ile

Mam pytanie. Jak wlicza się do diety interwały ekstensywne? Ile jest spalanych kcal na minutę przy interwałach?

zbilem sciegno przy samym kolanie (jak mocniej zginam boli),zrobilem to sobie 11 dni temu mam juz wiekszy zakres ruchu (oczywiscie smaruje te sciego altacetem) ile to moze jeszcze potrwac? pojsc do lekarza czy nie? prosze o szybko odpowiedz

Witam panów, mam pytanie: Jeśli pływam trzy razy w tygodniu (jest to pływanie, nie pluskanie się w wodzie), to mniej więcej ile kalorii powinienem dostarczać organizmowi, jeśli ważę 60kg? Czy będą jakieś efekty mego wysiłku?

witam.mam ksiazke Arnold Edukacja Kulturysty do sprzedania. Ile za nia dacie?

Witam mam pytanie odnosnie Creatine Xplode Powder nie wiem jak ja stosowac poniewasz skonczyl mi sie napalm a zawsze bralem 8g kreatyny tylko po silowni i napalm przed wiec teraz ile mam brac kreatyny przed treningiem

Szukałem i nie mogłem znaleźć nigdzie aktualnej informacji. Jeśli ktoś z was chodzi proszę o opisanie treningu jak przebiega i ile płacicie za miesiąc.

Witam chcę zaczac drugi cykl deka+tesc, co kupic i ile brac i w jakim czasie ( 18 maja lece do PL na 10dni) 9 lipca 2019 byla ostatnia iniekcja i odblok hcg, clomid. Pozdrawiam

Ile powinny trwac przerwy pomiedzy seriami?

Dzień dobry , chciałam się dowiedzieć ile mam kg nadwagi 160 cm ważę 69 kg przed urodzeniem dziecka ważyłam 52 kg , już kiedyś udało mi się zrzucić wagę do 57 ale przez głodzenie się a teraz nadal przybrałam na wadze .Pozdrawiam

Witam jestem z łodzi i chcialem zapytac czy na sklepie na gdanskiej macie moze bialeczko mXpro? Jesli tak to ile kosztowalo by mnie juz z rabatem 5% Pozdrawiam

Założyłem ten temat ponieważ chciałem się dowiedzieć ile spędzacie czasu na siłowni Ja od 60 do 80 minut góra

ile kosztuje wypożyczenie deski z wiązaniami na tydzien we włoszech.deska została mi skradziona w ubiegłym sezonie i nie wiem czy powinienem kupowac czy wypozyczac.jezdze tylko raz w roku na tydien ale umiejetnosci jakies mam.jacek

Ile powinien wynosic prawidłowy wynik testosteronu całkowitego przy cyklu testosteron 500mg ew? Badanie powiedzmy w 4-5 tygodniu cyklu.

Witam mam 20 lat waze 65 kg jaki mam stosowac trening na mase jaki najlepszy przy jakich obcizeniach ile serii itp, jaki odzywki stosowac itp ,kiedys cwiczyłem?? 4 razy w tygodniu .Moja przerwa trwa 4 mies ,obrałem odzywki typu massacra itp.

witam panowie pomózcie mi w przejsciu ze diety redukcyjnej z ok - 500 kcl na zimową masówke ale raczej chcem starac sie o suchy miesien ile kalori dodac i jakie produkty ?

Witam chcę trenować mięśnie brzucha metodą HST tylko jak sie za to zabrać.? Jakie ćwiczenia ile seri.? Wyczytałem ze 2 ćwiczenia po 3 serie w zupełności wystarczy. Proszę o pomoc.:)

ile razy jedna osoba może odbić lotke???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

50lbs ile to jest na kliogramy bo nie wiem tego hfujfjxk jjgcgky vhfg gfjkhhl jgkhkhkghkl jfgckk jcgiuyhjl jykj,j,bj...v. fgdfjgcrest fgxfujyik frghk dhfghkl fgjgkhl gfufk nfgkhjkgcj nxfjg fgjvmhm,gch mmgccgh,hj,.jhvgjfhfgjmg,

prosze o tygodniowy zestaw cwiczen na atlasie ,jaka waga poczatkowa obciazenia ile powturzen,dodam ze zaczynam swoje cwiczenia i chce cwiczyc na sucho waze 90 kilo 176 cm wzrostu chcialbym sie wyrzezbic i wypracowac klatke piersiowa i bicepsa

Witam Wiem że na forum jest dużo tematów na temat diababolu ale nie mogę znaleźć tego co mnie interesuje. Czy przy braniu 30mg dziennie przez 4 tyg trzeba się odblokować? Jeśli tak to ile tabletek dziennie clomidu i przez jaki okres czasu?