ile

[...] 1-17tyg enan 250mg e4d (30shotow) meta 10tki 9-14tyg 30mg ed ogolnie cykl sie zmienil w trakcie meta byla dolozona w zwiazku z zawodami silowymi, i enana tez troche dokupilem. gosc mi powiedzial zebym na odblok kupil 3x hcg po 5000j 2 clomidy i 1 tamoxifen. mowi ze hcg tyle dlatego ze w srodku cyklu powinienem tez wrzucic to zeby na koniec [...]

Witam wszystkich Mam 120 caps BCAA Vitalmax i 100 Kreatyny Olimpu. Mam pytanie ile minut przed treningiem brać BCAA i ile brać kapsułek myslalem 3 przed treningiem i 3 po treningu producent mówi że 2 przed i 3 po ale może przy wiekszej wadze brać toszke wiecej o ta jedna kapsułke ? A kreatyny myslalem 5 kapsułek po treningu lub 2 tab. naczo rano [...]

[...] iść do LO Wojskowego, jeżeli owe LO ma podpisane jakieś tam papiery że jeżeli zdam z maturą to bez żadnych egzaminów itp. wezmą mnie do Szkoly oficerskiej we Wrocławiu? 2. Lepsze Technikum wojskowe czy LO wojskowe (o którym wspominałem)? 3.Jeżeli pójdę już na te studia oficerskie ile będą trwać i czy będę miał jakieś zakwaterowanie? 4. ile trwa?

[...] twarzy więc tu rodzą się pytania: 1. Czy zanim zacznę robić masę (później chce ją wyrzeźbić) czy warto schudnąć? (Pytam, bo jestem zielony jak trawa w tym temacie) 2. Skoro zostało mi 6 miesięcy i chce zbudować te mase i wyrzeźbić to ile miesięcy poświęcić na mase, a ile na rzeźbę? Z góry dzięki, miłego dnia, czy tam wieczoru. Pozdrawiam! :)

[...] Pytanie. Jak mogę zwiększyć siłę dynamiczną w domu ? Tak to ćwiczę na siłowni w domu normalnie ale chodzi, żeby pobić trochę przed lustrem czy coś ? Ile razy w tygodniu po ile ? Co mogę zrobić żeby siłę dynamiczną wyrobić i mocniejsze ciosy ale najbardziej zależy mi na grapplingu bo w parterze bardzo słabo mi idzie. To co muszę robić żeby to [...]

[...] Kto siedzi w dziale wie czym pachnie tego typu zabawa:-)) kto nie to już odpowiadam: wybranych zostanie paru użytkowników (zobaczymy ile będzie zgłoszeń i chętnych trenerów) którzy dostaną swojego trenera na wyłączność, który to z kolei będzie nadzorował przebieg budowania masy mięśniowej przez okres [...]

Witam mam pytanie, ile mógłbym dostać za ten zestaw ? w jego skład wchodzą Ławka z modlitewnikiem prasą do nóg i tymi urządzeniami do rozpiętek których nie ma na zdjęciach do tego gryf 150cm i lekko łamany 120cm, komplet jest w dobrym stanie nosi normalne ślady użytkowania tylko jest problem z 1 zaślepką od ławki która wypadła. pytam sie bo nie [...]

[...] zdrowiej, a może nawet smaczniej :) A oto i ten jakże prosty przepis: Składniki: Pomidory zwykłe ( nie malinowe i żadne inne ) - ja robie średnio z 3,4 pomidorów ale zależy ile ma tego sosu wyjść :) Pieprz czarny Zioła prowansalskie Bazylia Sól Oliwa z oliwek I TYLE :P Oczywiście przyprawy możecie zastąpić jakimiś innymi, ale ja lubie bazylie i [...]

[...] że to nic z tego. Badania wykazały że mam zapalenie żołądka no i teraz jestem totalnie zagłubiony bo niewiem czy te zapalenie też ma związek z tym że nie tyje no i że waże ile waże. Byłem ostatnio na kontroli u lekarza i powiedział mi że nie wystarczy tylko dużo jeść i że mam zacząć sobie ćwiczyc na mase. Więc ułożyłem sobie plan treningu i [...]

