Kolego wiesz co to są sterydy ? Jak sportowiec je bierze to ma lepsze osiągi a jak go złapią na stosowaniu SAA (czyli dopingu) to jest wykluczony ze sportu na jakiś okres lub dożywotnio. Jak będziesz miał ze 20 lat dobrą sylwetkę to sobie o nich przypomnij
witaj. osobiscie bym dal wieksza dawke bcaa przed treningowo, a wpi wlasnie po treningu. okres po treningowy nie jest juz tak newralgiczny jak sam trening by byla koniecznosc ladowania BCAA, WPI sprawdzi sie tam idealnie, jako zrodlo EAA w tym leucyny.
Co jezeli spoznie sie z odblokiem az o 5 dni? Duzo jak na okres trwania 16h - wow. Alternatywa clomidu moze byc hcg? Bloka w ogole nie zauwazylem - dodam. Libido w normie. Od poczatku do konca do dupy - przynajmniej sie naucze na bledach... Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2014-06-20 10:54:04 Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2014-06-20 [...]
to od dila mozesz brać srodki ale rozpiski niech ci nie robi,tak byś skończył dekę i testa równo deka ma dłuzszy okres półtrwania czyli bys skończył na dece i na 95% DD i blok po cyklu,czy masz środki do pct do tego cyklu?bo bedę tez niezbędne.
[...] na masie nie ma to większego znaczenia ponieważ jesteś na plusie kcal, cały czas anabolizm rozumiesz? Na redukcji to może być przydatniejsze. Wstając po nocy czyli okresie 6-8h nie jedzenia lepiej jest dostarczyć posiłek B+T. Nie zrobisz od razu wyrzutu insuliny co przełożone będzie na dłuższe wydzielanie hormonu wzrostu, co przełoży [...]
troszke za wcześnie, uprawiaj sporty ogólno rozwojowe, możesz robić przysiady pompki, podciągać się na drążku i ćwiczyć brzuch. Z siłownią poczekaj do 16 roku, na razie masz okres szybkiego wzrostu, z powodu wieku i nikłego poziomu testosteronu wyniki będą słabe, wykorzystaj energię na grę w piłkę, koszykówkę itp. Na siłownie za wcześnie. [...]
[...] 1567.63kcal = 391.91gram Białko 15%% 427.53kcal = 106.88gram Tluszcz 30% 855.07kcal = 95.01gram WIek 17 Wzrost 175 Waga: Na starcie 57kg > Po 2 tyg było 60kg > Teraz przez okres 4tyg waga waha się między 60 a 62kg. Obecnie 61kg Staż treningowy: 6 Tygodni Cel masa Ryżu nie lubię. Do posiłków oczywiście dodaje warzywa. Co zmienić w tej diecie ? [...]
W Auchan masz glukoze, w niebeskim opakowaniu z pszczolka, pakowana chyba po 200g. Znajduje sie w dziale obok cukru. Tylko uwaga: bardzo czesto zdarza sie, ze nie ma jej przez dluzszy okres w tym konkretnym sklepie. Pozdrawiam
[...] z racji przybrania na wadze , jeśli nadal chcesz masować to rób to nadal na tych samych kaloriach jak dotychczas gdy był progres , chyba że pojawi się stagnacja i przez okres 2-3 tygodni nic się nie będzie dzialo to możesz dodać 200 kcal i masowac dalej .Pamiętaj jednak że waga i cyfry na niej nie są wyznacznikiem progresu , skup się na [...]
I co w tym niby dziwnego? Jak musisz chodzić częściej niż ~4-6 razy dziennie przez dłuższy okres czasu to może być powód by się skonsultować z lekarzem.
[...] głodu nie koniecznie związana jest tylko z rodzajem uzytych węgli, a intensywnością i rodzajem użytych słodzików. Również jestem fanem posiłków konwencjonalnych także w okresie potreningowym, ale jednocześnie uważam że nie ma lepszej pory na przyjęcie gainera niż po zakończeniu wysiłku. Oczywiście, jesli porcja gainera komuś uniemożliwia [...]
Witam Rozumiem że Jesienna depresja powoli dorwała się w swoje szpony ja w okresie tego typu stosuje standardowo ashwaganda stosuje Maca bacopa monnieri gotu Kola No i zaczyna się zaraz okres nauki bo rozpoczyna się semestr wrzucam dodatkowo noopept opcjonalnie kofeina jeżeli tej nauki jest więcej cholina alc w zależności również od potrzeb No i [...]
Było pisane na forum setki razy były robione badania, osoby z danymi grupami krwi spożywały przez dłuższy okres produkty które rzekomo były dla nich przeznaczone z racji przynależności do danej grupi krwi, następnie tym samym osobom jadłospis oparto na produktach których rzekomo nie powinni spożywać i wynik wychodziły takie że nie odnotowywano [...]
