[...] na miejscowym czarnym rynku. Warto mieć na uwadze to, że Metanabol jest w znacznym stopniu hepatotoksyczny szczególnie stosowany w większych dawkach niż 15mg na dobę przez okres dłuższy niż 4 tygodnie.Dłuższe stosowanie zawsze powinno się odbywać z jednoczesną kontrolą tzw. wskaźników wątrobowych. Zwykle metandienon stosowany jest w cyklach [...]
Siemano wszystkim!!! Po pierwsze umieszczam ten art w dziale DOPING jak i w dziale ODŻYWIANIE - mam nadzieję, że nie będzie stanowiło to problemu! Dzień dzisiejszy jest ostatnim, w którym mogę sobie pofolgować z jedzonkiem i w ogóle ze wszystkim dlatego trochę się nudzę i nie mam co robić. Od jutra wchodzę na siłkę i zaczynam CKDkę! Dużo czytałem [...]
[...] dziennie w stosunku do osób spożywających je rzadko. Kolejnym przykładem jest badanie w którym do diety 24 zdrowych osób dodano 2 jajka (ok.400 mg cholestrolu) dziennie prze okres 6 tygodni. Wszystkie osoby zostały pouczone aby nie zmieniac swoich dotychczasowych przyzwyczajeń związanych ze sposoobem odżywainia. Na jego podstawie dowiedziono, że [...]
[...] Powtórzeń nie robiłem dużo, do 10,8 max. pomimo iż trening nie wydaje się zbyt ostry oraz wykonuje mało w nim powtórzeń, i nie szaleje z ilością serii, to często w tamtym okresie podczas choroby i przed czułem przewlekłe zmęczenie. Jak wiadomo nikt nie czuje naszego ciała lepiej niż my sami. Nie można się kierować radami innych ; koleżki z [...]
[...] z utrzymaniem formy, gdy nie był w ciągłym treningu; a ze względu na proces sądowy, jaki stacji HBO wytoczył wcześniej menadżer boksera, Rock Newman, Riddick przez okres kilku miesięcy poprzedzających walkę z Gołotą w treningu nie był, co dało widoczne rezultaty w postaci sporej nadwagi (252 funty- czyli o 12 funtów więcej niż w [...]
[...] kolor, jej powierzchnia jest błyszcząca. Trądzik należy do najczęściej występujących schorzeń dermatologicznych. W głównej mierze dotyka on młodych osób wchodzących w okres dojrzewania i występuje u 80 proc. młodzieży w tym wieku. Problem ten dotyczy zarówno dziewcząt jak i chłopców między 12 a 20 rokiem życia. Może on jednak pojawić się [...]
[...] (jak dawniej odstawiałam gluten/nabiał, nie czułam różnicy) PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ? CZY REGULARNIE MIESIĄCZKUJESZ? nie (czerwiec 2010 jeszcze był okres, potem 2012/2013r. brałam antykoncepcyjną Cyclo Progynovę, wrzesień 2013: Luteina, okresu po niej brak, gin zaleciła jedzenie tłuszczy zwierzęcych i czekanie, lipiec [...]
[...] z kolei działa zwrotnie dodatnio na oporność insulinową i poziom leptyny we krwi. Jeśli dieta jeszcze gorszej jakości, tzn. gdy głodzimy organizm, dostarczamy przez dłuższy okres czasu niską ilość kcal czy znajdują się w niej produkty o niskiej wartości, a dieta całościowo ma niską gęstość odżywczą bądź poddajemy organizm innym czynnikom [...]
[...] jest ze wzrostem interferonu γ i interleukin IL-4 i IL-10 w MLC. Wiele badań potwierdza skuteczność i bezpieczeństwo stosowania sylimaryny nawet przez bardzo długi okres czasu(41 miesięcy). W przypadku aktywności biologicznej ważne jest pochodzenie surowca (jak w przypadku wielu surowców leczniczych, pozytywne właściwości wykazują [...]
[...] aerobowe +HIIT 5x tyg. po 75 min. I tak 2 tyg. Przez ten cały czas waga wogóle nie spadła, mało tego wzrosła i obecnie ważę ok60 kg. Początkowo myślałam że to przez okres który w końcu pojawił mi się 1,5 tyg. temu po prawie 6 mies przerwy od września (zanik spowodowany pewnie głupmi dietami), jednakże okres skończył mi się 3 dni temu a [...]
