SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] no i wychowalem sie na starych filmach animala no i PAK'u %-) tak jak pisalem - juz oficjalnie, od urodzenia mial jedna nerke i ma port na klacie, od 1.5 roku jest na dializach i cwiczy ile moze, nawet swoje suple i ciuchy wypuscil :-) /SFD/2023/2/24/4db8b476ce7247bb8dd0b52781e01a12.jpg /SFD/2023/2/24/81624100032a47969be65aa9c76692b7.jpg

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-24 00:06:11 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie dzieci Dzieci w wiek przedszkolnym (2-5lat) nie muszą spędzać tyle czasu na ćwiczeniu gibkości ile dzieci starsze, czy dorośli. Ciało dzieci jest tak elastyczne, że nawet podczas zwykłej zabawy ich stawy pracują w pełnym zakresie ruchów. W wieku od 6 do 10 lat ruchliwość ramion i bioder zmniejsza się. Aby zapobiec redukcji zakresu [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-28 23:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymachy w przód bok i tył , z tym że ja robie ok 3 serii na początklu do ok 10 wymachow a potem 3 serie na maxa tak do 14 - 15 wymachow w przód bok i tył . potem rozcagam się w siadzie i oposzczam w rozkroku do szpagatu bocznego a na koniec ropycham kolana łokciami na boki i siadam jakby w powietrzu w takim rozkroku i czuje mocno jak biodra sie [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam robiłem podobny cykl (tylko 100mg EoD bo nie był to mój pierwszy cykl) i radzę Ci tak dlatego gdyż uważam że w ten sposób lepiej wykorzystasz ten środek, sam pomyśl ile mięsni może urosnąć w 5 tygodni spuchniesz trochę propek dobrze się rozkręci a tu niedługo będzie trzeba kończyć cykla Zwiększeniem dawki nie nadrobisz długości cykla. Pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-07 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    wiem ale kiedyś kupiłem w aptece wit c 500mg i pisało na ulotce ze przy długim stosowaniu robią sie kamienie tylko nie wiem ile to jest długo.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-18 20:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] do podwyżsszenia cośnienia krwi. poza tym jasne, że generalnie teza którą przedstawiłes jest prawdziwa, ale myląca, są przypadki w których trudno okreslic jednoznacznie ile to nadmiar i czym w ogóle jest nadmiar oraz jak on się ma w danym wypadku do skutecznej dawki danej substancji. carbon - a ja słyszałem, że jak w styczniu sniegiem [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - skutki uboczne?Przeczytaj!Jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    carbon2222, a dlaczego ktos ma niby przedawkowac kreatyne? bierze sie tyle ile potrzeba i wszystko jasne

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 19:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tetralysalem mialem juz kilka kuracji. Pierwsza byla totalnie silna i ile dziennie lykalem, to az sie strach przyznac. Tak mi jednak przepisal najlepszy dermatolog kliniczny o ktorym udalo mi sie dowiedziec. Wowczas bralem 3x2tabletki dziennie na poczatku kuracji. Do tego jakis niemiecki krem, ale nic ponadprzecitnego. Po prostu dla mnie byl [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 14:07:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kurację. Gdy stosujemy już jakiś lek, to jak najbardziej należy powiadomić o tym lekarza i to właśnie z nim warto konsultować tego typu problemy. Lekarz będzie wiedział, ile kapsułek leku powinniśmy zastosować obserwując naszą skórę. Tetralysal jest lekiem z grupy antybiotyków, a dokładnie tetracyklin. Stosuje się go w leczeniu zakażeń [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 18:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie ile Wy macie lat by stosować pasy odciazajace odcinek ledzwiowy podczas biegania, jazdy rowerem? w takim razie chyba za 5 lat bedziecie spac z tym pasem. Pas sie sprawdza tylko do najcięzszych serii a jak Cie boli kręgosłup to nie słuchaj rad na forum bo NIKT NIE WIE co Ci naprawde jest. idź do lekarza i niech Cie przebada :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 17699 Data: 2013-08-09 13:18:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poprawienie tatuażu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Czy będzie on w stanie to wykonać? Czy muszę koniecznie iść na te sesje laserowe? Problem też polega na tym że nie znam żadnej placówki w okolicy, i nie orientuję się ile to może kosztować, a tego tatuażystę wszyscy dookoła sobie cenią, więc nie mam już większych obaw. Chcę tylko się pozbyć tego czegoś z ręki, i mieć to wykonane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18878 Data: 2014-10-15 19:47:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zle samopoczucie po treningu

