Nadciśnienie od suplementacji?

Więc witam sprawa ma się tak.Ostatnio musiałem zrobić parę badań na zawody(trenuję kickboxing)i okazało się że mam wysokie ciśnienie.Wszystko było ok oprócz ciśnienia więc jakoś podbili mi książeczkę.Mierząc w domu czy to na badaniach 140/150/160 na 60/80.Czasami miałem jakieś niedociśnienie 80/50.Rodzice się trochę zaniepokoili i powiedzieli żebym się przebadał po prostu.Dodam że w sobotę doznałem złamania nosa i wylądowałem w szpitalu po zawodach.Tam o dziwo ciśnienie dobre 127/83(niedziela)w poniedziałek w szkole na bilansie 120/80 ale od piątku nie brałem żadnych supli oprócz witamin i bcaa.Lekarz od razu mi wyjechał nawet nie wspominałem mu o suplach że to właśnie od nich od białka że podnosi ono bardzo ciśnienie,l-karnityna(jej nie biorę)i od innych.Zmierzył mi ciśnienie 110/85 chyba miałem,dał mi książeczkę do kontroli pomiarów ciśnienia i skierowania na badania moczu,kreatyniny i tsh(tarczycy)jak dobrze widzę.Zerknął na morfologię krwi którą miałem robioną w szpitalu i wszystko ok.Kazał mi przyjść za miesiąc jak dolne ciśnienie będzie powyżej 90 a jak nie będzie to za 2 miesiące.Lekarz powiedział mi że jak mam nadgarstkowy ćisnieniomierz a mam taki to trochę będzie zawyżał tak czy siak ciśnienie ale inny domownicy mają dobre.

Waga:90kg
Wzrost:194cm
Wiek:18lat
Staż:ponad 1 rok

Jakie jest wasze zdanie na ten temat fachowców?Czy rzeczywiście zwykłe suple mogą podnosić ciśnienie?Wiem że lekarze są sceptycznie nastawieni na suplementy i dla nich to od razu jest nie wiadomo co.A to suple które biorę/brałem w ostatnim czasie:

-białko wpc sfd
-beta alanina sfd
-bcaa sfd/hi tec/activlab
-kofeina activlab(tylko czasami)
-high kick iron horse(też czasami ale przed zawodami częściej ale i bez niego miałem wyższe ciśnienie)
-creatine xplode olimpu
-zma tested nutrition
-multipack treca

Na razie mam przerwę od beta alaniny i kreatyny.

Z tego co napisałeś to kofeina, kreatyna i iron horse mogą podnosić. Kofeina tylko chwilowo ale u mnie np kreatyna podnosiła na okres cyklu. Wczoraj w innym temacie ktoś napisał że lekarz mu powiedział że od supli nie można mieć dzieci :).

140/90 to jest gorne zaliczane jeszcze do nromy... ale lepiej by bylo poznizej tych parametrow
dorzuc potas, omege 3 i czosnek do diety, odstaw kofeine