[...] więc rozumiem, że bez różnicy. Ale właśnie dokupić cypio/enana i dalej lecieć w niezmiennej dawce 500mg/ tyg. czy dodać coś ze środków/ zmienić? Zastanawiam się, nad Decą na okres masowy. Czyli enan+deca. Bardzo proszę szanowne grono o rady. Zdaje sobię sprawę, że taki moment musiał wkońcu nadejść, ale mam nadzieję, że z Waszą pomocą wrócę na [...]
[...] ją blokuje nie wiadomo, ponieważ jak udało mi się wyczytać nie robiono pod tym względem badań na zdrowych osobach, czy gh podane z zewnątrz potrafi upośledzić jej prace na okres dłuższy. Co do brania przed snem dla zdrowego człowieka, wydaje mi się to niepotrzebne ponieważ wkłuwając przed snem, gh powoduje wyrzut IGF-1 on natomiast jest [...]
jak ktoś przez długi okres czasu nie ma wysiłku żadnego to jest to dość normalne, może niekoniecznie aż tak, żeby odcinało, ale jeżeli mówisz, że wysiłek zerowy przez rok to tak mogłeś zareagować, a adaptacja? po prostu trenować, nie do odciny, ale rozbujasz się, powroty są najgorsze, bo pamiętasz co było wcześniej, a po takim czasie odczuwasz [...]
Hej, jak czujesz sie zajechany i zmęczony całym procesem to warto by było wejść na jakiś okres 2-3 tygodnii na zerze kalorycznym. Nie bawił bym sie w dodawanie po 100 kalorii tygodniowo, bo zanim wejdziesz na swoje „utrzymanie” to troche czasu zajmie w, i będziesz przeciągać czas w deficycie. Jak nie chcesz robisz tak długiej przerwy, spróbuj [...]
W zasadzie wszystko opisałem w swojej wypowiedzi powyżej. Jeżeli niezrozumiałe, to postaram się dokładnej. Zasadniczym pytaniem, do Ciebie jest to, ile trwa już okres redukcji tkanki tłuszczowej i jak się czujesz? Jeżeli długo, to warto zakończyć redukcję i od razu wejść na zerowy bilans kaloryczny. W sytuacji, gdy cykl treningowy nie trwa długo i [...]
tak brałem HCG tak jak pisałem mozesz mi rozpisać 15000 hcg tak jak to powinno wygladać ? jaki czas od ostatniego zastrzyku teścia 2 czy 3 tyg zaczać odblok ? 50 mg dziennie przez jaki okres moze przyjmować clomig z góry dziekuje za odpowiedz
mysle ze okres przygotowawczy moze trwac dluzej niz miesiac. Sally mozna tez uzyc. nawet na zmiane z efka ale jako beze bolda bym jednak zastosowal. Gozej bedzie sie w tym przypadku miala sprawa testow antydopingowych.
troche krótki ten okres przygotowawczy 1 miesiąc , jesteś bardzo dobrym amatorem a masz do zrzucenia troche balastu bo łapiesz nadwage.Mój ojciec ma 57 lat jest przewaznie w pierwszej 5 na wyścigach górskich a takie maratony ponad 300kilometrowe to wygrywa albo jest w pierwszej 3 tez łatwo łapie mase a ja mam to po nim oczywiście tłuszczowa i tak [...]
Zapotrzebowanie w dzienniku posilku vitalmax wyszlo mi 2966kcal 163 g bialka 78 tluszczu 402 weglowodanow a platkow nie dam rady zjeść zalanych przez pewnien okres jadlem potem przezucilem sie na placki owsiane , teraz jem tak i jestem zadowolony za***iscie no ale z tego co mi wyszlo to bez gainera juz przekraczam bilans i to niezle a z tym [...]
[...] uczestniczyła w Olimpiadzie w Pekinie, ale za to grała w Grand Prix." Dla 23-letniej Asi będzie to pierwszy sezon za granicą. Frąckowiak w maju miała kilka dni na okres próbny. Trener drużyny z Mantovany jest zadowolony: - "Asia zagrała już w reprezentacji, jako młoda zawodniczka zadebiutowała w Serie A. Jest młoda i już [...]
[...] nie sprawia uczucia sciągania skóry,jak zwykle bywa . na koniec krem biolipidowy HLC (niebieski) b szybko sie wchlania a skora jest nawilzona przez dlugi okres czasu. na noc kladz gruba warstwe kremu tłustego lub półtłustego.Oczywiscie jako juz taka pełno kompleksowa odnowa proponuje maseczki 2 razy w tyg z kosiego mleka. [...]
To jak w końcu mam zrobic sobie taki miesieczny cykl i wiecej czy przez dluzszy okres i mniejsza dawka dzienna.Niechce byc za bardzo napompowany poniewaz jestem dosyc szybki i niechce stracic tej szybkosci ale chce zwiekszyc wytrzymalosc i sile.Pierwszy raz bede bral odzywki i troche sie dygam gdzies czytalem ze moze cisninie skakac...Na [...]
[...] skupienia się nad b/t/w/kcal, zwrócić uwagę na jakość jedzenia, które spożywasz. W tym wypadku orzechy arachidowe, szynka, musli fitella, czy wafle ryżowe nie wydają się być najlepiej trafionym pokarmem. Rozumiem, że to okres masowy, jednak jakość masy jest uzalezniona od tego, jak takowa dieta będzie wyglądać. Postaraj się nad tym popracować.
Polacy za granicą.
