ile

1 gram czy rowna sie 1 mililitr

jak w temacie.. gerbik

ILE KALORII JESC NA MASE??

1g ile to lyżeczek

125mg ile to jest ml

50 gram to ile ml?

ile lbs to kg

ile to cm ?

j/w :)

ile to cm

262

????

15 ml to ile gram? bo chce zamowic akryl na allegro ale jest napisane ze jest to 15 mililitrow tp czyli ile g bo niewiem prosze o pomoc z gory dziekuje ;)................. ....................v ............ .............

Witam. Mam pewnie pytanie. Mam 17 lat i trenuje już od półtora roku na siłowni i moje sesje treningowe trwają po 3 godziny. Co jakiś czas zdarza.mi się przetrenowac i mam skurcze ale zdarza się to rzadziej niż częściej. Stąd przychodzi moje pytanie- staram się trenować w stylu powerbuilding żeby siła szła razem z masą i chce wykonywać każda partie [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 16 - 17 w grudniu Waga: 73,5 Wzrost: 182 Cel treningowy: rozwój masy oraz siły mięśniowej Staż treningowy na siłowni: 6msc Uprawiane inne sporty: brak w sm to tylko 3 godziny wf, czasami gram w piłę z kolegami na boisku tak mniej więcej 4h tygodniowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak [...]

Jak sądzicie ile kosztuje sprzęt na profejsonalną siłownie. Pytam bo mój przyszły szwagier (oby) chce otworzyc siłownie tylko nei wie ile trzeba kasy włożyc w sprzęt a kasy ma troszke... ;)

Witam, mam pytanie co do jednego posiłku, czyli ryżu z kurczakiem. Codziennie jem w szkole 400g kurczaka i 100g ryżu, to jest jedna porcja. Moje pytanie dotyczy, czy organizm przyjmie całe białko z kurczaka? Czy lepiej podzielic to 400g na 2 porcje, i zjesc w odstepie 2-3h? Dzieki za pomoc! ;)

mam pytanie koledzy obeznani ,nurtuje mnie to od dłuższego juz czasu,a mianowicie .Ile przeciętny mezczyzna wytwarza własnego testosteronu w mg?na tydzień powiedzmy

Witam, z tego co wiem, po jakiś 20-30 minutach od spożycia, we krwi będzie maksymalne stężenie bcaa. Często zdarza mi się, ze po jakiejś godzinie zaczynam trening (zawsze cos wypadnie przed treningiem), czy ma to jakiś wpływ na jakość treningu, czy marnuję to bcaa? Czy nie ma to większego znaczenia? Zaraz po treningu zapodaję 20g EAA :)

Ile na dużej ile na małej? (podajcie też ile proszek wystaje ponad poziom)