ile

Nie wiem czy to tu mogę się pytać ale ..... Majstruje ławkę i takie 2 pytania zasadnicze. 1) jaki rozstaw stojaków, po ile cm luzu zostawiacie od ciężarów na sztandze. 2) ile cm od podłogi zrobić oparcie jak mam wzrostu tak 178 cm Pytam bo chce żeby ławka była extra. Dzięki z góry za pomoc

Normalnie kopalnia wiedzy, gratuluje pomysłu i czerpie ile wlezie ;) Dzięki kamil88 za te wymiary ale zrobię chyba trochę niższa, a rozstaw jak pisałeś. Tak się zastanawiam ile tokarz krzyknie sobie za wytoczenie 3 kółek stalowych? Z tego co widzę to chyba od razu zabiorę się za spawanie wyciągu bo też będzie mi s****y.... potrzebny.

co myślicie o zbudowaniu ławeczki z samego drewna?? będzie dobra czy drewno za słabe jest?? wiecie ile ma udźwigu taka zwykła ławeczka ok 150 -250 zł którą można dostać w każdym sklepie chodzi mi o ławeczkę na której wyciska się sztangę sztangę i ile ma udźwigu stojak na sztangę??

No tak przecież też będe na takim stole spawał, już ile razy spawałem za zapomniałem że tak można} a ile cie wyszedł cały koszt zrobienia ławeczki?

Super ci wyszło, jaki to profil. I co a w obim niebyło zaślepek? i za ile kupiłes na allegro. Ale ławeczka naprawde konkret sog ile ją robiłes?

Ile dałes za pianke i skaj? i za ile metrów. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-06-02 00:01:02

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33ef30e5faec411fb63f4196e95d4560.png Ile może kosztować te profile i jakie to profile najlepiej (podobno 50x50x2) i ile by mnie spawanie tego wyniosło u zwykłego spawacza?:P Jeśli macie jakieś propozycje to pisac:) Bo chce zbudować własną ale nie mam pojecia nic o spawaniu

a co ty jesz na śniadanie? w sensie takim ogólny, nazwa tej potrawy? Kiedy to przygotowujesz i ile czasu jesz? Nie bardzo potrafię sobie wyobrazić danie składające się jednocześnie z mąki, fasoli 4 jajek, + 100g tłuszczy + 2 banany i czekolada, co to jest za danie? Na obiad zjadasz 1,5kg jedzenia ? Ile wydajesz pieniędzy na jedzenie skoro na [...]

ile to kosztuje? ile jest tab. w opakowaniu? ile działa? chudnie się potym? jak ćwicze na mase to chyba nie zabardzo co? wezme se spruboje ale jak się chudnie to ******le taki interes. a zwał jakiś potym jest?---bo po fecie (amfetaminie) jest gg: 2356739

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Creon_mass napisz jakie miałeś po nim efekty na + ile cm i ile siły Ci dało i ile Ci zostało po cyklu?

[...] żytnia, razowa, orkiszowa, graham. Dodatki ziaren i zakwas. Pieczywo dobrej jakości powinno być twarde i ciężkie, które się nie odkształca. Niestety nie da się określić, ile kromek będzie ważyło 100 g. Każda kromka może mieć różną wielkość. Rozwiązania są dwa. Podstawowe, czyli waga kuchenna. Bez tego urządzenia nie da się kontrolować diety. [...]

ciekawe ile prawdy w tych pochwałach a ile to wkrętki ludzi i efekt placebo

ile brałeś i przez ile ? był jakiś problem czy tak po prostu regen ?

Ile sekund w mięso lecisz mniejwięcej? Nie wiem jak u innych, ale przy pierwszych kontaktach z TADem biłem bardzo powoli i również wyskakiwały piłki. Teraz leci szybki strzał i nie ma śladu żadnego. Może to ile sekund się wbija wpływa jakoś na to

no monster Ciekawy ile sie chłopka soczku nawbijał

[...] z powodów aktywności hormonów. Także mózg kobiety może reagować inaczej na zmiany w poziomie leptyny. To po części tłumaczyłoby dlaczego kobiety często przechodzą ciężkie chwile gdy są na diecie. W tym temacie są dane ( dotyczące zwierząt) Jak różnie reaguje mózg kobiety i mężczyzny na leptynę i insulinę. Mózg mężczyzny reaguje bardziej na [...]

[...] Celując w minimalizm: A) hinge, push, pull: C&P - 1,2,3 Drążek - 1,2,3 B) squat, hinge, core SQUAT - 1,2,3 SWING - 2,4,6... dążąc do 2,4,6,8,10 :) WINDMILL - tutaj nie wiem ile setów, repów, drabin Uwielbiam C&P, dlatego wolałbym je robić zamiast samego MP. Będę sobie sprawdzał. W C&P zawsze jest ta chwila odpoczynku od pressów, a ciężki clean [...]

[...] o Moving Target to musualbym na nim posiedziec jakies 4-6 tygodni ale mysle ze moze byc ok z tego co obserwuje to jest oparty na zalożeniach kilku planow treningowych na sile Po pierwsze Power to the People Mala objetosc treningowa, czeste sesje 3x na tydzien co nie pozwala sie przetrenowac przy tej czestotliwosci Drabiny to wiadaomo natura [...]

[...] danymi ćwiczeniami. Jest schemat - reset-workout-reset, albo w różne dni (workout/reset) jak pisałem wcześniej. Zazwyczaj nie przywiązywałem wagi do rozciągania. Tyle o ile.. Już o mobilność bardziej dbam! OS TRAINING to przykładowo: press reset 10x5 pompek 5x10 przysiadów 3min crawling W sumie niby nic wielkiego, ale możliwe że dla aparatu [...]