ile

Mam 13 lat i chciałbym przez te wakacje wyrzeżbić brzuch i klatk piersiową.Ile razy ćwiczyć w tygodniu.Co jeść?

Siema mam kreatyne w kapsułkach. Moje pytanie jest takie kiedy brać i po ile np. 2 rano 2 w południe i 1 wieczorem czy na raz 5 ? :D

mam proste pyt gdzie moge dostac scorcha oprocz ******** i za ile?????????

witam. ile cm w barkach maja kulturysci?? np. Jay culter markus rulh / lub inni?

Witam, mam 17 lat, ważę 73 kg i mam takie pytanko, ile brać BCAA i kiedy dokladniej. Mam BCAA+ z ActivLaba w proszku :)

Co muslicie o cykly omka + wino? Wina mam 23 strz ile potrzeba omki??

jak myslicie ile moze byc srednio bialka w 5 jajkach?

witam ile bialko jaja ma bialka ? jak ja to mam liczyc ?

mam pytanie czy stosujac podnoszenia wymuszone przetrenuje sie ? co ile moge je stosowac ? i czy w kazdym cwiczeniu ?

Jeszcze chcial bym tylko wiedziec na jakiej to ulicy, na która godzine sa treningi i ile sie placi

Witam, chcialbym sie dowiedziec ile powinieniem pic wody dziennie , jak jestem na cyklu z kreatyna cm3 ?

Czy zma od tested moga brac kobiety w ciazy? A jak tak to ile, 2 tab ?

gdzie można kupić i ile kosztuje

jestem ubezpieczona w PZU na zycie miesieczna skladka to 75zl ile mi sie nalezy odszkodowania za smierc ojca

Witam , czy mógłby ktoś pomóc napisać plan na trening w domu dotyczące klatki ,jakieś pompki itd ile serii powtórzeń

Ile można robić brzuszków w jednym dniu(podczas treningu)chodzi mi o maksymalna ilość ????????????

No wlasnie, jaka kreatyne polecacie i ile jej trzeba na jeden cykl?

Witam mam pytanie ile można warzyc przy wzroscie 170cm ?? da rade tyle ważyc z srednią jakoscią masy????

200 funtów to ile PLN?

Ile tabsów cloma potrzeba po cyklu: -20 prolo(4 paczuszki z Jelfy) -300 mety(z Alchemii)