SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jakies tam ambicje sportowe są zeby czuc sie spelnionym w tym co sie robi i co sie kocha kawal juz zycia%) wiec fajnie by bylo koniec koncow gdzies to wszystko ukoronowac. Jednak na razie przede mna duzo pracy, wiec kto wie :-) Dzięki za ten wspólnie przepracowany okres;-) miło było:-) powodzenia na nowej drodze:-) rozwijaj sie! dziękuje:-)

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-02 13:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wyzeczenia, traktuje to jako hoby glownie i sprawdzam tylko i wylacznie siebie, swoja glowe swoje mozliwosci, pekne to pekne, nie to nie tez bedzie dobrze:-) jednak na razie motywacji nie brakuje i jestem zadowolony:-) przyjdzie jeszcze czas, ze bedzie mi sie jedzenie pewnie ulewalo na sama mysl, wiec na razie jest taki, a nie inny okres:-)

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-25 18:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ładnie , szybko bez marnowania czasu , tak powinna wyglądać współpraca ogarnietego trenera z ogarniętym podopiecznym };-) teraz jak to nabije to w ogóle pięknie bedzie , okres masowy zapowiada sie ciekawie :-)) jak sam Dawid ocenia efekty i współpracę ? co do citrus bergamot zerknij na BERIMAL ale ten FORTE , jest na DOZ albo alledrogo , [...]

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-25 12:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahaha :)) dobre:-) no ostatnio jadlem 300g zeberek, wiec nie jest zle z moja dieta i smakolykami:-) masa ciala obecnie waha sie miedzy 107 a 108kg, jak na okres szeroko pojetego odpoczynku;-) od suplementacji i typowego treningu, to nie jest zle :-) samopoczucie jest bardzo dobre i co najwazniejsze glowa nie swiruje

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jedna z silowni jest klubem sportowym i wypisuja licencje zawodnika, ktora opacasz i jestes rejestrowany jako zawodnik, full profeska:) koszt takiej licencji to 100zl na okres chyba 3 miesiecy, wiec jak cos zostane bokserem :)) bo to klub bokserski, gdzie wlasciciel ma tez silownie:-) dochodzi jeszcze interpretacja prawna kim jest [...]

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 08:06:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ogolnie w pracy mam tez obecnie ch**nie, pomimo ze Panstwowa posada to czasy niepewne sie zrobily, a ja znalazlem sie na ch**owej pozycji, bo po konkursie na stanowsiko jets okres probny pol roku... ktory konczy mi sie w kwietniu:)) czyli moze okazac sie, ze moje starania i awans ktory osiagnalem i nad ktorym pracowalem 2 lata bedzie moim [...]

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 20:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nieco kilogramow na plus, wiec jest juz ciezko a) nudzi mi sie masa b) pogoda sprawia ze nie chce sie jesc w tym sezonie probujemy dobijac ile sie da wydluzajac znacznie te okres masy, bo jakby nie bylo zaczelismy z koncem listopada, jest ciezko, ale to wlasnie jest ten moment walki, gdzie trzeba sie postarac i zachowac twardy charakter jak [...]

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-21 22:14:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do bycia zawodnikiem, wtedy też podjęcie jest nieco inne :) wiadomo z czym to się wiąże oczywiście. Z Dawidem wykręciłem najlepsza swoją formę jaka miałem, teraz skończyłem okres masowy z największym jak do tak wynikiem na wadze przy przyzwoity bf, więc coś tam sobie działamy. Oczywiście wssytsko przy zachowaniu maksimum zdrowego rozsądku. Bo [...]

