okres

[...] jescze raz przeczytał to co napisałem.Kto tu mówi ze ja ćwicze codziennie?Napisałem tylko ze robie aeroby codziennie jak to w treningu na rzeźbe przystało 2)smiejesz sie że okres regeneracji nazwałem cyklem regeneracyjnym.No to ty chyba niewiesz do końca jak powinna przebiegać odpowiednia regeneracja i dlaczego mozemy nazywać ją cyklem [...]

narazie idze dobrze ;)) . okres świąteczny był słaby , ale od początku nowego roku wziąłem sie za siebie . aktualna waga 59kg , mniej tluszczu , widoczne zmiany ,lepsza kondycja i więcej siły ;)). zdjecia dodam jak aparat skombinuje , bo moj sie popsul ;}

[...] da jakies efekty. tak chce to brac przez 3 miesiace wiec czy duzo urosne itp.. i czy moge sobie pozwolic na tego gainera i krete .. dzieki tej diecie w sumie przytylem 2 kg w ciagu 3 miesiecy a slyszalem ze 2kg gainera to jakies 3-4 kg + na mase a chcialem kkupic z 8 - 10 kg na okres wakacji.. Zmieniony przez - SaWciuu w dniu 2011-03-17 18:46:18

[...] i jakies wskazowki to co osiagniesz bedzie zalezne od Twojej diety jednakze stosowanie kreatyny juz na starcie Twoich zmagan jest wg.mnie pomyslem nietrafionym, gdyz efekty poczatkowe beda takie same i bez zastosowania tego zestawu. multipack36 bralbym 1xdziennie do porannego sniadania, cala reszte odlozylbym za okres przynajmniej 3-6 miesiecy

... mógbł bym poprosić o jakąś jaśniejszą informację na ten temat? co to środki typu tren/wins... Ok... a czy cykle 3 tygodniowe były by wskazane... trenuje 3 tyg mocno 1 tydz lżej... i coś takiego by było chyba najlepsze... musi to być cykl 6 tygodni? Przez jaki okres czasu po cyklu będę miał pozytywne badanie kontroli dopingowej? Dzięki

i długi okres to robiłeś? fajne miałeś przyrosty ?

to zalezy. moga byc. w samym parterze, samej stojce. albo normalne mma. treningi sa roznorodne czasami jest ich wiecej czasami mniej . zalezy ile trenujesz i jaki jest okres .np: przed zawodami.. przyjdz i sie przekonaj. polecam zajecia w poniedzialek srode i piatek

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120kg -martwy ciąg:ok 130kg? nie wiadomo -przysiad:145kg dobrze mysle? np: hcg w dawce 1500iu po ostatnim strzale susty (okres poltrw 21 dni) ciagnac i sugerowac sie badaniami+ clom w dawce 50mg ed z tym , ze rownolegle z hcg czy po hcg? Zmieniony przez - kreciol w dniu 2018-05-13 20:47:47 [...]

A nie dałoby rady przedłużyć o tydzień konkursu? Bo akurat wybraliście okres kiedy mam same poprawki.

28 mm nie wyslam teraz prze okres 2 tyg. mam ze soba w krk 4x5kg obciazenia drążek i gryf łamany sr 26 mm wiec jak coś to to jest i to sprzedaje odbior osobisty na terenie krk pozdro

[...] treningu powinienem zacząć ćwiczyć a jestem zupełnie zielony w tym temacie. Jeżeli chodzi o mnie to ważę 73 kg mam 186cm wzrostu więc jestem szczupły... i chcę aby trochę było widać kształty. Proszę chociaż o jedną konkretną odpowiedz na temacie jak powinien wyglądać mój początkowy trening i oraz koleiny w przez jaki okres...<prosi>!!!

Wiesz co, na początku jadłam ok 1700 kcal, wtedy waga mocno poszła w dół. Jednak zaczęły się problemy hormonalne i pół roku bez okresu. Postanowiłam wejść na okres masowy, i spożywałam stopniowo do 2500 kcal, czasem więcej przy bardzo intensywnych treningach. Oczywiście, świetni doradcy z siłowni namieszali mi w głowie, i zaczęłam wrzucać syf do [...]

t0,5 - okres półtrwania Testosteronu Enantat Nandrolonu Dekanian Stanazolol tablety Jak skończyłeś stanazolol to bierzesz po 12 godzinach clomid Pierwszy dzien 100mg w następne po 50mg. Nie wiem czy 12 tab to nie jest za mało.. Jak nie jest za późno to czekaj na opinie innych

jesli nie masz zadnej mega genetyki to mozesz dobrym ckd (utrzymujac cala diete + treningi na powiedzmy minimum 85-90% przez dluzszy okres) zejsc do tych 8-9 %. nizej teoretycznie tez ale bedzie to trwalo b.dlugo zwlaszcza jesli zalezy Ci na utrzymaniu miesni.

dzięki za odpowiedzi chłopaki! neevsky antek ma być jako 'dodatek' na okres kiedy teść jeszcze nie będzie kopał jak należy. Przerwa gdyż chcę na własnej skórze a raczej udzie 8) przekonać się jak kopie aqua solo. Co do przelewania do jednej fiolki to wg mnie lipa bo więcej bakterii będzie miało okazję się wchrzanić... lodzianin1 póki co te środki [...]

[...] gdzie nie masz powodu obawiać się czegoś, etc. to wtedy to są podstawy do rozpoznania nerwicy, i leczenia jej. Możesz np. mieć teraz po prostu jakiś bardziej stresujący okres, i wtedy trzeba po prostu przekać, ratować się jakimiś łagodnymi środkami ziołowymi (np. melisa). Nerwicę często leczy się farmakologicznie, leki przyjmuje się długo, [...]

[...] 600mg e5d w takim razie :) Chodziło mi że jak 8 miechów na propie 300mg tygodniowo czy 400 cypio i tylko jeden most to czy w ogóle ja jeszcze zanotuje jakiś progres ale jak mówiłem to był okres redukcyjny, małe dawki samego teścia, a od lipca dawki 600mg e5d plus tura, w końcu kalorie na plus, większe ciężary więc może nie będzie stagnacji :)

Dzięki, ale juz mówiłem, że akttalnie goni mnie troche czas, a te plany na na dluzszy okres :-))

Utrzymanie wyrzeźbionej sylwetki zawsze jest trudne. Bez względu na okres tracenia tłuszczu. Prawie wszyscy odchudzający się zwiększają swoją wagę po okresie odchudzania. Utrzymują ją jedynie osoby pamiętające o trzymaniu diety stale!

WIEM ZE MOZE MARUDZE I ZADAJE ZA DUZO PYTAN.ALE PRAWDA JEST TAKA ZE JAK JUZ POJDE DO KLUBU TO NIE BEDE MOGŁ SIE WYCOFAC.JAK MOJE UMIEJETNOSCI OKAZA SIE NIE WYSTARCZAJACE TO BEDE SPALONY W KLUBIE. A JESLI WYSTARCZAJACE CO JEST MNIEJ PRAWDOPODOBNE NIZ TO PIERWSZE TO JUZ NIE BEDZIE ODWROTU I BEDE MUSIAL SIE ZAANGAZOWAC NA POWAZNIE TZN TRENINGI [...]