miałam okres w życiu, w którym sprzątałam kilka razy dziennie (bo kurz leciał ciągle) i wtedy akurat miałam fazę problemów psychicznych. Także ten - jak u kogoś za czysto to uznaję, że ten ktoś ma problem.
miałam okres w życiu, w którym sprzątałam kilka razy dziennie (bo kurz leciał ciągle) i wtedy akurat miałam fazę problemów psychicznych. Także ten - jak u kogoś za czysto to uznaję, że ten ktoś ma problem. E tam - raz dziennie, ale dogłębnie..... Sory - chyba mi się tematy powaliły............. Nie musi być sprzątane non stop, ale żeby porządek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiedyś, jak ćwiczyłem w piwnicy na sprzęcie, który kupował sobie brat, doszło między nami do kłótni w wyniku której zabrał on sprzęt do siebie do domu. To był okres, w którym byłem dość aktywny fizycznie, ćwiczyłem boks, w piwnicy robiłem splita, biegałem i nie chciałem rezygnować z treningu siłowego
[...] do gimnazjum w 2006 próbowałem go sam wyrywać i kombinować ściskałem go,łepka mi została ale wtedy poszedłem do lekarza i mi go wyrwał i dostałem antybiotyk ale nie pamietam czy go jadłem. Miałem robione 2013 IgM i IgG i wyszły ujemne,ale wiem że te testy i tak nic nie dają bo to już zbyt długi okres minął aby IgM i IgG coś pokazały.
[...] trochę sobie odpoczną,bo w planach miałam dzisiaj wytrzymałość klatka+plecy a co do odwadniania to wyjdzie jak wyjdzie,ale nie mam nic do stracenia,więc dlaczego nie miałabym spróbować a wiadomo,że jakbym miała mniejszy bf to lepiej by to wyglądało,ale ogólnie też ciekawość odnośnie wody podskórnej i mam nadzieję tylko,że okres tego nie zakłóci
Aktualnie mam tak porcja BCAA trening siłowy treajacy 45 minut, kolejna porcja BCAA 30 minut cardio na niskiej intensywnosci, izolat -> pełnowarosciowy posiłek po 25 minutach. Czego sie obawiam ? Czy przez dluzszy okres takiego treningu nie zrobie nim wiecej krzywdy w postaci palenia miesni niż korzysci w postaci palenia fatu.
Ale miałem epicką akcję (tu są gracze więc sie pochwalę). Wracałem z lootbagiem który zbierałem przez cały okres bicia od 37 do 38lvl (jakieś 10k ważył, knight sety, warrior helmet, śmieci, halabardy, two handed swordy i inne, razem wartość pewnie pod 50k podejdzie :)) ) i jakiś ziomeczek usiłował mi go po drodze ukraść. Patrzę... 17lvl, więc [...]
[...] - jeśli fajter niweluje braki w skilu warunkami to jest doskonałym fajterem w tym aspekcie. Gustafa też ludzie skreślali, niewielu zauważyło tę zależność o której wspomniałem ;) dlatego właśnie to teraz czeka jj najtrudniejszy okres w jakości przeciwników a imo weidman ma spore szanse :) chociaz, zobaczymy jak dlugo potrzyma pasek też
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] póki co -300 kcal, a teraz święta idą i kusi... pierogi z grzybami i kiszoną kapustą... miam! Zastanawiam się jaką przyjąć strategię i czy trzymać dietę czy przez ten okres odżywiać się na oko, a może robić do pewnego momentu przy zapotrzebowaniu 2300 kcal dobijać do 2000 dietą i jakiś pierożek, batonik, czy co tam święta przyniosą. A może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
swieta to jednak jakis fajny okres i mysle, ze my - amatorzy nie powinnismy sie katowac dieta w tym czasie, ale nie powinnismy wpieprzac jak swinie %-)
[...] chorych. Filat Premier podziękował za darowizny i powiedział, że przez to działanie, firma oferuje nadzieję, że ludzie w potrzebie. "Mołdawia przechodzi trudny okres i, niestety, oznacza ograniczonym budżetem. Dlaczego taki gest jest nie tylko mile widziane, ale bardzo pomocne ", powiedział Filat. Premier podziękował National [...]
Wychodzi 175mg ew samej hexy..... Rozkminiłem, że hexa (o ile tam jest hexa) ma okres półtrwania do pięciu dni, a nie miałem jej tyle, ile bym chciał (chyba 18szt miałem, jak się nie mylę) i stąd ten zacny pomysł.... żeby bić e4d. Najważniejsze, że było mi dobrze;-) Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-11-22 14:01:47
jak z turanabolem? Dobrze dziala? Jakie dawki najlepiej lecieć? Oczywiscie z teściem Jw dziala bardzo dobze. Bralem 100 balkana i 100 biosiry. Zadnych zmian po przejsciu z jednego na drogi. Dawka jaka leciala to 40mg przez caly okres przyjmowania. Zmieniony przez - BigMen w dniu 2013-06-18 21:37:31
[...] do masy więcej) wiec powiem co ja bym skorygował i nie musisz tego brać do siebie:-) 1) stosunek białko - węgle - ZŁY - za mało węgli, 2) FBW do zamiany na splita za krótki okres, 3) piszesz, że celem jest redukcja a nie wyliczyłeś nam tutaj bilansu zapotrzebowania - BMR podaj szczegółowo a nie z obliczeń dziennika bo on podaje o +300/500 kc za [...]