Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
239
jogger dziękuję za radę, dorzuciłam te suplementy, jest ciepło i wszystko ok. jeśli znajdziesz chwilę chciałabym prosić cię o poradę. jestem dzisiaj na 8 dniu, spadło ze mnie 4kg, jest to dla mnie niebywały sukces, przy poprzednich "racjonalnych" dietach nie zgubiłam nawet 0,5kg w pół roku. czuję się doskonale na tej diecie, nie jestem głodna ani osłabiona, ketoza ++++ i najchętniej zostałabym na niej do końca życia ;) ale domyślam się, że kontynuowanie jej przez kolejne 13 dni nie jest dobrym pomysłem. a zatem - co powinnam zrobić po zakończeniu diety? czy powoli dodawać warzywa do planu kopenhaskiej lekko ją modyfikując czy przejść na jakiegoś atkinsa? nigdy nie interesowałam się dietami tłuszczowymi ale teraz poczułam, że to może być coś idealnego dla mnie. będę wdzięczna za twoje sugestie.
Zmieniony przez - marguerite w dniu 2010-02-08 18:21:04
Zmieniony przez - marguerite w dniu 2010-02-08 18:21:21
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
76
witam, mam kilka pytań do specjalistów
1. Czy polecilibyście diete kopenhaska (czy ogolnie bialkowa, czy ketozowa) osobie z hipoglikemia? Dlaczego tak lub dlaczego nie?
2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to pozytywne zjawisko, ale na jak dluga mete?
3. Czy pobudzenie tarczycy i wzmozone wydzielanie somatotropiny moze w jakis sposob kolidowac gdy osoba zazywa kombinacje melatoniny i 5HTP ?
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
czy powoli dodawać warzywa do planu kopenhaskiej lekko ją modyfikując czy przejść na jakiegoś atkinsa? Kolejne etapy Atkinsa - otrzymasz w wyniku zakres min-max dziennej ilości węgli, mieszcząc się w którym ustabilizujesz swoją wagę docelową.
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
2. Jaki jest najdluzszy polecany okres diety ketozowej? tak by nie zaszkodzic organizmowi. z tego co czytam o tej somatotropinie to ulatwia lipolize, czyli to pozytywne zjawisko, ale na jak dluga mete? Na 'czystym' Atkinsie ograniczamy POWOLI ketozę dochodząc do wagi docelowej
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
125
Napisanych postów
6135
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30354
3. Czy pobudzenie tarczycy i wzmozone wydzielanie somatotropiny moze w jakis sposob kolidowac gdy osoba zazywa kombinacje melatoniny i 5HTP ? Powiem inaczej: po ustabilizowaniu poziomu glukozy (zatem i serotoniny) te suple staną się zbędne
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35
ja obecnie jestem na diecie kliniki Mayo - dzien 4 (2.5kg mniej)... jak ona sie skonczy zamierzam sprobowac z kopenhaska... dla mnie to dwie zupelnie rone diety... ta ma duzo wiecej miesa i skladnikow odzywczych... no i cukier rano do kawy ;)
maladypank napisz jak Ci idzie i przede wszystkim jaki ubytek wagi po 4dniach?
"śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą..."
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33
Hej
To mój 6 dzień diety. Zaczęliśmy od poniedziałku (pisałam po północy w niedzielę i tak wyszło,ze myślałaś,ze od 16 zaczynamy ;)
Mój mąż do tej pory schudł 7,5 kg , natomiast ja straciłam prawie 5 kg :):)
Na razie trzymamy się i wspieramy,bo we dwójkę jakoś raźniej robić dietkę ;)