SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] od razu ze bedzie źle bo latwo sobie wkrecic i glowa bedzie Ci platac figle niepotrzennie. Niech sobie leci w tle i tyle. Zyj jakby nigdy nic. Ale pamietaj, ze byles dlugi okres na wysokim poziomie androgenow i bylo mega.... teraz spadna to przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2022-01-21 01:48:38 Liczba szacunów: 0
  • Tamilee Webb - opinie nt. ćwiczeń z kasety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wziąwszy pod uwagę iż kontynuowanie takiego samego treningu bez żadnych modyfikacji przez okres dłuższy niż około 6 tygodni traci sens kasety nie na długo sie tak czy inaczej przydają ...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15066 Data: 2005-09-14 11:31:05 Liczba szacunów: 0
  • L-Karnityna czy Fat Burner

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozecie powiedziec, kiedy to sposowaliscie(ECA) przed areobami czy tylko przed silowymi? na jakiej zasadzie tak ogolnie dziala tem srodek? podnosi cieplote ciala na dluzszy okres czasu czy tylko na czas treningu? dzieki z gory! pozdrawiam

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16298 Data: 2002-02-27 21:02:05 Liczba szacunów: 0
  • Sucha masa

    Post
    Doping

    okres półtrwania w organizmie propa jest 2-3 dni i na pewno w 3 dniu prop ci się nie rozbuja wiec nie wiem o czym piszesz bolda tez wątpie abyś poczuł w 6tyg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2010-07-31 15:25:24 Liczba szacunów: 0
  • W dodatku im większą kondycją wykazywał się on przed przerwą, tym szybsza będzie jej utrata. i to boli ogromnie... i ma potwierdzenie tez w innych sportach, taka chyba uroda sportu :) Co do innych skutków braku treningu (braku ruchu) przez jakis okres to od siebie dodam: - zły nastrój

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2009-08-20 19:23:25 Liczba szacunów: 0
  • To w takim razie jak najbardziej należy je zacząć, samo nie przejdzie co zresztą mogłeś zauważyć przez tak długi okres czasu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2017-10-05 13:39:26 Liczba szacunów: 1
  • Boks+Siłownia+Praca=Brak czasu. Jak to ogarnąć?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślę że fajnie by poszło. Tylko że do czasu. W końcu bym się musiał przerzucić na 5 treningów boksu. Czy dobrym pomysłem byłoby zrobienie jakiejś tam masy przez pewien okres czasu i później wrzucić 5 treningów boksu i np tylko 2 siłowni albo raz do tego dobra dieta i sylwetka będzie mniej więcej utrzymana bez żadnych spadków? Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2019-06-18 00:38:17 Liczba szacunów: 0
  • Grasiu raczej nie ma takiej obawy do dawki które są w zincasie nie są znowu aż tak duże i myślę że z powodzeniem może tak robić, wspomniałem wyżej że przez dłuższy okres brałem po 7 kaps oryg. zma, do przedawkowania jeszcze dużo brakuje, ale jeśli ma taką obawę to nic nie stoi na przeszkodzuie by brać pół zincasa a dawkę magnezu zachować co [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 16033 Data: 2005-11-12 19:01:50 Liczba szacunów: 0
  • Erekcja po cyklu

