okres

Dzięki DECO :)C Jest tam wiele ciekawych informacji lecz wolałbym plan szczegółowo dla mnie.Może okres 30dni i przez to 30 dni poprawic chcialbym swoja szybkosć...Pózniej cos innego.Odwdzieczylbym sie lecz narazie nie mam pomysłu jak. Prosze o odpowiedź kogoś kto zna sie na tej dziedzinie sportu.Dzieki z góry! Deco-O sogu nie zapomne

spoko tylko jaki jest np sens bicia propa dzień po strzale susty która ma w sobie propa i inne teście ? Dodatkowo deka długa krąży jeszcze nie wiem tylko jaki okres. Więc myślałem żeby na spokojnie jeszcze 4 strzały więcej przybić susty i przejść na krótki. Wtedy deka już mnie nie przyblokuje a i organizmowi chyba będzie lżej. Takie moje [...]

jakie dawki, i jaki okres bijesz to??????

[...] bym dokupił jeszcze jeden słoiczek i poleciał min. te 4-5tyg... Ten ganabol też mi się tu nie bardzo podoba, bo mala, a raczej maleńka szansa, że siedzi tam bold.... Przez okres antka leciałbym te 500 bolda i 500systy (ale tak na wszelki wypadek rozbiłbym na dwa razy w tyg,;). Jak Ci się antek skończy, to przydałoby się podbić "bolda" i sustę [...]

np lecy trzebaby bylo bardziej poruszyc, a roztrenowanie to okres w ktorym odpoczywasz od treningu = nie cwiczysz i regenerujesz sie na nastepne treningi

Wzrost zależy od genetyki jednak przy okresie dojrzewania (okres w którym rośniesz) możesz wspomóc rozciąnięcie stawów co pociągnie za sobą szereg procesów które mogą przyczynić się do większego wzrostu. Jednak nie jest powiedziane że jak będziesz wisiał na drążku to urośniesz 2 metry. Wszystko zależy od genetyki jednak wisząc na drążku, [...]

[...] na cały rok, a po drugie nie możesz ciągle jechać tak mocnymi treningami, bo szybko się zajedziesz. Powinieneś na jakiś czas zluzować, albo pociągnąć jeszcze trochę przez okres zawodów ale nie za długo bo przyjdzie przetrenowanie i kontuzje. Ja na Twoim miejscu w okresie zawodów(jak masz kilka imprez w ciągu dosyć krótkiego okresu czasu) to [...]

[...] kwietnia tez zrobiłem USG i wyszło że mam zmiany przeciążeniowe i zwapnieniem ścięgna. I niestety minęło prawie 6 miesięcy i nadal mam ból barku nie ćwiczyłem przez ten cały okres myślałem że czas to wyleczy ale niestety wróciłem od 2 dni na siłownie bardzo małe ciężary dużo rozciągania rozgrzewka i tak jak w czasie ćwiczeń z małym obciążeniem [...]

Konkurencja rośnie! ;-) Jakie masz założenia dietetyczne i treningowe na ten okres?

bialka masz za duzo wiec ja proponowalbym z tego uciac niech sie wypowiedza inni ;] aczkolwiek mozna sprobowac taklze diet break czyli wejsc w okres zerowy bilansu kalorycznego lub lekko na + na 3 tygodnie , aby dozywic troszke organizm i pozniej dalej redukowac, Zmieniony przez - never1992 w dniu 2017-03-25 20:30:21

ja juz sam nie wiem bede zarl pol trabletki z rana pol z wieczora dobrze ze te swinstwa majo krutki okres poltrwania to jak by cos sie pieprzy..ol to przestac mozna odrazu i tak zle MOZE nie bedzie

[...] się, że nadgartek cię boli Stłuczenia mają to do siebie że trochę bolą, jak było unieruchomienie to może być dodatkowy czynnik, tydzień od zdjęcia gipsu to naprawdę krótki okres. Najlepsza maść to właśnie reparil przy obrzękach możesz zastosować altacet (altaziaje i inne odpowiedniki altacetu, czyli wszystko na bazie Aluminii acetotartras), [...]

[...] do lekarza to on powiedział mi, że nic takiego nie widzi. Ale to juz bylo jakiś czas temu. Co mam w związku z tym zrobić ? Zaprzestać robienia przysiadów, iść do specjalisty, czy może znacząco zmniejszyć ciężar ? Przysiady robię w sumie z kilkanaście miesięcy (licząc okres treningowy) i dopiero od kilku tygodni czuję ból w tym określonym miejscu.

Po przerwie najlepszy jest regularny solidny trening poparty na podstawach - dieta & suple. Saa nie są potrzebne przez okres min 12mies.

nie propa bije się ed lub e2d ze względu na krótki okres półtrwania w organizmie bijąc e2d masz stałe stężenie środka we krwi z prolo lipa poza tym dawka 200mg ew to trochę mało

spytalam znajomego trenera: Podstawą treningu trójbojowego jest nabycie odpowiednich nawyków ruchowych niezbędnych do prawidlowego wykonania bojow. Pierwszy okres treningów początkujących to nauka techniki. Początkowo na patyku, później na gryfie (lub lekkiej sztandze 10-15 kg jeśli chodzi o dziewczęta i chłopców w wieku 14-15 lat). Dopiero po [...]

ja może wyskoczę z innej beczki, powiedz jak ćwiczysz na tej siłowni? może za mało intensywnie itp bardzo słabe postępy, wyglądasz jakbyś nie ćwiczył, jakieś aeroby robisz? w ten sam okres czasu co ty ja zrzuciłem 12kg. Dla mnie największy błąd może leżeć w treningu. Pozdro

[...] nisko jak wchodziles na pct ,robiles wtedy badnia dzien po wbiciu hcg, test był na połowie normy? atakuj jadra hcg 4-5x5000ui pół tab symexu do kazdego hcg, symex ma aktywny okres działania ok 120h,a hcg 72h estro bd w normie jak bd wchodził w pct po od ostatniego hcg po 4 dniach wchodziszna clom 20tab+20mg nolvy , nolve tydz dluzej od cloma [...]

Panowie a jakbym pociągną wino z clenem? przez te 6 tygodni? Mogli byście się wypowiedzieć czy jest sens na taki okres czasu i jeśli można prosić to rozpiskę do tego. Zmieniony przez - porke1 w dniu 2011-05-11 13:40:44

[...] poniewaz ochraniaja aktywne zwiazki pozwalajac na dluzsza obecnosc aktywnej substancji w Twoim systemie krwionosnym. Tak jak podobne czasteczki, Dienedrone ma krótki okres zywotnosci. Kiedy bierzesz forme w kapsulkach, musisz czekac az organizm rozlozy kapsulke, pózniej czasteczke, powodujac przy tym, oprócz straty czasu duze obciazenia [...]