ile

[...] w pogotowiu. > dostaniesz teoretyczną rozpiskę jak z sensem z tego zejść i skup się na wszystkim poza sterydami bo jest duzo do zrobienia Co np? Ćwiczę regularnie i jem ile się da dobrego jakościowego żarcia. Wiele razy ćwiczyłem i jadłem łeb w łeb lub nawet więcej z innymi chłopakami, i oni mieli zaj**iste przyrosty a ja minimalne. > [...]

a) 5000 jm podzielone na 3 dawki b) 1666 jm co 3 dni c) 3 dawki x 3 dni = 9 dni d) 8-10 tygodni Ja preferuje IA 1 - 2 x w tyg w zaleznosci co i ile leci 3 a)przyrosty porownywalne(ja osobiscie wole bolda) b)libido po cyklu zalezy od odpowiednio przeprowadzonego PCT :-))

a) 5000 jm podzielone na 3 dawki b) 1666 jm co 3 dni c) 3 dawki x 3 dni = 9 dni d) 8-10 tygodni Ja preferuje IA 1 - 2 x w tyg w zaleznosci co i ile leci 3 a)przyrosty porownywalne(ja osobiscie wole bolda) b)libido po cyklu zalezy od odpowiednio przeprowadzonego PCT :-)) nic dodać nic ująć tutaj

Aleks w koncu ktos normalny moje pytanie brzmi jesli nie mam przeciwskazan lekarskich genetycznie w domu wszyscy po 90kg i ponad 180 wzrostu to ile moge ciagnac bombe na dece i enanie ??? czy tez moze zmienic srodki po 12 tyg ??? pozdrawiam

Aleks w koncu ktos normalny moje pytanie brzmi jesli nie mam przeciwskazan lekarskich genetycznie w domu wszyscy po 90kg i ponad 180 wzrostu to ile moge ciagnac bombe na dece i enanie ??? czy tez moze zmienic srodki po 12 tyg ??? pozdrawiam Jak już decydujesz się na długi cykl to test +deka jest jednym z najlepszych rozwiązań jeśli priorytetem [...]

[...] marszobiegami. Duze obciazenia tez masz oczywiscie racje, ale on zaczyna to nie wiem czy nie lepiej zeby jeszcze troche sie stawy przyzwyczaiły. Dieta -500kcal, dobra dieta bedzie pomocna najbardziej, ale w poprzednim poscie cos pisał ze scislej diety nie bedzie w stanie przestrzegac. ZMIANA - ile czasu juz trenujesz? i jak pierwsze efekty?

Cześć MikołajS gdzie kupiłeś Elektro Antyperspirant i ile zapłaciłeś ?

Poza tym nie bazuj na samej kaloryce. Jeśli chcesz chudnac lub budować mase to najważniejsza jest odpowiednia ilość poszczególnych makroskładników. Ile tego dokładnie masz ?

Obecna waga ~65 kg B : 2,2g T: 1,1g W: reszta, w zależności od tego ile mam uciąć kcal z tych ok. 2600 które jest wymagane do utrzymania wagi. W najgorszym przypadku jeśli wszystko będzie bez sensu to wykupie rozpisanie w/w diety, ale prosiłbym również o wypowiedzenie się odnośnie treningu, jak sensownie można wyjść z tego punktu gdzie te [...]

Na wyrost ? To ile ich powinno być? Kalkulator BMR wyliczył mi wskaźnik BMR dokładnie 1700 kcal, aby utrzymać wagę jest te 2635 kcal ( zaznaczyłem opcję umiarkowanej aktywności ćwiczenia 1-2 w tygodniu) - dokładnie tak jak aktualnie ćwiczę FBW 2x w tygodniu. I od tych 2600 powinienem odjąć jakieś 300 kcal czy się myle? Zmieniony przez - zimowy [...]

[...] marżach itp. a prawie nic o produktach. Byłem kiedyś na takiej prezentacji i babka zaczęła zachwalać ten koktajl sojowy a ja wtedy wyciągnąłem podobną odżywkę (o ile dobrze pamiętam Geni Soy MLO za 35 zł) i spytałem czym się różnią, bo składy surowcowe mają praktycznie identyczne. Niestety, ale nie potrafiła mi odpowiedzieć dlaczego [...]

ile kosztuje ten benus i gdzie go mozna kupic (moze jakis supermarketr ma mnopol)

[...] odżywki niż z pojemnikiem. (czyli rozumowanie: więcej znaczy lepiej) 7. dystrybutorzy herbalife rzeczywiście mają z produktu do 50% ale od razu pojawia się moje pytanie: a ile wynosi marża sklepowa? 100, 200% - dla niedowiarków porównajcie sobie ceny hurtowe odżywek np. X pound w detalu 55 zł a w sklepie około 150 (marża 300%) 8. i na koniec [...]

[...] nawadnia lepiej , ale pisałem tez o mleku , które nie jest polecane, a po co Ci wegle proste z izotonika ) Zresztą popieram Smuka,szukaj błędu w diecie , konkretniej o ktorej godz spozywasz przedtreningowy i ile trwa trening , cos tu nie gra. Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-08-27 18:04:52 Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-08-27 18:05:21

[...] jednej, godzinnej sesji wyprostował mi kończynę na tyle, że swobodnie mogłam chodzić bez temblaka. Zlecił delikatne ćwiczenia rozciągające i nakazał posługiwać się ręką na ile jestem w stanie bez bólu. Nie mogliśmy wprowadzić jeszcze bardziej agresywnej rehabilitacji, ponieważ brakowało trochę do pełnego zrostu. Zrost nastąpił po 2.5 tygodniach [...]

[...] co wieczór, niezbyt póxno i pilnowac żeby spać ok 8-8,5 h i nie więcej i za wszelką cenę nie spac w dzień! Nie przesadzać też z kofeina bo nie warto i nie ma sensu, nie wiem ile macie lat, moze to przez dojrzewanie. W każdym razie przestrzegac stalej pory chodzenia spać, nie za długo i zobaczyć czy po jakimś czasie się wam to unormuje. Jesli nie [...]

o ile mi wiadomo nie ma przeciwwskazan..u 'zdrowych' mezczyzn.. jednak nie zaleca sie stosowanania..u osoob ze schorzeniem prostaty.../np..przerost/...byc moze chodzi o zaboorzony 'stosoonek ilosci receproroow' alfa 1 i alfa 2...ale moge sie mylic...

zalezy do czego dokładniej chcesz jak to ma byc tłuszcz trudny czy łatwy i dwa ile fatu

co mam przez to rozumieć : "Yohimbe 50mg (standaryzowana na 3% johimbiny) " to jest ilosc w jednej dawce danego spalacza, ile tam jest alkalicznej yohimbyny? Chce dobrze rozplanowac dawnowanie.

a ile takie coś kosztuje i gdzie mozna dostac?