[...] który można taperować w górę i jak , układ pokarmowy odmawia posłuszeństwa można go dać pomiędzy oralami. Z drugiej, strony , za dużo toksyków jak na 22latka i dość długi okres brania, jak trenujesz amatorsko, nie szkoda Tobie zdrowia, s-drol 4tyg T-bol 10tygodni w sumie 14 tygodni , tak długo można lecieć na dobrym oxandrolonie. Jest to twój [...]
Nie ma sensu,żebyś stosował już kreatynę,bo głównym czynnikiem sukcesu wzrostu masy jest dieta(na razie nie wykorzystasz odpowiednio potencjału kreatyny-zostaw ją na okres poważnej stagnacji).Zadbaj również o właściwy trening oraz regenerację a efekty będą murowane Orzechy ziemne usuń z diety,bo mają niekorzystną proporcję o3:o6 -zamień na orzechy [...]
faktycznie kilka dni to juz miarodajny okres... nie możesz trenowac przez tyle dni i z opisana przez Ciebie intensywnościa bo po -z gora kilku tygodniach- dopadnie Cie masywne przetrenowanie; a i z tego cyklu treningowego niewiele wyniesiesz w tymn czasie
po treningu zazwyczaj padam na twarz ale robię brzuch, ogólnie codziennie robię ABS II i 2x w tygodniu biegam, więcej nie mogę bo nie mam czasu, teraz przez ten okres świąteczny zaczynam biegać codziennie, w sumie dzisiaj już był bieg ;d także tylko pytam, bo może to nie jest ani szkodliwe ani nic a pomoże ;d jestem zielony w tych wszystkich [...]
[...] ( minimalny odstęp między porcjami to 30 min.). Jak długo można stosować NitroBolon? Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne [...]
Jak długo można stosować NitroBolon? Preparat najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowy, po którym powinien wystąpić okres przerwy w jego stosowaniu. W okresie przerwy, która powinna trwać około 3 tygodni należy zmniejszyć intensywność oraz obciążenia treningowe. Zbyt forsowne ćwiczenia w tym okresie mogą spowodować szybki spadek osiągniętych [...]
[...] mnie było jego przyczyną i jak z tym walczyć. Po 1 – Nie od razu Kraków zbudowano. Stawiaj sobie cele które będziesz mógł realizować w sposób ciągły a nie tylko przez krótki okres czasu. Aby tak było wszystko musi znajdować się w równowadze. Więc powiedzmy, jeżeli chcesz biegać to nie najlepszym pomysłem będzie wyjście po prawie rocznej przerwie [...]
[...] ochronnym ZALECENIA: · Stosować łagodne, bezzapachowe kosmetyki · Stosować kremy z filtrami UVA i UVB(najlepiej blokery słoneczne) · W okresie jesienno-zimowym stosować kremy chroniące przed zimnem i wysuszeniem · Stosować techniki relaksacyjne · W przypadku nerwicy naczyniowej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I ile miałbytrwać okres treningów według planu FBW i ile ćwiczeń na każdą partie ciała ? 2 bodajże tak? Nie wiem czy będzie wystarczająco czasu żebym dał rade to zrobić.. Okej czytałe już o FBW dokładnie porówniania ze splitem tez i wychzodzi na to że pozostane ze splitem podobno odradza sie splita początkującym bo przesadzają i sie przetrenowóją [...]
[...] ma sens??jak z seriamii zaczac?? Jesli chodzi o ta dieta, to własnie bardzo dziwna rzecz bo jadłem mało, starałem sie jesc same potrawy zbilansowanej wartośsci kcal, miałem okres około operacyjny podczas którego nie jadłem 35 godzin, nie przyjmowałem dziennie więcej niz 2000kcal na pewno a mimo to sylwetka jakby bardziej ulana nie wiem moze [...]
Z tego co napisałeś to kofeina, kreatyna i iron horse mogą podnosić. Kofeina tylko chwilowo ale u mnie np kreatyna podnosiła na okres cyklu. Wczoraj w innym temacie ktoś napisał że lekarz mu powiedział że od supli nie można mieć dzieci :).
[...] dęba na głowie :p mi tam wystarcza 5 sztuk no i mozesz dodac kawe albo jakiegoś red-bula, ale napewno nie codziennie ja tam myśle ze góra 3 razy w tygodniu a przez jaki okres to Ci nie powiem ja narazie żyje ale dla wątroby to napewno nie jest takie dobre :) a i jeszcze jedno ja potym nerwowy jestem i mi agresor odpala a na silce jak szalony [...]
dodam tylko swoje trzy grosze a propos probiotykow, ze tutaj mimo wszystko warto sie skupic na produktach aptecznych i pamietac o fakcie, ze skuteczna suplementacja to okres minimum 1.5 miesiaca :-)
dodam tylko swoje trzy grosze a propos probiotykow, ze tutaj mimo wszystko warto sie skupic na produktach aptecznych i pamietac o fakcie, ze skuteczna suplementacja to okres minimum 1.5 miesiaca :-) Nawet 3 miesiace...
[...] dochodzi do spadku biosyntezy estrogenów w tkankach obwodowych, a tym samym obniżenia ich stężenia w osoczu. Lek wchlania sie szybko (okolo 2h), wiazanie zachodzi w 40%, okres poltrwania to 40-50 godzin. Dawkowanie kazdego leku hamujacego E2 jest zalezne od wynikow badan. NIE MA DAWEK ‘’NA OKO’’ Obydwa srodki powoduja ‘’wzmozony nawrot’’ [...]
[...] estrogenów w tkankach obwodowych, a tym samym obniżenia ich stężenia w osoczu" o jakim ty maskowaniu chłopie bredzisz bo cię nie rozumiem. Inhibitory się bierze przez cały okres cyklu jak i przy odbloku. Wiadomo że jak biorę Ari 3 miechy i nagle odstawie to może mi wywalić jeszcze więcej estro niż było. Ale nie ma tu mowy o żadnym "maskowaniu" [...]
CKD upgrade