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] wsiadl w samochod i wracal do domu, tak mu sie kreciło w glowie. Dodal ze podczas silowni spalam duzo, jak nie wiekszosc zapotrzebowania cukrow prostych i weglowodanow (o ile dobrze pamietam a nie jestem przekonany;p) i powinienem po silowni uzupełniac utracone mineraly w organizmie (zakupilem u niego carbo-bx) dzisiaj mam wolne jutro po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-21 20:29:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    25 dni i +3 w bicu?? troche zakrótki ten cykl...powinien być 2 razy dłuższy. ciekaw jestem ile w tych 3cm jest mięśnia ,ale nie ważne. Powiedz mi tylko o tym gainerze 737,nie miałeś ŻADNYCH problemów żołądkowych po nim??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 20:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + białko ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jankiel88 ten cykl 25 dniowy to byl moj pierwszy cykl i niemalem za bardzo pojecia o tych sprawach.pytales ile z tych 3cm w bicku to miecien otuz akurat na rekach niemam tłuszczu,po tym cyklu te 3 cm to sa miesnie i niezauwazylem jakiegos odkladania sie tluszczu na rekach. a co do gainera to czulem sie po nim dobrze niemialem zadnych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 21:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    Nie liczę bo rzygam juz tym liczeniem. Na redukcji się naliczylem. Przez tyle lat już wiem mniej więcej ile zjem przez dzień. Będą to moje pierwsze iniekcje dlatego wybrałem enan. Jeżeli dobrze będzie wchodzić to pewnie zwieksze czestotliwosc wbijania

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 11:29:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Testosteronum Prolongatum

    Post
    Doping
    PRO

    Mu w tej chwili to nawet 250-300mg week by wystarczyło o ile towar ma 100% apteczny.

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 15:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell - kupić? jak dobrać ciężar?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    hej kolego ja bym ci proponował na początek 16 kg,bo to jest odpowiedni odważnik dla poważnego już sportowca,jeszcze zależy ile ważysz i jaką siła dynamiczną dysponujesz.Ja na początku trenowałem odważnikiem 16 kg i było mi bardzo ciężko sie do niego przyzwyczaić chociaż waże 85 kg przy 180 cm wzrostu,teraz trenuję odważnikiem 20 kg a w wkrótce [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs na DESER SFD !!!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] rzepakowy, nie wiem co w sobie ma, ale dodaję go do wszystkiego i dobrze mi z tym. - krok nieobowiązkowy: jeżeli mamy ochotę możemy dać troszkę mleka - wiejski mielimy ile wlezie i dodajemy - dodajemy stopniowo mąkę w miarę delikanie mieszając - następnie dodajemy owoce które nam chodzą po głowie i mieszamy Raz, dwa, trzy i Muffinki [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-08 10:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu ? Jakie polecacie ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A ile na nim straciłes ? i w jakim czasie ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 17751 Data: 2008-06-24 16:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] w rozporządzeniu, o którym mowa wyżej, • sprawdzenia kandydata w rejestrach skazanych i ukaranych, • przeprowadzenia postępowania sprawdzającego, o ile kandydat nie posiada aktualnego poświadczenia bezpieczeństwa osobowego, • sprawdzenia w ewidencjach, rejestrach i kartotekach prawdziwości danych zawartych w [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)