okres

rozciąganie ale raczej to okres pary miesięcy a nie tygodni, zależy jeszcze ile masz lat. Człowiek im młodszy tym łatwiej się rozciągać pozdr

No to tak jak mówiłem daj 2 tyg przed koncem cyklu. 10 dni po ost omie odblok, także przez ten okres mono sie bujnie.

... I zawartosc blonnika Jezeli chcesz uzwgledniac tluszcze w posilku przed treningowym zjedz go min 2h przed cwiczeniami. Jezlei okres bedzie krotszy 1,-1,5h wtedy staraj sie nie uwzgledniac ich a daj same WW+bialko. Po treningu j/Skalar, jezlei zaraz po nim masz poislek wtedy powinna byc calkowita eliminacja tluszczy, jezeli zas pijesz po [...]

Tomku czy jest sens robic trening rak 2 razy w tygodniu jezeli zalezy mi na ich rozbudowaniu? Tzn przez okres 4-6 tygodni jeden trening bardziej pompujacy drugi juz na wiekszych ciezarach? Jakie jest twoje zdanie? Oraz jaki zakeres powtorzen. Z gory dziekuje za odp i wesolych swiat;)

Informacja na stronie głównej widnieje od 2011-01-19. "W związku z ogromnym wzrostem zainteresowania naszym sprzętem informujemy, że w tym momencie okres realizacji zamówień wynosi około 5-6 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty lub potwierdzenia zamówienia." http://www.marbo-sport.pl/news/show/id/14 Zmieniony przez - OXYTONE w [...]

przez niedlugi okres zarzywanie wysokich dawek nie ma az zlego wplywu na organizm. ale jesli zamierzasz brac dluzej te witaminki, to co jakis czas np co 3 miesiace zrob jakas przerwe w suplementacji.

j/w.. zależy czego potrzebujesz.. rozejrzyj się .. bo dobrą omege (taki sam % zawartości kwasów) mozesz dostać sporo taniej niż z Gold z Olimpu .. - okres ważyw więc może o3 lepiej

12 tyg to wystarczający okres aby zrobić dobrą redukcje - a czy w twoim przypadku się sprawdzi to ciężko powiedzieć bo nic o tobie nie wiadomo

nie no teraz powaznie: - clen dawkuje sie od 8 do 20 mg dziennie przez okres 2 tyg - dluzej przestaje dzialac - sam bralem i jadlem od 2 do 6 tab dziennie bo mniejsza dawka nic mi nie dawala - samopoczucie na tym jest tak s******lone ze wiecej tego gowna nie wezme - odradzam kazdemu

czyli poczatek cyklu okres dopoki nie rozkreci sie testoi i deka

zaczynam od 16mg po 5 dniach dzien przerwy i plus 4mg i tak do 32mg dziennie okres cyklu 6 tyg

[...] za to odpowiedzialne ale dajmy np mój przykład bo chyba jest tu najodpowiedniejszy...dostaje nie małe dawki gh a pomimo to mało rosnę...dostaje duża dawkę chyba dlatego aby okres trwania w w organizmię był dłuższy bo moje receptory wyłapuja mało tego gh z tegoż względu ze jest ich poprostu mało...no i teraz tak j/w temacie czy da się zwiększyć [...]

A jezeli teraz mam trening 6 tygodni masowy to czy cos do redukcji brac teraz czy dopiero po regeneracji jak bede robil rzezbe? Jaki suplement do redukcji byście polecali? Czy warto w okresie robienia rzezby brać gainery czy odstawic na ten okres?

Według mnie nie ma sensu. Na swoim przykładzie przynajmniej mogę stwierdzić, że 3 tygodnie to byłby za długi okres (w ciągu 2 tygodni doszedłem do maxymalnych ciężarów i ewentualnie w 3 tygodniu nie mógłbym już nic dokładać). Pozdrawiam.

nie prawde mleko mkozesz pic tylko musza byc odstepy czasowe najlepiej 0,5h jak wezmiesz kretke to nie pij mleka przez ten okres

Przybliżysz dawkę i okres jaki zamierzasz brac?

[...] parti miesniowej, co do pytania , ciezko odpowiedziec, stymulacja parti raz w tygodni dla osob z niskim poziomem wytrenowania nie jest dobrym rozwiazaniem. jak wyczuc- przetrenowanie- spadek sił- spadek motywacji- problemy z sen - problemy z apetytem jest tego masa, i nieraz ciezko dojsc kiedy zaczyna sie okres gdzie juz idziemy w zła strone.

W takim wypadku warto postawić na stała suplementację . Zgodnie z nazwą w przypadku stałej suplementacji, kreatyna powinna być podawana codziennie przez bardzo długi okres czasu. Cechą charakterystyczną jest odpowiednio niska dzienna dawka na poziomie nawet 3 gram (jednorazowo). Tego typu suplementacja trwa często nawet rok, natomiast dawka jest [...]

Więc właśnie jeżeli nie była otwierana i nie nabrała wilgoci. I termin ważności nie jest grubo przekroczono to czemu nie. Okres wazności na wieczku jest troche inny czasmi.

Możesz, ale teraz idzie okres na świeże warzywa to lepiej je stosować.