Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
diety na okres czasu są bezsensowne, po prostu zacznij sie zdrowo odżywiać, jedz nieprzetworzone produkty, wyrzuć słodycze, słodzone napoje itp., wystarczy w tym wieku jak nie chcesz sie za to zabrac konkretnie 10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
Niestety coś o tym wiem, mam zaburzenia hormonalne, bez tabletek nie występuje u mnie okres. Badałam się już w tym kierunku, niestety pozostaje mi branie tabletek bo leczenie póki nie chce zachodzić w ciąże nie ma sensu. A z lejdisowej drogi nie mam zamiaru schodzić, mam zamiar ładnie wcinać i jeszcze ładniej trenować.:) do dzsiejszej miski [...]
Wiem, wiem, że na wakacje już 'bykiem' nie będę, ale ten wolny czas to dobry okres na rozpoczęcie ćwiczeń. A czemu na sucho, jak już mam te suple, to może je zużyje, hmm
[...] i bralem leki przez 9 miechow i wszystko spadlo , a moj trenowalem tak glupio ze np po 4 godziny dziennie i mysalem ze jest super ehhh zero wiedzy o treningu , dlatego ten okres zaliczan raczej do okresu rekreacji ruchowej, a czasami mialem takie dni ze siedzialem na silce 4 godziny i gralem tego samego dnia w kosza 4 godziny i sie dziwilem [...]
spoko,pojade z winkiem z desmy.na watrobke dorzuce esseliv, aras podpowiedz czy moze byc tak? 1-10 250mg e4d test 6-11 50mg e2d winko niew wiem czy trzymac stala dawke testa przez caly okres cyklu i jak sprawa odbloku.dzieki!
Było badanie, wykonane na ludziach celem ustalenia bezpieczeństwa resweratrolu. Dawki 2 g dziennie przez okres kilku (jak dobrze pamiętam) tygodni nie dawały żadnych efektów niepożądanych.
[...] (ale oni brali dawki rzędu 150 - 200 mg ed). Teraz znów produkowany przez BD Polecane dawki to 30 - 80 mg ed (najlepiej około 50 - 60 mg ed, podzielone na 2-3 dawki), okres stosowania to 6 - 8 tygodni. Przyrost siły porównywalny do tego na anavrku, masy troche więcej. Brak bólu w stawach. W skali od 1 do 100 efekt androgeniczny to 6 a [...]
No tak ale nie da się przecież dodawać przez taki okres ciągle ciężaru, w końcu przecież przyjdzie taki moment że nie podniose więcej niż na poprzednim treningu, co wtedy?
[...] stawiałam na mięso z grila, więc najgorzej nie było generalnie wzdęcia wróciły jak bumerang do tego aż wstyd o tym pisać ale mam straszne gazy,pewnie od tych strączków mam okres zwątpienia,te wzdęcia są już chyba na zawsze wpisane w mój życiorys i chyba przez to wszystko to zjem sobie jutro owsiankę moja dzisiejsza micha, teraz wyczytałam że [...]
[...] więcej wolnego testosteronu, a przecież tego pragnie każdy, kto regularnie odwiedza siłownie. Badania pokazują, że u mężczyzn zażywających 3,6,17-Androstenetrione przez okres 6 tygodni poziom wolnego testosteronu wzrósł o około 200%! Związek ten jest więc równie skuteczny jak prohormony ale w przeciwieństwie do nich jest w pełni naturalny i [...]
[...] jak będziesz ją brał 2 raz to będzie działała słabiej za kolejnym razem znów słabiej itd. a Ty narwany żołędziu wziąłeś ją w wieku 14 lat i to w dodatku nie trzymając się okresu masowego. Poza tym sam nie wiesz czego chcesz raz piszesz że zbijasz wagę a zaraz potem że chcesz nabierać masy, to tylko świadczy o tym że jesteś nieodpowiedzialny i [...]
[...] jak będziesz ją brał 2 raz to będzie działała słabiej za kolejnym razem znów słabiej itd. a Ty narwany żołędziu wziąłeś ją w wieku 14 lat i to w dodatku nie trzymając się okresu masowego. Poza tym sam nie wiesz czego chcesz raz piszesz że zbijasz wagę a zaraz potem że chcesz nabierać masy, to tylko świadczy o tym że jesteś nieodpowiedzialny i [...]
Okres półtrwania provi to ok 12 godzin więc jeśli bierzesz 50 mg to lepiej 2 x dziennie po 25 ajc no trudno juz poszlo cale 50mg od jutra polece tak jak mowisz . A teraz pytanie przy tak niskim estro zeby ten gruczol zaczal pobolewac sam z siebie nie ale jak se dotkne czy cos to czuje dyskomfort , zmiana firmy i roznica stezen moze byc ?
Bardzo Ci dziękuję za to ,że mi doradzasz.Świetny pomysł z tym blogiem i napewno go założę:)Na dzień dzisiejszy siłownia odpada:(Jest okres przedświąteczny i nie będzie mnie w domu.Siłownię wrzucę od stycznia:)A dieta??Dietę też sobie ułożę.Tak jak doradzałaś zrobie jadłospis na 1800kcal dziennie.Jak ułożę na cały tydzień to ją tu wkleję i mam [...]
Był tutaj niedawno taki okres, że połowa pytań była wręcz stereotypowym przykładem, czego nie należy pisać w dziale dla zaawansowanych Ogólnie uważam, że to czasami bezczelnośc, że ludzie mają staż np. 4 miesiące, a piszą od razu w dziale dla zaawansowanych-ślepi są, czy nachalni?Od tego jest po prostu inny dział i tyle, żadna dykryminacja. Ale [...]
[...] kontraktu łatwo raczej nie będzie. Proszę: 4. Należności finansowe: 1) uposażenie za każdy dzień faktycznej służby, z tytułu odbywania ćwiczeń wojskowych, pełnienia okresowej służby wojskowej lub pełnienia służby przygotowawczej; Żołnierzom rezerwy odbywającym ćwiczenia wojskowe przysługuje za każdy dzień trwania ćwiczeń uposażenie [...]