patologicznego" poruszania się chłopaka z jedną krótszą nogą nastąpiło przesterowanie pracy mm kręgosłupa, tak więc samo wyrównanie nic tu nie da. Co więcej, [...]

[...] kroki wstrzymujące dotowanie z funduszy publicznych treningu sportowców, którzy zostali zawieszeni w wyniku dokonania wykroczenia dopingowego w sporcie, na okres ich zawieszenia; c. popierają i w razie potrzeby ułatwiają przeprowadzanie przez ich organizacje sportowe kontroli dopingowych wymaganych przez [...]

wiesz, moja mama ma zwapnienie w barku, a raczej nigdy nie ćwiczyła przez dłuższy okres, więc to nigdy nie wiadomo tak naprawdę, ja tam się oszczędzam, ale jeżeli coś mnie boli to staram się zadbać o to jak należy, lecz nie myślę co będzie na starość bo w ten sposób tylko zadręczałbym sobie tylko głowę głupimi myślami, czy np. warto dalej ćwiczyć, [...]

1. W nocy gdy śpimy, mamy długą przerwę od jedzenia. Czyli dostarczania organizmowi składników odżywczych (okres postabsorpcyjny). W takim okresie organizm jest wprowadzany w stan katabolizmu mięśniowego. Aby to zminimalizować je się wolno wchłanialne białko. 2. Intensywnie pracują podczas obydwóch ćwiczeń. Mogą się wyrobić. 3. Klasyczyna [...]

hmm zastanawiam się czy mogłabym sobie zrobic 1 dzien oczyszczania organizmu ;) mam okres i ogolnie gorsze samopoczucie xD wczoraj najadłam sie troche czekolady xD ale pozatym pilnuje 5 posiłków białka itd. Mam na mysli ze 1 dzin piłabym wode i swierzo wycisniety sok z owocó. co wy na to??

nie wiem czy to przed tse bo biore po 2 capsy dziennie czy cos okres mi sie spoznia;/ Przerwę masz a TSE wciągasz dalej?