ile

jak brac po cyklu deka sustanol odblok w postaci clomidu ile tabletek wystarczy po 15 szitach czy jeszcze cos trzeba dodac do clomidu czy wystarczy sam

Witam wszystkich mam pytanie czy kreatyne warto brać w dni nie treningowe jak tak to ile bo różne teorie słyszałem ,, ze 5gram w dni bez treningu ,,a w dni treningowe 5gram rano i 5 gram po treningu:-)

Cześć jestem początkujący. Ważę 54kg i mam 165 wzrostu. Czy ktoś może mi powiedzieć ile na Start a jakim obciążeniem mam zacząć na dane ćwiczenie i podesłać jakiś plan treningowy - mam tylko ławkę i obciążenie.

Wiecie moze ile kosztuje w Szczecinie w Realu gryf prosty 140 lub 150 cm Myśle ze z wasza pomocą stane sie wielki.

czesc mam pytanie. mam odrzywke MASS sciteca 87,5 wglowodany i tylko 8 białko czy moge to zmieszac z ovopolem, gdzie moge dostac ovo i ile kosztuje?? pozdrawiam

Witam! Powie mi może ktoś kiedy mam to pić czy przed śniadaniem czy po w jakim odstępie czasu kiedy pomiędzy posiłkami i ile przed spaniem lub po treningu???

gołąb pocztowy potrafi lecieć z prędkością 90 km/h Ile czasu może mu zająć dostarczenie przesyłki na trasie Warszawa- Gdańsk która w linii prostej ma długośc ok. 270 km?

Z pomiarów różnym sprzętem pomiarowym spalam w ciągu 24h około 2800-3000 kalorii (z lekkim wysiłkiem aerobowym), ile kalorii powinienem przyjmować aby zredukować wagę??

mam do was takie pytanie czy ktoś z was przetrenowaj kiedyś mięśnie brzucha ??? jeżeli tak to ile wykonywaj powtórzeń??

Witam może mi ktoś powiedzieć co dzieje się z tłuszczami w organizmie ? tzn ile tłuszczu jest potrzebne co się z nim dzieje i czy np jak zjem 50g tłuszczu to jaka cześć się odłoży w tkance tłuszczowej ?

ile mam brac glukozy do kreatyny.chce jak najwiecej,moge sie troszke otlusczzyc:))) chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

jak u was to wyglada ? ile mm proszku macie po ~12h

siema.A więc tak moje zapotrzebowanie to 3500 kcal jak to podzielić na białka tłuszcze w węgle ile czego na kg masy albo coś przy diecie redukcyjnej ?

ile spożywać gramuw weglowodanuw na kilogram masy ciała oraz Białka i tłuszczy moja waga 66 kilo wzrost 177 cm lat 24 cwicze na siłce che przybrac na masie

Witam, z wielu źródeł wiem, że na małe partie powinno się robić 8-12 serii, a na duże 12-16. W takim razie ile serii robić na barki? To jest duża partia czy mała?

Ile kalorii ma kilogram ??/ ej ale ja bardzo prosze tylko tam mi powiedzcie bo ja tam nic nie mamtylko ta z ciekawości sie pytam prosze i to tylko bym chciała wiedzieć nic wiecej prosze dziękuje dowidzenia

Może ktoś podać przeliczniki ile gram baiałka węglowodanów i tłuszczów na 1 kg masy ciała przy diecie redukcyjnej?

kupiłem kreatyne micronized 200menhsh,400 kapsułek,I mam pytanie ile kaspułek mam brac w DT I DNT i jakie pory,Bo DT to na czczo i po treningu

wasze roekordy ile cwiczycie co braliscie itd ...... Przyszly Strong man

Jesli ktos ma linka do treningu na sile to prosze mi podac dzieki :d Ile jest zakretow w Polsce ?? 2 w prawo i lewo:D