ile

Posiada ktos informacje ile wapnia zawiera tuńczyk z puszki bez ości ?

Siema wszystkim ;) Ćwiczę od stycznia tego roku, chciałbym się Was zapytać jakie ćwiczenie robicie na klatę, nogi, biceps, plecy. Ja nie mam pewności co do swojego planu. Jeśli byłby ktoś na tyle dobry ile robić serii i powtórzeń poszczególnych ćwiczeń byłbym bardzo wdzięczny :)

Witam jaka była wasza dieta redukcyjna? I jakie były efekty po niej :) Czy moglibyście mi podać co jedliście w czasie tej diety ile kalorii dziennie? :) Bardzo prosił bym żeby ktoś mi wysłał :).

Podobno przed treningiem 6-8 gram cytruliny, ale w 5g prochu mam 4270mg jabłczanu i 2420mg L-cytruliny, to ile tego prochu wziąć by wyszło od 6-8g? Liczy się ten jabłczan czy L-cytrulina?

Siemanko mam takie pytanie. Cwicze juz 6 miesiecy ile razy moge cwiczyc cala klate zeby ladnie mi sie budowala?? To samo z bicepsem.

MAM PYTANIE DOTYCZACE HMB FIRMY OLIMP,CHCIALBYM WIEDZIEC ILE GRAM HMB ZAWIERA JEDNA KAPSÓLKA. -------===!POLISH+POWER!===------ http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3

siema chcialem sie dowoedzoec czy mozna zrobic sobie shota przed treningiem i ile godzin przed :/ ?? dzieki za wszystkie posty

Chcę skorzystać z funduszy unijnych na założenie gospodarstwa agroturystycznego. Zamierzam przeprowadzić remont domu czy i ile mogę uzyskać dotacji i na jakich warunkach . Z góry dziękuję za pomoc. Odpowiedzi proszę wysyłać na adres e-mail : [email protected] .

co to jest? jak to się leczy czy boleśnie. mam to , bo tak pokazał rezonans. mam się bać? proszę o odpowiedzi. :P :C :I baaaaardzooooo ssiiieeę bbbboojee lalala imf sory nie było co pisać:B NIE WIEM ILE MAM JESZCZE PISAĆ chce wysłać to pytanie może wystarczy ...

Witam !;d wzielem 5 ml deci po 2ml na tydzien czy brac cos na odblok wczoraj byl ostatni shot . Prosze o odpowiedz konkretna niechce czegos czy cie skopalo czy jakis ch.j . prosze o rospiske jak cos ile przez jaki czas itd ;p dziekuje z gory ;*

siemano nie mam innej mozliwosci nzadania pytania. Ile kosztuje oxa? 100 tab? piszcze na gg bo znajc zycie nie mozna pisac o cenach itd na forum a nie chce banana gg 16156070 z gory dzieki

czy ten suplement nadaje się do użycia przed biegiem w zawodach na 10km i ile wcześniej należy go wziąć czy poprawia w jakiś sposób wydolność organizmu i dodaje energii podczas takiego wysiłku

jestem amatorem siłowni i potrzebuje małej pomocy tzn. nie wiem za co i jak sie do tego zabrać (jakie ćwiczenia, jaki ciężar i ile razy podnosić). napiszcie coś od siebie a nie odsyłajcie mnie do napisanych juz porad itp. dam soga !!!!

Witam was Trenuje 2lata Dieta jest Waga 85kg Sublementy brałem Mam pytanie, kupiłem KRE-ALKALN i mam jeszcze Nitrobolon i czy mogę stosowac te dwie substancje naraz, ajak tak to po ile? I co myślicie o produkcie KRE_ALKALYN z EFX

Witam. W listopadzie skończę 16 lat mam 180 cm wzrostu a moja waga to około 85 kg. Chciałbym zacząc chodzic na siłownie tylko.. nie wiem czy najpierw mam schudnąc (jesli tak to ile) żeby miec dośc ładną rzezbę ciała po długoletnich cwiczeniach na siłce. Proszę o pomoc.. :)

ile chcesz mieć lalek i samochodów sAdcajdsGFHSG'KJjn rotghjueghrj j jweorj EORKJHNGKF;,ELKMJLA;GRNJVKGIBJU NGH JBghdfjgh dfjgh jdf ghdfjghdrjkherut8rugtjaowehgajh gtkjmntghuvch jewrto bhjguoh erthjrkgh erghu huhj hju gudhgjdfhgjdfhjghdf j

Czy ktoś to stosował? Pytam o tych, którzy to brali. Oczywiście jest duża możliwość, że ktoś brał i nie działało bo był to fake, ale czy jest ktoś kto może powiedzieć "brałem i działało" albo z całą pewnością mieli oryginał i nie działało (o ile można być czegoś pewnym :))?

W jakiej postaci najlepiej przyjmować żurawinę w celu wspomagania układu moczowego? W czym jest najwięcej wartościowych składników? Jeśli tabletki to jakie polecacie? Jeżeli lepszy jest sok czy suszona to ile trzeba zjeść aby były efekty? Co jest najbardziej ekonomiczne?

Ile jednorazowo można przyjąć węglowodanów? (bo białko 30 gram na trzy godziny) Czy jeśli zjem naraz dwie torebki ryżu (ok 160 gram ww) zostanie to dobrze przetrawione i wykorzystane?

Witam doradcow :D potzrebuje odpowiedzi lub linku do podobnego posta potrzebuje rozpiske witaminek potrzebnych podczas cyklu kreatyna Jesli ktos moze to chcialbym aby mi rozpisac co gdzie ile i jak :D Po2drO :*:*