ile

Chciałabym zapytać czy orbiterek jest bardziej skuteczny niż rower stacjonarny, czy można spalić więcej kalorii i wyćwiczyć więcej mięśni, ile kalorii można spalić ćwicząc na orbiterku godzinę czasu średnio intensywnie?

cześć. Jestem z Katowic. Ile to kosztuje i gdzie można skoczyć w okolicach Katowic? Czy ktoś wie? I czy konieczny jest ten kurs?

Witam ;] Szukam jakiejś ławki dwustronnie regulowanej z osobnymi stojakami i do tego modlitewnik + prasa do nóg. Ile by coś takiego kosztowało z wysyłką?? Może do takich zakupów jakiś rabacik?? ;]

zjadłam pół pizzy dużej gross ile bym mósiła spalić tą pizzę żebym nie przytyłam bo od niedawna się oddchudzam i poprostu mnie skusiła mnie ta pizza i nie mogłam jej si obrzeć??????????????????????????????

Witam , mam zamiar zakupić Mass xxl i do tego kreatyne . Ile powinienem kupić na jeden cykl i jak to dawkować ?, I jaka kreatyna waszym zdaniem będzie odpowiednia ?

Siema skończyła mi się oliwa z oliwek a będę dziś jeszcze 3 razy smażyl dzis nie kupie bo zamkniete sklepy, na czym lepiej smażyć na oleju slonecznikowym czy na maśle 82procent ? Jeśli na oleju to lać tyle samo ile oliwy z oliwek czyli łyżkę czy inaczej?

Czy ktoś z was stosował thermal pro? Podobno można na nim schudnąć nawet 12 kg w miesiąc. Wazę 62 chciałabym schudnąć do 55, proszę o wasze opinie z efektami, ile udało wam się schudnąć

Dzień dobry Mam 13 lat jestem dziewczyną i chciała bym trochę schudnąćale nie wiem ile kalorii dziennie powinnam jeść jeżeli ważę 63kg i mam ok 153 wzrostu??? chciała bym zacząć od zaraz więc proszę o szybką odpowiedź !!!!!!!!!!!!!!!!!

witam a ile kilo można przybrać za pomocą tego zestawu ? ja teraz kupiłem mass gainer 14 6000g brał to może już ktoś? prosze o szybką odpowiedź ;) i jescze jedno pytanie znacie jakąś odrzywkę po którym mozna przytyć koło sześciu kg?

Mam 2 pytan: 1. Ile ma bialka kefir 1,5 400ml? 2. Lepiej wypic szklanke kefiru czy mleka?

mam pytanko: gdzie można dorwać gazetke? bo ostatnio miasto obszedłem i nie dostałem i ile kosztuje?? można zamówić w necie?

jak sie rozciagac zeby było dobrze sciagnałem z neta plan ale nie wiem ile razy w tygodniu i czy wszystkie dni pod rzad czy robic przerwe miedzy i co drugi dzien sie rozciagac

dzień dobry :) jak mam 13 lat to mogę zazywać kreatyne bo nie mam zielonego pojecia?? aa jak tak to w jakich dawkach ?? ile ma jedna kapsyłka :P ja zaczołem czwiczyć na mienśnie brzycha triceps itp..:)jak by co:) do widzenia pozdrawiam damian xD:PP:dd

ile można pić filiżanek dziennie herbaty zielonej jak długo ją parzyć jakiej firmy są najlepsze herbaty zielone która jest lepsza w saszetkach czy liście czy czerwona zawiera kofeinę ije dziennie jej pić

jak wygląda trening? kiedy można się zapisać? ile to kosztuje? mam 15 lat, nigdy wcześniej nie uprawiałam boksu. co będe potrzebować? w jakie dni są zajęcia? o jakich godzinach? pomożecie?

Witam , zaczynam robic cykl na cm3+nitro+beta alanina, Wiele osob mowi ze nitro tylko przed treningiem, ale nie wiem jak to sie ma do efektow, czy da to lekkie efekty anaboliczne czy tylko jako srodek na pompe? I jak mysliscie ile tego brac przy 173cm/74kg

Cześć, regularnie ćwiczę od pół roku, mam też odpowiednią dietę jednak od wtorku źle się czułem, przeziębiony, mało jadłem, nic nie ćwiczyłem przez ten czas o ile spadła mi siła, mięśnie i masa zmalała?

Siema Dostałem od kolesia 200 mety + 20 Susty + 20 Deki + 30 testy I do tego 3 x 5000 hcg i 30 clomid. Potrzebuje dobrej rady jak wbijać, co ile dni i jakie ilości. Dzięki z gory

ile robic cwiczen na dana partie. niektorzy robia po 2 a inni po 3 cwiczenia. Jak jest lepiej??? zeby osiagnac lepsze efekty chyba trzeba dobrze wymeczyc dana partie, a po 2 cwiczeniach to nie bardzo jest ona wymeczona.

Soon takie pytanko : ile jest koncentratu białka serwatki w wheyu 82 z dodatkiem kreatyny te 81,24g/100g to jest łącznie z kreatyną (czyli białka serwatki 71g/100g) czy też nie