Tomku czy jest sens robic trening rak 2 razy w tygodniu jezeli zalezy mi na ich rozbudowaniu? Tzn przez okres 4-6 tygodni jeden trening bardziej pompujacy drugi juz na wiekszych ciezarach? Jakie jest twoje zdanie? Oraz jaki zakeres powtorzen. Z gory dziekuje za odp i wesolych swiat;)
nie no teraz powaznie: - clen dawkuje sie od 8 do 20 mg dziennie przez okres 2 tyg - dluzej przestaje dzialac - sam bralem i jadlem od 2 do 6 tab dziennie bo mniejsza dawka nic mi nie dawala - samopoczucie na tym jest tak s******lone ze wiecej tego gowna nie wezme - odradzam kazdemu
Informacja na stronie głównej widnieje od 2011-01-19. "W związku z ogromnym wzrostem zainteresowania naszym sprzętem informujemy, że w tym momencie okres realizacji zamówień wynosi około 5-6 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty lub potwierdzenia zamówienia." http://www.marbo-sport.pl/news/show/id/14 Zmieniony przez - OXYTONE w [...]
przez niedlugi okres zarzywanie wysokich dawek nie ma az zlego wplywu na organizm. ale jesli zamierzasz brac dluzej te witaminki, to co jakis czas np co 3 miesiace zrob jakas przerwe w suplementacji.
j/w.. zależy czego potrzebujesz.. rozejrzyj się .. bo dobrą omege (taki sam % zawartości kwasów) mozesz dostać sporo taniej niż z Gold z Olimpu .. - okres ważyw więc może o3 lepiej
[...] za to odpowiedzialne ale dajmy np mój przykład bo chyba jest tu najodpowiedniejszy...dostaje nie małe dawki gh a pomimo to mało rosnę...dostaje duża dawkę chyba dlatego aby okres trwania w w organizmię był dłuższy bo moje receptory wyłapuja mało tego gh z tegoż względu ze jest ich poprostu mało...no i teraz tak j/w temacie czy da się zwiększyć [...]
Według mnie nie ma sensu. Na swoim przykładzie przynajmniej mogę stwierdzić, że 3 tygodnie to byłby za długi okres (w ciągu 2 tygodni doszedłem do maxymalnych ciężarów i ewentualnie w 3 tygodniu nie mógłbym już nic dokładać). Pozdrawiam.
A jezeli teraz mam trening 6 tygodni masowy to czy cos do redukcji brac teraz czy dopiero po regeneracji jak bede robil rzezbe? Jaki suplement do redukcji byście polecali? Czy warto w okresie robienia rzezby brać gainery czy odstawic na ten okres?
W takim wypadku warto postawić na stała suplementację . Zgodnie z nazwą w przypadku stałej suplementacji, kreatyna powinna być podawana codziennie przez bardzo długi okres czasu. Cechą charakterystyczną jest odpowiednio niska dzienna dawka na poziomie nawet 3 gram (jednorazowo). Tego typu suplementacja trwa często nawet rok, natomiast dawka jest [...]
[...] parti miesniowej, co do pytania , ciezko odpowiedziec, stymulacja parti raz w tygodni dla osob z niskim poziomem wytrenowania nie jest dobrym rozwiazaniem. jak wyczuc- przetrenowanie- spadek sił- spadek motywacji- problemy z sen - problemy z apetytem jest tego masa, i nieraz ciezko dojsc kiedy zaczyna sie okres gdzie juz idziemy w zła strone.
Więc właśnie jeżeli nie była otwierana i nie nabrała wilgoci. I termin ważności nie jest grubo przekroczono to czemu nie. Okres wazności na wieczku jest troche inny czasmi.
glutamina to według mnie strata kasy opłaca sie ja jedynie kupic przez okres zimowy dlatego ze zwieksza odpornosć organizmu sam stosowałem i moge powiedziec ze w okresie stosowania l glutaminy nie miałem kataru który miałem co roku. jesli juz masz ja kupic to wybierz n acetyl l glutamina
Nawet jeśli, to badania te są właśnie po to aby stwierdzić czy dany produkt nadaje się jeszcze do spożycia i jak już to przez jaki okres czasu, a i tak zapewne jakaś część ich nie przechodzi. Jeden producent może właśnie zostawić pewien zapas inny natomiast datę ważności naciągać... Kto ich wie...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciężkie pytanie, na które składa się wiele zmiennych. Przede wszystkim nie wiadomo co masz na myśli. Czy będziesz przez okres czasu od 16lat do 20 roku życia ciągle ćwiczył, czy może zaczniesz dopiero jak będziesz miał 20 lat.
