ile

Czy wystarczy jeść w ciągu dnia po 200g owoców i 200 g warzyw czy powinno się po 400 tego i tego ( chodzi mi o taki minimum)

Co sadzicie o cwiczeniu 4 dni w tyg. np w pon, wt, czw, pt?? W kazdy dzien inna partia. Wyjatek biceps+triceps jednego dnia.

ile gramów ma jajko

proszę o odpowiedź

siema prosze mi pwiedziec ile moge dosatc zza 130 kg orginalnego obciazonka i lawkedo barkow

Planuje zrobic cykl z Bionabolu. Chcę zrobić typową masówkę czy 8 powtorzeń na każda serie to dobry pomysł ?

ile zarabia starszy sierżant sztabowy wołomin

WItam, mam 17 lat, wzrost 175, waga niecałe 55kg. Trneuje od 1-2h dziennie (oczywiście wysiłek siłowy). Mój cel większa masa mięśniowa.

ile kosztuje zrobienie tatuażu na klatce piersiowej 'portret syna' ...?

Witam, mam pytanie ile można ćwiczyć na sucho z dietą?? Bez przerwy. Dziękuje i pozdrawiam

Można się dowiedzieć ile jest procentowo w białku wpi, wpc, a ile białka jaj?

okolo ile mam przytyc waze 45kg. przy wzroscie 155cm. odpisujciea przyznam soga

Szybkie pytanie odnosnie przyjmowania creafusion- miarki maja byc plaskie czy czubate czy jak?

jw wie ktoś?,wszędzie szukam i nie mogę poszukać

Przed ugotowaniem ryż waży 250 gramów - zjadam 6 łyżek takiego ryżu po ugotowaniu. Ile to może być mniej wiecej gramów?

Mam pytanko , ile trzeba pić wody dziennie przy braniu 2 gram kratyny ( MegAbol) w proszku ?! :)

czy 10 tygodni brania deki to nie jest za dlugo.........i jakie dawaki jak cos??

Zastanawia mnie ile miejsca na serwerze/serwerach zajmuje teraz sfd??

Mam takie pytanie jstem na djeci i nie mam pojęcia czy moge jeść banany

poczebuje to wiedzieć