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 11:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masa ciala trzyma sie w granicach 112 kg chyba cos tam udalo sie dobudowac na tej masie, bo jest dosc wysoko jak na ten okres%)

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 09:54:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i robie mini cuta, ten sezon postawionilem robic mini cuty dosc czesto zanim mi sie znudzi masa i przejadanie sie. Takiej strategii jeszcez nie proboiwalem, wiec bedzie to jakas nowosc dla mnie;) mini cut ma wyprzedzic moment, gdzie zbrzydnie mi okres masowy, teraz wchodze w 9 tydzien, wiec bedzie to okolo 10 tygodni na bilansie dodatnim,

    Odpowiedzi: 3409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-02 21:19:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Oceńcie połączenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celem jest dobicie do 90 kg tak w dwa tygodnie () A tak poważnie to stopniowe zwiększanie masy oraz jakości mięśni bez zalewu tłuszczu. Mam w planach włączenie na dłuższy okres (tak 5-6 mies) do mojej diety jakiegoś białka. W grę wchodzi tylko firma Olimp. Z racji tego że nie mam możliwości utrzymywania diety muszę zacząć uzupełniać jakoś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2008-01-31 22:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia świąteczne....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] * Na Nowy Rok życzę Ci pomyślności, potęgi miłości, siły młodości, samych spokojnych, pogodnych dni i mnóstwa cudownych i wzniosłych dni. * Nadchodzący Nowy Rok to nie tylko okres radości, ale również zadumy nad tym, co minęło i nad tym, co nas czeka. Tak więc dużo optymizmu i wiary w pogodne jutro życzy... * Wszystkiego naj naj w nowym roczku, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2004-11-28 16:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m-drol ważne pytanie

    Post
    Doping

    [...] sam cykl i mu zostało 30 tabletek więc mi odsprzedał tanio żebym razem z nim brał. Z tym że on ma możliwość ćwiczenia w normalnych porach więc dlatego pytam. Bo jakby faktycznie miał okres działania 8 godzin to chyba lepiej by było wziąć troche później żeby ten okres wypadał na trening i troche po nim. Ja tak rozumuję ale nie wiem jak to jest.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2009-06-19 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaza a towar

    Post
    Doping

    Po pierwsze to test pozytywny wyjdzie dopiero ok 6-10 dni od ewentualnego zapłodnienia. Ona ma 13 lat i swój pierwszy okres? Przecież okres może się spóźnić kilka dni. Chociażby przez stres. Nie panikuj.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2017-02-14 07:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób przez ten okres roztrenowania lekkie fbw. Swoją drogą, długi masz ten okres roztrenowania. Wyjdzie ponad 3 tygodnie, po co aż tyle?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2015-12-23 19:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popuri / Ferst Tajm

    Post
    Doping

    tez jestem za opcja bez fronta z cloma. Niektorzy nawet sobie chwala, szczegolnie po slabszych cyklach brac cloma e2d (okres poltrwania tego srodka to 5-6dni)

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-14 09:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolinadgarstek pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to samo :P Pierwszy uraz pojawil sie jak w worek krzywo uderzalem, kolejny jak spadlem z roweru na dlon, pozniej niby sie wszystko wyleczylo, ale kiedy sie zblizal okres przetrenowania, moj organizm dawal mi o tym znac poprzed stale bole nadgarstkow. Ostatnio w czasie bojki znow spadlem na dlon, nie chcac sie ubrudzic i boli mnie do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2005-07-28 17:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda pompowania mięśni

    Post
    Plany treningowe

    Przez jaki okres można robić ten trening?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12584 Data: 2019-12-15 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka 1g kiedy HCG

    Post
    Doping

    [...] hormonu luteinizującego (LH), hormonu folikulotropowego (FSH), Hormon tyreotropowy (TSH) i β podjednostki ,które są unikatowe w hCG. Występuje u kobiet we wczesnym okresie ciąży, wytwarzana w łożysku. Obecności tego hormonu notuje się tylko w tym okresie, dlatego na HCG opiera się część dostępnych w aptekach testów ciążowych. Poziom [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4287 Data: 2010-12-29 14:52:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • W jakiej temperaturze ciwiczycie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety ale okres wakacyjny to męczarnia, a szczególnie sierpień. Trenuję w domu i przy temperaturach ok.35° w cieniu jest na prawdę ciężko, nie dość, że w takim upale nie ma mocy to jeszcze pot leje się ciurkiem już po rozgrzewce. No ale okres wakacyjny to można troszkę zluzować i ruszyć ostro od września jak już te temperatury będą bardziej [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3471 Data: 2017-07-31 17:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)