[...] jakie odczuwane jest podczas intensywnego treningu lub serii z większą ilości powtórzeń. Nabudowanie ilości kwasu mlekowego zwane jest zakwasami, które na pewien okres niszczą kształt niektórych receptorów. Stąd też część anabolicznych / antykatabolicznych hormonów ma trudności z połączeniem się z odpowiednimi receptorami i wywołaniem [...]
[...] POLSKI KULTURYSTÓW ANDRZEJA JASIŃSKIEGO- "ROK SPEŁNIONYCH MARZEŃ" Przebrzmiały już echa konkursów Mr.Polski i Mr.Uniwersum, zbliżał się powoli okres odpoczynku i koniec starego, wysłuzonego roku. Nigdy nie lubiłem chaotycznej i bezplanowej pracy i dlatego postanowiłem przeanalizowac ostatnie starty i wytyczyć [...]
[...] potraw", słodyczy czy innych. Ostatnie 3 tygodnie jednak wziąłem się do tego konkretnie tzn. zapisywanie i rozpisywanie posiłków-taka jakby przygotowawcza dieta i okres przed treningowy, by organizm dobrze się przyzwyczaił do jeszcze większego wysiłku niż normalnie. Dieta od 1800 do 2200 kcal. Otóż najpierw efekty tych 3 tygodni: [...]
[...] skutecznie i możliwie bezboleśnie, nie wolno jej stosować byle jak. Nie jest kosztowna ale wymaga konsekwencji i natężenia uwagi. Ważne by właściwie przeprowadzić tzw. okres przygotowawczy, ma on bowiem takie samo znaczenie jak głodówka. Dzięki niemu ogranicza się do minimum przykre objawy (wspomniane już bóle głowy, uczucie marznięcia, [...]
[...] intervention study. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15166654 3tygodniowe badanie Osoby codziennie miały wypić 40g alkoholu (kobiety 30g) 40g = 2piwa,codziennie,przez okres 21 dni! Wynik? Testosteron spadł o nieziemskie 6.8%,estradiol bez zmian The pulsatile secretion of gonadotropins and growth hormone, and the biological activity of [...]
[...] SAA). No to teraz podliczymy sumke dki po 6tyg.przy branej ilosc 500mg/week deczki.Powiedzmy,ze biles z intensywnoscia jednego razu na tydzien co daje Ci 1,5tygodnia okresu półtrwania środka w organizmie.Takie bicie srodka powoduje w róznicy koncentracji stabilnej środka we krwi ale bez róznicy odnośnie formy estryfikacji w obiegu [...]
[...] odgrywać wiek,płeć,ogólny stan zdrowia i przede wszystkim sposób odżywiania sie. Ale zacznijmy od początku: -zapotrzebowanie organizmu kobiety na DHA w czasie ciąży jak i w okresie karmienia, rośnie nawet 4-krotnie -epa/dha ograniczają ryzyko poronień -epa/dha ograniczają ryzyko depresji przed- i poporodowych -epa/dha uczestniczą w procesie [...]
[...] poradzić sobie sama i szło mi jak zwykle marnie, ale w sumie pozbyłam się tymi głupimi metodami 15 kg. Dzięki Izie nie wróciły i poszłyśmy dalej, więc w tabelce uwzględniłam okres na SFD i całość, bo nie było w tym czasie przerw, tylko poszukiwanie właściwej drogi, którą na szczęście znalazłam. http://imageshack.us/a/img197/1796/h1iw.jpg [...]
[...] 2-3 taki punkty "maksimum w ciągu roku, to przekonasz się, że w następnym sezonie twoja muskulatura będzie wyglądać o wiele lepiej. Mechanizm musi być następujący: w jednym okresie treningu pracujemy nad masą, w kolejnym nad rzeźbą i w ten sposób stopniowo dochodzimy do celu. Jeśli jednak zmuszasz się codziennie do maksymalnego wysiłku, to twój [...]
[...] prawdziwej (dołączane). Rownież dostałem od niego suplementy. Na pierwszy ogień dał mi białko. Po jakimś czasie bodajzen2miesiecy dał mi HMB oraz kreatyne. Oczywiście przez okres tych dwóch miesięcy, korzystalem z niej. Zaproponował mi on bardziej trening dla początkujących, w stylu że mam ćwiczyć co dwa dni. A do tego kazał mi jeść dużo mięsa. [...]