SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • fotka brzucha)/ masowac ??

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ze jest:) ale jest tam instrukcja a6w i ABS i poleciłem aby wybrał ABS a nie a6w Twój plan jest ok, ale..... przez pewien okres, trening brzucha daje wiele lepsze rezultaty, gry zmieniasz ćwiczenia co 3-4 tygodnie, więc możesz stworzyć swój własny plan treningowy w którym będziesz zmieniał ćwiczenia, jest ich bardzo wiele więc nie powinno Ci [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2010-04-18 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 miecha doradźcie !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    rozumiem że przechodzisz okres dojrzewania (burza hormonów i te sprawy) więc przemilcze twoje kretyńskie wypowiedzi

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5511 Data: 2004-02-11 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiad przedni, bol barkow :/

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] temu wlasnie sie pytam co i jak. Bede kombinowal Cale zycie robilem przysiady tylnie, a wiem ze najlepsi atleci a zwlaszcza Ci co maja ogromny dosiezny maja takze niesamowite wyniki w przysiadzie przednim. Ogolnie wielu znawcow uwaza ze przysiad przedni ma lepsze przelozenie na wyskok pionowy. Tak czy siak mam nowa zabawke na dlugi okres czasu

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2011-01-22 15:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Deca+test enant

    Post
    Doping

    [...] enant 16tyg+, test 500mg, Deca 300mg ed. Proszę o rozpiske co ile wykonywać iniekcje, jak by bylo najlepiej to rozłożyć i czy dawki takie wystarcza. Jest to mój drugi cykl, jestem 1.5mc po redukcji i teraz okres masowania, dieta dopieta. /SFD/2016/9/3/c7c82f570e4848ee80d1f462c4683ba3.jpg /SFD/2016/9/3/00fd93253d9b40c29dcacfceceecd7fe.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2016-09-03 11:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ''Przeciwwskazania do stosowania melatoniny obejmują okres ciąży i karmienia, nowotwory układy krwiotwórczego, schorzenia autoimmunologiczne, stosowanie leków sterydowych oraz poważne choroby psychiczne.'' a takie cos pisza na ulotce przeciwskazania podczas cyklów sterydowych to to jest lek czy suplement w końcu moge to szamać cały rok i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2009-01-29 03:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    [...] za tym idzie termogenezy i nie kombinuj jak koń pod górę. Jeśli robisz jeszcze coś wieczorem i chcesz się przed tym podładować to weż wtedy samą kofeinę, ma znacznie krótszy okres eliminacji od efki i nie będziesz miał kłopotów z zaśnięciem. Efedryna tak naprawdę jeśli jest stosowana jako stymulant termogenezy powinna być brana w cyklu ciągłym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2005-05-25 07:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedświąteczne 3 tygodnie

    Post
    Trening w domu

    jesli przez okres swiat nie ebdziecie mogli trenowac to bedzie tez takie jakby SD wiec teraz mozecie spokojnie zrobic sobie te 3 tygodniowe hst - to tylko moze pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2008-12-02 15:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z CZYM NAJLEPIEJ ŁĄCZYĆ HMB ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    lub skorzystac z promocji czasowej ktora wychodzi jeszce bardziej oplacalnie 300+100 kapsow grastis (olimp) krotszy okres suplementacji ale tansza dawka dzienna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2006-01-19 09:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • praca a siłownia

    Post
    Trec

    [...] 14:00 200g pierś z kurczaka, 250g warzyw, 100g makaron/kasza/ryż (15:30 10g bcaa TRENING 17:00 10g bcaa ) 17:30 200g serek wiejski + banan +100g makaron/kasza/ryż/chleb razowy/żytni 20:00 200g twarogu + 50g rodzynek I teraz na okres pracy rano do posiłku dodaję batona białkowego przykłądowo trec booster lub matrix z olimpu

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2012-08-26 20:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fragment - hgh

    Post
    Doping

    zbyt malo danych, trenowales na czczo? jak wygladal posilek przed snem? Jak wyglada ogolny rozklad makro? Rozumiem, ze to okres redukcyjny? Czy jedyna zmienna jaka sie pojawila to dodanie peptydow? Najlepiej jakbys zalozyl swoj temat, wypelnil ankiete dzialu z pelnymi informacjami o Tobie. Osobiscie jak juz zmodyfikowlabym posilek przed snem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2023-09-28 08:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak orientacyjnie liczac to jedna puszka BCAA Xtra nie starczy Ci na caly ten okres treningowy... no chyba ze masz wiecej to ok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-03-28 23:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból kolana - rtg

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zdecydowanie to za długi okres czasu. Proponuje wydać parę złotych na wizytę prywatną. Czym prędzej zostanie postawiona właściwa diagnoza ,tym większe szanse na szybki powrót do pełnej sprawności. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2012-11-14 20:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] restrykcje kaloryczne. Lipidów jest skrajnie mało, takie rozwiązanie może doprowadzić do wielu negatywnych następstw w organizmie. Swoją drogą odchudzałem przez pewien okres czasu kobietę z nadwagą na 2300kcal. 1800 kcal w Twoim przypadku to błąd, zajeżdżasz metabolizm hormonów. Wstaw więcej informacji na swój temat. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2017-04-29 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej? help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W pierwszym etapie nie chcialem szalec tylko tak na spokojnie zaczac treningi poniewaz mam zamiar cwiczyc przez dluzszy okres! Ale najgorsze jest to ze moge tylko 3 razy w tygodniu cwiczyc... Ma ktos jakies pomysly na plan treningowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2007-09-11 13:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark zamrożony gdzie się udać

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] publikacje czy organizując konferencje służące wymianie myśli medycznej. W ramach towarzystwa działa europejska sekcja Chirurgii Barku (ESA-ESSKA), której prezydentem na okres 2 lat został polski ortopeda – dr n. med. Roman Brzóska ze Szpitala św. Łukasza w Bielsku-Białej. i kolejne: Dr n med. Roman Brzóska – kierownik departamentu Barku i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5183 Data: 2018-11-18 12:53:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ILE razy tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po za rteciu i innymi zwiazkami nie wiesz do konca ile dany produkt lezal na polce zanim go spozyjesz, owszem napisana jest data prudukcji i termin spozycia, ale jak mzoesz zobazcyc jest to dosc dlugi okres dlatego najlepiej stawiac rowzniez pod tym wzgledem na ryby swieze.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8273 Data: 2008-06-20 12:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc pilne

    Post
    Doping

    kolego z tematu....nie rob odbloku tylko kup testa i pojedz go dalej solo jak łodzianin ci napisał 250 co 5-6 dni to od cb zalezy i redukcje na tym robił przez ten cały okres......

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2014-10-21 08:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres stosowania testosteronu propionate nie powinnien być dłuższy niż 8-10 tygodni... 10 tyg smialo mozna brac propa Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-10 00:02:48

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5502 Data: 2004-07-10 00:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranium osłabia fajkę po wzięciu, zejdzie okres gdy jest najaktywniejsze w organizmie to fajka wraca do stanu przed braniem. Podobnie jest z efką czy fetką

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2011-02-16 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonalnej,odblokowanie HPTA oraz zminimalizowanie spadkow. Co nam w tym pomoze? Odpowiedz jest prosta: Clomid lub Nolvadex (Tamoxifen) Jako ze kazdy z srodkow ma inny okres poltrwania zamieszczam tabelke ile dni nalezy odczekac zeby przeprowadzic odblokowanie. Chcialbym zaznaczyc ze lepiej odblokowac sie czasami kilka dni pozniej niz [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5656 Data: 2016-01-09 13:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)