ile

Witam W wakacje wyjezdzam do USA, i o ile z przewiezieniem koxu nie powinno w bagazu byc problemów, to moze ktos wie jak z stanach zdobyc strzykawki i igły, i czy jest to bezpieczne aby wziac do bagazu z sobą? Czy jedynie pozostaje mi wysyłka w paczce przed wyjazdem?

Witam. Moja ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami, od roku regularnie 6. DIETA: -białko: 2g/kg -tłuszcz: 1g/kg -węglowodany: 4g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 razy w tygodniu, aeroby min. 30 min po [...]

[...] klatki piersiowej wygladal tak: na poczatku tylko pompki z glowa wyzej od stop, dla srednio zaawansowanych plaskie, dla zaawansowanych płaskie+z glowa w dol 4.podciagania "ile sie da" 5.na nogi przysiady na jednej nodze(procz zwyklych) 6.ksiazka miala na poczatku wprowadzenie i opis planu dzialania 7. ksiazka miala ryciny dla kazdego [...]

[...] cykl, planuje brać w systemie 23332, do metki kupuje oczywiście jakieś 4 kilo odżywki białkowej, po 100g dziennie oraz wszystkie osłony, witaminy, minerały itp. Po cyklu aby zapobiec spadkom mam zamiar wziąść kreatynę + tribusteron A teraz pytanie jak sądzicie ile mogę zyskać masy po takim cyklu, biorąc pod uwagę że jest to mój pierwszy cykl.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 128 -udo: 67 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold,deka, tren,npp,wins, test 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: mega rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące [...]

Witam wszyskich specow i pytanko o pomoc w doborze witaminek na poczatek ostatni cykl wygladal tak: 100tab. metki 6opak omki i 15x deka :) tylko ta deka chyba walona spoko rezultaty nawet nawet a obecnie posiadam 15 x deka ale 100% dzialajaca i co do tego mozna dodac myslalem o wistrolu w tabsach i jeszcze raz omke a moze..... a to obecna ankieta [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 107 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: ok 125 -udo: 73 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.prolo 300 e7d - solo 12 tyg, insa 8 i.u. ed 6 tyg - przerwany z powodu kontuzji, trwa obecnie: prolo 300 e7d + deca 250 e7d 8. [...]

[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam, kumpel sie kazał zapytac jakie srodki na jak najwiekszą siłe, mile widziany wzrost suchego miesnia, to bedzie jego 3 cykl wcześniej sama meta 2 razy i 2 strzały enana, przerwane z przyczyn wyższych. a i jak najtanszym kosztem

[...] w pracy mam tylko jedna przerwe (poprzednia praca także była cieżka,fizycznie jestem sprawny i ciezary dzwigam codziennie) moze jakims gainerem uzupelniac braki? dodam ze ile bym nie jadl to waga sie nie zmienia jezeli ktos moze mi cokolwiek doradzic z gory dziekuje. Zmieniony przez - daniel23 w dniu 2012-02-13 08:50:53 Zmieniony przez - [...]

[...] Cena - 65 złotych + koszty wysyłki - to naprawdę tanio jak za tą klawiaturę. Wystarczy zresztą wpisać w allegro "LOGITECH MEDIA KEYBOARD 600" w wyszukiwarce i zobaczyć po ile tam stoją, albo przeszukać w sklepach internetowych, a już ogólnie w zwykłych sklepach komputerowych. Trochę o klawie -> [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 60 3. WZROST: 160 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 102 -udo: -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Siema ostatnio cwiczylem troche nagim wojownikiem i chyba sie zajawilem :) Jednak mam problem a wlasciwie rozkminke z reszta ciala, cwiczylem fbw 3x w tyg liczba serii byla w zakresie na mase tyle ze wiadomo rozlozona na 3 sesje i tu wlasnie problem bo mam mieszane uczucica bo z jednej strony kiedys jak cwiczylem FBW to byl on dobry na poczatku [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] gryf i ciężary: 1, 2, 5, 15, i 20kg. I teraz pytanie, jak często chodzić na basen i czy siłownia i basen w tym samym dniu to nie przesada? I jakimi ciężarami ćwiczyć, ile serii i powtórzeń aby przede wszystkim spalać? Wiem, ze na forum jest mnóstwo treningów i diet, ale mi chodzi o sugestie typu: 3x w tyg. basen, 2x basen + biceps(ciężar, [...]

[...] Pływałem od lat siedmiu WYCZYNOWO. Mam wyraźnie wyrzeźbioną sylwetkę. I tutaj nasuwa się pierwsze pytanie: 1) Po nabraniu masy, rzeźba będzie mniej widoczna ? Jak tak to o ile ? Następna sprawa - dieta. Jestem gotowy wyrzeczeń. Chcę uniknąć używek, nie chcę ich wcale. Tutaj prosiłbym o przyjkładową rozpiskę diety, przy treningach na masę. Wiem [...]

[...] najlepsze efekty? Chciałabym też zacząć biegać. Jeżeli chodzi o dietę, to nie wiem czy mam wyeliminować prawie do minimum tłuszcze? Czego się pozbyć na dobre z jadłospisu? Aha, jeżeli to pomoże to waże ok. 60 kilogramów przy wzroście 170 cm, mam 21 lat. Bardzo proszę o wyczerpującą(o ile to możliwe), ale konkretną odpowiedź! Pozdrawiam, Kaśka.

[...] nic nie stracę na tym. Mam pewne obawy jak chyba każdy by miał przed taką operacją wiadomo , ze przyszyte wiązadło do obrąbka stawu barkowego , bedzie słabsze , ale na ile mozna sobie pozwolic po takiej operacji , to chcial bym dowiedziec sie od was. Mi powiedzieli , ze bedzie okej po operacji , powiedział , to dr który w Polsce jest [...]

[...] 17:30 po treningu: ryz, tunczyk 5 - 20:30 makaron i piers kurczaka(ew. makaron + inne miesiwo) 6 - 23 3x bialko z jajka 23:30 sen woda ok. 4 litrow dziennie a teraz pytania: ile powinno byc tluszczu w kazdym posliku?(przeciez nie mozna go wyeliminowac, a zbyt duza ilosc tez jest niewskazana) jaka role w regeneracji maja witaminy? i czy biore je [...]

1. WIEK:20 2. WAGA:87 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:129 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem, 1-14 enan 300mg e4d 1-12 deka 300mg ew 10-16 wino 30mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso [...]

Witam ,Aktualnie redukuje leci 20mg metki dziennie jako antykatabolik i zeby poczuc cos tej pompy na niskich kcal. I tu moje pytanie te 20mg metki to moje 1 saa planuje dorzucic enana + myslalem o dece . Bedzie to meta 1-7ed 20 Enan 5-6-21-22 250mg e5d Deka 5-6-21? ---? e7d? Czy poleciec sam test? Enan z deka by szedl jeszcze na deficycie [...]