[...] Jestem po jednej sesji kreatynowej Mialem rok przerwy od kreatyny Teraz mam zamiar wziac przed wakacjami Od roku nie mam zadnych przyrostow jedynie sila poszla w gore Zakupilem kreatyne trec 200mesh+tauryna ta sama co rok wczesniej posiadam rowniez 2,5kg WPC Ostrowii Glutamine oraz Witaminy z Olimpu Waze 95kg biceps 42 klatka 120 Chcialbym [...]

Szukam informacji na temat treningu siłowego wspomagającego umiejętności walki wręcz. Chodzi mi zarówno o badania naukowe, jak i Wasze własne doświadczenia i teorie. Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Jak? Ile podnosić? - i tym podobne... NAJBARDZIEJ CI DO TWARZY Z UŚMIECHEM. Leonardo da Vinci

Mam zamiar zaczac cykl. Meta z andro. Czas 6 tyg? 30 czy 40 dziennie? clomid do odbloku? Jak i ile? Da radę coś pomyśleć czy lepiej sama metę sobie odpuścić? 1. WIEK: 24 2. WAGA: 71 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 97 -udo: 53 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

[...] bardzo intensywny trening, do wykończenia mięśni, czy raczej oszczędzać je. Raz miałem pomysł na dorobienie 5 serii i średnim ciężarem, dowalić całkowicie mięśnie robiąć ile dam rady, czy to mógł bym dodać taką serie do treningu? I ostatnie pytanie ile robić w sumie serii na duże i małe partie mięśniowe, tak robie na klate (3 ćwiczenia po 4 [...]

YO! Czy Muay Thai a Tajski Boks to to samo ?? Mam zamiar się na to zapisać . Czy wie ktoś czy są jakies sekcjie tego stylu w SZCZECINIE ?? Jak tak to gdzie , ile kosztuje i ile treningów tygodniowo ?? PS> Co myslicie o połączeniu : 1.Muay Thai + BJJ 2.Muay Thai + BJJ + TEAKWONDO jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć [...]

mam takie pytanie odnosnie treningow tajskiego boksu w bydgoszczy...o ile wogole sie takowe odbywaja, jak tak to co ?gdzie? jak? i ile kosztuje na miesiac?? z gory dzieki

[...] wage 95kg (czasem nawet ponad). Niestety czekała mnie matura, potem poszedlem do fizycznej pracy zeby zarobic kaski, ale niestety złapałem jakiegos wirusa/bakterie i trafilem na ponad tydzien do szpitala. stres, fizyczna praca i brak odpowiedniego odzywiania sprawily ze stracilem sporo masy, i jeszcze ta choroba. chyba nie musze nikomu [...]

Wiem że pytania typu ile to da mi masy wkużaja tuco niektórych ale potrzebuje cos na rozruszenie zastoju i chce sobie połączyć pare supli. Doradzcie mi cjaki powinenem zażywac po cyklu kreatynowym? Aero2 Biogenixa? Peptyd NA6 Hi-teca czy moze cos innego zaproponujecie? A oto mój cykl suplami BCaa MagaKaps, High Energy Gainer z którego mam zamair [...]

ktos brał te środki? ile tygodni mozna ciagnac takie polaczenie zeby bylo efektywne? 6-8-10? jakie dawki polecacie?? co ile dni bic mastera?? jeszcze tylko to chce dograc i cala bomba bedzie dograna na tip top

[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 Wymiary kumpla chce nastepny cykl zrobic z 30amp deca grec, 30winka i antek do tego (ile tego antka najlepiej). Prosze o przykladowe rozpiski i co do tego dorzucić napewno tescia ale jakiego itp.

[...] trzeba było zmienić parę rzeczy z powodu posiadanego sprzętu i tego że jestem ektomorfikiem. Pisałem też do dietetyka w tym temacie i na razie nic nie odpisał. Nie mam pretensji oczywiście tylko chciał bym się dowiedzieć w jakim czasie spodziewać się odpowiedzi ponieważ nie wiem ile produktów bo nie wiem na ile zmieni się dieta. Pozdrawiam.