okres

tez mi to przyszło do głowy michail Wyroki i odsiadki to normalny okres w zyciu...

[...] podlany): http://images54.fotosik.pl/113/d7331bbffb72c553m.jpg Teraz plan jest taki, że do piątku dalej kręcę metabolizm i wchodzimy na masówkę. Chcemy wykorzystać ten okres, gdzie metabolizm jest mocno rozkręcony, żeby nabić parę kg. ;) Zmieniony przez - Randall09 w dniu 2013-10-14 22:30:00 Zmieniony przez - Randall09 w dniu 2013-10-17 [...]

Pytania będą zadawane w temacie: http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904.html Pierwsze pytanie będzie zadane w poniedziałek i będą one zadawane codziennie przez okres 2 tygodni.

[...] poziomie bf bez najmniejszych problemów- problem teraz treningu; musisz wkleić wlasną propozycję, to pozwoli się nam nawet trochę zorientować w tym jak trenujesz i przez ten okres pewnie najczęściej to robiłeś... ponadto raczej nieodzowne byłoby wypełnienie ankiety; [...]

[...] wyrzucam węgle z makaronów/ryzu/kaszy i wrzucam więcej warzyw,dodaję przecier pomidorowy i oliwe czasami jakies oliwki Tak na prawdę nie licze tego dokładnie. Był okres w którym wszytko warzyłem na wadze elektronicznej teraz robię to na oko bo mniej wiecej wiem czego ile jest w czym. Wszędzie gdzie czytałem na forum to zeby waga [...]

w ogromnym skrócie 1) koleś idzie na obdukcję 2) lekarz ocenia jak długo trzeba uszkodzenia leczyć a)jeśli jest to okres pon. 7 dni koles musi sam złożyć doniesienie o popełnieniu przestępstwa na policję b) jeśli wymaga leczenia pow. 7 dni sprawa jest toczona z urzędu,czyli koleś nie musi nawet iśc na policje 3) ustalanie faktów przez policję 4) [...]

powoli zbliżam się do końca masy, ostatni tydzień mocnych treningów i tydzień deloadu ,waga zatrzymała się na 103 kg, był okres że warzyłem 106 kg ale to przez śmieciowe jedzenie przez które podszedłem wodą. Od 2 stycznia zaczynam redukcję , 100% czysta micha bez czitowania :) ostatnie zdjęcia z masy [...]

[...] nastapienie skutku określenego w art. 156 (cięzki uszczerbek na zdrowiu lub w art. 157&1 kk(zadanie obrażeń ciała naruszających prawidłowe funkcjonowanie organizmu na okres powyzej 7 dni). Nastepstwem czynu nie musi być śmierć. wybiłeś kolesiowi zębyto obrażenia ciała powyżej 7 dni i po sprawie, nie śmiej się z aspiranta tylko ze swoje [...]

Moral z tego taki ze najlepiej bic (jesli juz musisz) tak zeby napastnik mial okres leczenia krotszy niz 7 dni.

[...] by wpadły przy okazji czegoś innego. Co do mszczenia się to argumentując analogicznie, jedynym sensownym rozwiązaniem jest przypadkowe spotkanie napsatnika drugi raz na ulicy i tu znowu, w centrum miasta, czy hipermarkecie nic ci nie zrobi, a po napadzie ja przynajmniej przez jakiś okres m iałbym schizo i nie chodził ciemnymi zaułkami.

wymiary dam, a fotki myśle niepotrzebne, troche tłuszczykiem jestem obrośnięty i szczerze mówiąc wstydze sie dać swoje foty ;D a tak Ps; schudłem juz 1,5kg przez ten okres 2 miechów teraz wydaje mi się że będzie więcej bo od pon. jestem na tej diecie i dobrze ułożony trening ;] Tylko brakuje mi treningu aerobik- owego bo u mnie na miejscówce [...]

jak widać ty nie jesteś za bardzo w temacie,bo nie powineneś pocić tatuażu i rozciągać do czasu wygojenia.. siłownia powinna być przerwana na okres.min 2 tygodni. jeszcze na cyklu.. nic nie mówię ale czarno to widzę.

[...] każdej dyscyplinie sportu. Z reguły cykl treningowy określa się na około 10 tygodni. Następnie około 7-14 dni roztrenowania, w zależności od tego jak ciężki i długi był ten okres treningów. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule poniżej: [...]

tydzień to mały okres do kontroli, ale jak widzisz różnicę to dobrze - mogło wody zsejsć trochę, zobaczymy po kolejnym tygodniu

Wstrzelisz sie w dobry okres światęczno - nowo roczny :)

Nie muszą to być ostatnie tygodnie okresu trwania redukcji tkanki tłuszczowej. Organizm nasz dość szybko adaptuje się do jej działania. Z tego też względu sugeruję wprowadzić ją na okres dwóch, maksymalnie trzech tygodni. Następnie zrobić przerwę około dwóch tygodni i można wprowadzić ponownie. Jeżeli wcześniej nigdy jej nie stosowałeś, to warto [...]

[...] tak spadają chęci na gotowanie i częściej pcha się cokolwiek byle dopełnić te kcal, tlyko z kolei u mnie wtedy jest taki problem, że zazwyczaj przez to "cokolwiek" za dużo wpada tych kalorii i trochę ta masa wymyka się spod kontroli :-D zdecydowanie wolę okres redukcji niż masy, bo jakoś łątwiej mi pilnować michy i wolę czuć tę "lekkość" :-)

[...] i single pojedyncze piramidą i np 5x1 singli na submaxach takich MTRo podobnych, ale jedno co pamiętam to to że pojedyncze powtórzenia działają fajnie ale przez krótki okres czasu a potem nagle przechodzi sie tą cieńką granicę (np robiąc o jeden-dwa treningi za dużo) i jest przetrenowanie i bóle stawów. Kiedyś taki miałem cykl przysiadów [...]

[...] to zwolennikom Paulinga którzy przez kilkadziesiąt lat regularnie przyjmują kilka gram tej witaminy i niestety jedyne co zauważają to poprawa zdrowia. Ja puki co 1 gram (okresowo do 5) witaminy C przyjmuje od około 3 lat więc to za mały okres aby cokolwiek mądrego powiedzieć, ale na ameryakńskich forach ludzie biorą latami dużo większe dawki. [...]

[...] redukcji. Teraz chcę zrobić tydzień przerwy od ćwiczeń bo czuję się na maxa osłabiony i nie mam motywacji do treningów. Moje pytanie jest takie czy wejść na zerowy bilans kaloryczny i zupełnie nic nie robić przez ten tydzień czy może wejść na małe ciężary i machać sobie tak lajtowo przez ten okres. Co będzie dla mnie lepsze ?odpiscie jak możecie