    Post
    Doping

    [...] tym cyklu moje podejście do tematu zostanie całkowicie przemodelowane w drugą stronę, wtedy założę temat i dokładnie opiszę działania Pani doktor, wyniki przed, wyniki po, okres stosowania odbloku itd. + wykonane badania. W klinice leczenia bezpłodności jestem raz w miesiącu, dla mnie nie ma problemu z tematem lekarzy bo i tak tam jestem. [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 14914 Data: 2012-06-07 18:17:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] przybierać kształt drugiej rodziny. Fakt, też łapał mnie leń, bywało tak, że na bjj uderzałem raz na dwa tygodnie, tłumacząc się że matury, że to, że tamto. Ale przez ten okres po prostu trzeba się przebić. I potem będzie z górki. ;) Ale jeśli nie kręci Cię bjj, to musisz wiedzieć, że przecież nie jest to jedyna skuteczna sztuka walki i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2129 Data: 2013-01-28 15:34:52 Liczba szacunów: 0
  • sztanga olimpijska- jaka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zakupu stojaków do przysiadów i innych cwiczen. Moglibyście polecić jakieś źródło, jak na razie przeszukałem Allegro i jeden ciekawy zauważyłem. Generalnie zależy mi oczywiście na cenie, wytrzymałośći pod wpływem obciążenia, dobre 200-kilo musi trzymac i trwałośći sprzętu na dluzszy okres. Jeśli moglibyście coś zarekomendować, bądź coś poradzić.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13960 Data: 2007-01-15 16:58:19 Liczba szacunów: 0
  • Witam, tak jak napisali powyżej może być wiele czynników: -zbyt krótka regeneracja -zła dieta(złożona w wiekszości z supli.) -ten sam trening przez długi okres Wypełnij ankiete i do tego napisz trening którym ćwiczysz w tedy bedzie można stwierdzić co jest nie tak Edit: A czy siła rośnie czy też stoi w miejscu.Jak rośnie to jak dużo ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2011-04-10 21:33:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] - brak czasu. Ale wg mnie do stałej oprócz odżywki białkowej możesz włączyć kreatynę, myślałeś o stałej suplementacji? Przykładowo porcja 3g dziennie, przez długi okres czasu. Gwarancja stabilnych przyrostów, nie skokowych - to wg mnie jest wielki plus takiej metody. Szczerze mówiąc to pompa jest pochodną jakości treningu - czyli im [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-11-29 18:42:33 Liczba szacunów: 0
  • Witam Przykładowo porcja 3g dziennie, przez długi okres czasu. Gwarancja stabilnych przyrostów... o jakim okresie czasu mówimy? - ponieważ w połowie lutego planuję redukcję lekką, więc myślę, że można zostawić kreatynę w tym okresie także żeby nie leciało po mięsie. I jaka forma kreatyny? Chodziło mi o poprawienie/poszerzenie naczyń krwionośnych, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2010-11-29 21:53:25 Liczba szacunów: 0
  • KSW 28

    Post
    Scena MMA i K-1

    Cipek na pewno nie będzie walczył o pas i nie sądzę, aby dostał wymagającego rywala, tylko dlatego, że ma krótki okres przygotowawczy. Prawdopodobnie on będzie rywalem Materli http://www.sherdog.com/fighter/Jorge-Luis-Bezerra-17666

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 17462 Data: 2014-08-22 22:14:28 Liczba szacunów: 0
  • Doping do suchej masy jest super, chyba że na jakieś mniejsze dawki winka 40mg sie skusisz nie powinna aż tak bardzo na mieszać przez krótki okres czasu Winko odpada niestety,chociaż na winku gęstość/ubicie to jest miód malina. Po pierwsze reperuje lipidy stąd też combo bold/test,po drugie włosy miałem na winku dużo słabsze. Jedyne z orali to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4336 Data: 2016-04-13 14:26:33 Liczba szacunów: 0
  • [...] jest,co to był za pokaz w Chorzowie?? Wiele bym dał za taki rozmiar nóg,faktycznie brakuje im troszkę wycięcia ale,jak sam napisałeś jest sporo czasu do zawodów i przyjdzie na to odpowiedni czas. Szczerze mówiąc do formy startowej niewiele Ci brakuje,a do zawodów sporo czasu,nie boisz się o utrzymanie tak wysokiej formy przez ten okres??

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 23:21:54 Liczba szacunów: 0
  • plan na mase srednio poczatkujacy chyba niezły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek ------------ klata : ławka skos (12,10,8)piramidalne zwiekszanie ciezaru do max na 8 powtorzeń ławka prosta (12,10,8) piramidalne.... rozpietki na ławce poziomej (10,10,10) albo przenoszenie sztangielki w lezeniu na poprzek ławki poziomej co lepsze? RÓB TE ĆWICZENIA ZAMIENNIE, A DO JEDNEGO WYCISKANIA MOŻESZ DORZUCIC JEDNĄ SERIĘ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1578 Data: 2005-12-29 15:15:48 Liczba szacunów: 0
  • brak efektów, a w zasadzie pogorszenie sylwetki...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] osób które posiadają już jako tako rozwiniętą muskulaturę i że fbw jest dobrym treningiem bez względu na staż? jeżeli tak mówisz to zaraz coś ułożę i dam tu do oceny :) Spokojnie, na każdym treningu dbam o technikę, już przeszedłem ten okres gdzie szarpałem więcej ciężaru żeby tylko było... Zmieniony przez - KrisT19 w dniu 2012-05-06 13:49:08

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8060 Data: 2012-05-06 13:48:02 Liczba szacunów: 0
  • 18 lat, fotki do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hmm Wklej tu anikiete. Co moge powiedziec na 3 miesiace. Klate i pleckow tak nie rozbudujesz zeby widoczne byly jednak to jest dlugi okres czasu a nei tylko 3 misiace wiec sie nie bede ywpowiadal. Widac bicek zaookraglony. Kaptury tez. Bylo lepiej wrzucic po dluzszym stazu :)

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14238 Data: 2009-12-12 17:46:28 Liczba szacunów: 0