ile

Witam mam pytanie czy ktos by mogl mi pomoc w doborze wspomagaczy wczesniej bralem bolda i suste ale nic nie dalo wiec odstawilem jakies rozpiski ile czego ladowac prosze o pomoc bo w zime chce zaczac cykl z góry dziekuje

Witam! Z powodu kontuzji kolana (sport to zdrowie), jestem zmuszony odpuścić treningi kulturystyczne na 3 tygodnie. Proszę o radę, co zrobić, by nie stracić ciężko wypracowanych mięśni? I ile potrwa powrót do aktualnej formy? Pozdrawiam

Jakie ćwiczenia wykonywać żebu umieć szpagat może macie jakieś fotki z ćwiczeniami do szpagatu no i ile trzeba ćwiczyć . Z góry dzięki silną wolą wszystko zdziałasz

Cześć posiadam Super Gain 4100 (4,5kg) i chce się dowiedzieć w jaki sposób zażywać ten gainer. Chodzi mi konkretnie ile razy na dzień, w jakich ilościach i o jakiej porze dnia (przed czy po treningu?.

jestem teraz w trakcie brania kretki a w czerwcu przymierzam sie do cyklu Dąbka. przy dobrej diecie ile można przytyć po tym cyklu? za odpowiedzi dzięki a może zamiast tego cyklu coś innego? thnks

czesc. kupilem kreatyne w proszku i l-glutamine tez w proszku, mam diete i nie wiem jak stosowac te suplementy. kiedy to brać i ile tego brac? moze mi ktoś pomoc? z gory dziękuje za odpowiedzi. pzdr

witam czy mogl by ktos pomoc mi ulozyc plan fbw tzn. jakie cwiczenia i ile serii bez cwiczen obciazajacych kregoslup poniewaz mialem wypadniete kregi z gory dzieki

1-4 tyg meta 15mg/dzien 1-8 tyg cidoteston 250ml 10 szotów co proponujecie na odblok? mam dojscie do nolvy i clomidu, wstepnie zamowiłem clomid, tylko ile tego brac i jaki okres czasu.

Witam Ławka hyperion II ma możliwość regulacji na wyciskanie pod skos, lecz ile wynoszczą stopni poszczególne "drabinki"?? Przy okazji chciałbym się zapytać czy macie w sprzedaży może poręcze do pompek?

Witam , chcialbym sie poradzic , w jaki sposob dobrze przygotowac sie do zawodow ? ile razy dziennie trenowac , co robic poza treningami w klubie? PS; trenuje 2x na dzien czy to dobrze? Prosze o pomoc :)

mam prośbę czy mógłby ktoś mi napisać tylko tak oraientacyjnie ile mogła by kosztować przesyłka z bodybuilding do polski 6ciu odżywek każda po około 1 kg o kwocie około 200 dolców

Witam Mianowicie chciałbym się dowiedzieć co ile zmieniać trening tzn rozpiskę, ponieważ gdzieś czytałem że się mięśnie przyzwyczajają do ćwiczeń i chcę się trochę dowiedzieć na ten temat. Pozdrawiam

amputacja paliczka czwartego palca prawej ręki wypadek wdomu ile procent mogę się spodziewać ---------------------- //////// .......... =========== [[[[[[[[[[ ...... ,,,,,,,,,,,,,,,,,, //////// [[[[[[[[[[[ ....

Muszę przytyć. Przytyłam trochę, ale teraz mam taki zastój w wadze, nie rośnie dalej. Czy myślicie, że powinnam sobie znowu zwiększyć trochę kaloryczność w ciągu dnia? Jeśli tak, to o ile mniej więcej powinno się zwiększać kaloryczność?

witam. czym sie różni kreatyna mono od jabłczanu i XP. Słyszałem też o CP. w jakiej kolejności powinnmjo sie je brać? Chodzi mi oto od czego zacząć ile brać zeby przejcs na inną itd. Dzieki

hey, wiek ktos cos wiecej o tym zawodniku? ile ma lat? wzrost, waga? kiedy zaczynal? osiagniecia? bo w internecie nic konkretnego o nim nie znalazlem ( a czeskiego nie znam )

od ilu lat przyjmujecie dziewczyny do klubu siatkarskiego bardzo bym chciała grać w siatkówke kiedy by byly zajecia oraz ile trzeba placic zawsze ogladam mecze siatkowki i kibicuje deleckcie bydgoszcz mysle ze moja kariere poswiece wlasnie temu zawodowi

Mam pytanie do was kiedy wiecej sie spala wszytkiego grajac w siatkę nie tak bardzo intensywnie czy obiac trening godzinny tesz nie taki intensywni i ile mniej wiecej sie wszytkiego spala ?? Dzieki wam serdeczne pozdrówka

Stosuje diete teraz jem gainera wyjezdzam na wakacje i po wakacjach chcialem zdobyc duzo masy jakie odzywki powinienem kupic? Chce wiedziec ile mnie to wymiesie

Trec CLA 100caps. Trec Fat Transporter 90tab. Trec L-Carnitine Complex 60tab. Olimp Thermo Speed 120caps. (o ile uda mi sie go jeszcze zdobyć)