0 kaloryczne przy mojej aktywności tj. 4 treningów w tygodniu i raczej siedząca praca (max. 10 tyś kroków dziennie) Wychodzi w granicach 3000 kcal zgodnie ze wzorem Miffina. Więc myślę zrobić to w ten sposób, że w dni treningowe trzymać kalorykę na poziomie 3200kcal, dnt 3000, i obserwować właśnie przez okres 4-6 tygodni co się będzie działo
Tak wlasnie planuje,mniejsza dawka ale dlugo W takim razie 200mg wystarczy w zupełności...przez dłuższy okres czasu bardzo ładnie zmienia się sylwetka i wcale nie trzeba bić 400/600mg week...
no wlasnie nie, dlatego lepiej nie ryzykowac %-) za daleko i za drogo, zeby ryzykowac, wybor twoj, co zrobisz :-) jak bym mial tam leciec ba dluzszy okres, wakacje, czy robota, to bym se w ogole lba nie zakrzatal saa czy silka hehe
nasen jest ok ale dość szybko organizm się uodparnia , osobiście stosuję sporadycznie kwateplinę 100-200 i dobrze mi się na tym śpi , ale to sporadycznie bo był okres ze leciałem non stop kolor na tym i była tragedia to odstawić
No okres poltrwania exe w meskim organizmie to 9-10h więc rzadziej jak codziennie to troche bez sensu To zależy pewnie jak często bije się testa. Jak ktoś bije ed lub eod to pewnie tak. Ale jak ktoś bije e4d? Jak raz exe obniży poziom estro to on już tak nie skoczy do góry mocno dopóki nie będzie kolejnego strzała. Tak zależy od estru, [...]
[...] akurat prawda, bo sam tego doświadczyłem, regeneracja na pewno na plus, sen również lepszy, na początku również napady głodu (w końcu to mimetyk greliny). Brałem solo przez okres 5 miesięcy (oczywiście plus saa - test, bold, deka) i następne 5 miesięcy łączyłem dodatkowo około treningowo z mod-grfem i ipamorelinem. Obecnie wolę jednak [...]
[...] Już ze dwa razy robiłem mostek na propie i biłem 100 mg e3d i byłem zadowolony. Wahań stężenia nie czułem, libido, i tym podobne sprawy w porządku. Wyszedłem z założenia, że okres półtrwania propa to 2-3 dni, więc na most to w zupełności wystarczy. Inna sprawa, że wtedy jakoś mniej wiedziałem i chyba w związku z tym wszystko było prostsze;-) Nie [...]
Ehhh 6h snu ... kiedy to było :( Ogólnie to nie śpię nigdy po 6. Ale pomyślalem że jak powiem że śpię.po 4 godziny a resztę się turlam i wk***iam to powiecie że nie możliwe tak funkcjonowac. Ale jednak. Zawsze byłem spiochem. A teraz 5 rano na nogach a o 24 idę spać. Chodź mam w ch** nerwowy okres teraz więc i to też się odbija
[...] mnie też konkretnie na szyi. Nie zmieniałem nic w towazrze czy ia, te same napoczęte paczki. Zachodziłem w głowę o co chodzi. I doszedłem do wniosku że przypadkowo przez okres urlopu, około dwa tyg, "zaniedbałem" suplementację cynku. Po prostu zapomniałem wziąć ze sobą a na miejscu nie chciało mi się zamawiać, nie podejrzewałem że aż taki [...]
Żadna różnica przy biciu e7d czy to będzie cypek czy enan...z sustą już inaczej bo niektóre zawierają propa , wtedy e7d lipa za długi okres czasu... Tego propa to i tak są śladowe ilości Ale jednak jest i 20-40mg to już nie takie śladowe ilości...
A czemu profilowym lepiej dawkować naraz 50 mg niż rano i wieczorem po 25? On ma przecież dość krótki okres. Nie żeby z wami dyskutował tak tylko dla info chciałbym wiedzieć
[...] Spore znaczenie ma poziom hormonów i ich skoki. Do cynku który może pomóc, ale nie musi. Na pewno solarium trochę da radę. Raz że wysuszy dwa że na ciemniejszej skórze jest to mniej widoczne. Solarium jest na krótką metę...zaczął bym właśnie od sprawdzenia hormonów później cynk itp w ostateczności izotek w małej dawce przez długi okres czasu...
[...] wynik wychodzi a też nie mogę dopuścić do zawysokiego estro bo lekkie Gino siedzi i zaraz sobie wkrecam jak exe nie biore a 3 mg to.nawrt nie ma ćwiartki tabsa sensu dzielić bo się pokruszy heh i jeszcze co do mety inj jaki ma okres poltrwania bo z rana nie będzie jak przywalic tylko dopiero około 17 a na masie planuje szmnac;) A jak prolaktyna?
[...] estro bo lekkie Gino siedzi i zaraz sobie wkrecam jak exe nie biore a 3 mg to.nawrt nie ma ćwiartki tabsa sensu dzielić bo się pokruszy heh i jeszcze co do mety inj jaki ma okres poltrwania bo z rana nie będzie jak przywalic tylko dopiero około 17 a na masie planuje szmnac;) A jak prolaktyna? Idzie cały czas pół caba co 7-10 dni prolka jest [...]
[...] estro bo lekkie Gino siedzi i zaraz sobie wkrecam jak exe nie biore a 3 mg to.nawrt nie ma ćwiartki tabsa sensu dzielić bo się pokruszy heh i jeszcze co do mety inj jaki ma okres poltrwania bo z rana nie będzie jak przywalic tylko dopiero około 17 a na masie planuje szmnac;) A jak prolaktyna? Idzie cały czas pół caba co 7-10 dni prolka jest [...]
jak na tradzik to polec wiecej, niz 30mg, wrzuc 60mg na okres 2 tyg i zobacz czy bedzie poprawa. nie przekraczalbym tego czasu w takiej dawce, bo cynk staje sie toksyczny dla organizmu
Lepszy gram Cypionatu czy Susty tygodniowo ? Jestem w okresie masowym. Ja już 10 lat na testosteronie. Różne estry szły i na sustanonie (pewnie przez najdłuższe estry) najbardziej wybijalo mi e2. Może to akurat przypadek Szczególnie jak bilem rzadziej niż e4d. Na cypku i enanie łatwiej było mi e2 trzymać Tak czy siak zawsze potrzebuje IA, [...]
