ile

ile kosztują zajęcia Aikido? co muszę zrobić, jeśli chcę pierwszy raz wybrać się na takie zajęcia ? jakie warunki muszę spełniać i co muszę robić ?????????? ???????????????? ?????????????? ????? ????????? ???????????????????? ?????

mam pytanie jaki odblok po dece i omnadrenie ?10 omnadrenu 250 i 10 deci 200.waze 93 kilo 43 cm w bicepsie ,ławka 120kg ,cwicze od 8 lat,regularna dieta weglowodanowo białkowa plus suplementy.Jakich przyrostów moge sie spodziewac i czy sam clomid wystarczy jesli tak to ile i jak go brac.mam33 lata.z gory dzieki

Siemka mam 15 lat 186cm wzrostu i 117 kg chciałbym trochę zrzucić i tu sie rodzi pytanie jaką dietę zastosować i ile schudnąć żeby fajnie potem przypakować chciałbym do wakacji troszeczke schudnąć i może przypakować aktualnie codziennie wieczorem robię 100 brzuszków i 40 pompek prosze o pomoc i rady.

witam mam takie pytanko nie mam okreslonej diety ale wiem cos jesc zeby waga spadla jestem na redukcji przez 2 miesiace schudlem z 91 na 85 kg i problem polega na tym przy mojej wadze ile powinienem brac bialka?wegli?i tluszczu z gory dzieki pozdro

mam pytanie czy mozna spozywac surowe bialko z jaja kurzego i jeszcze jedno pytanie ile dziennie moge jesc takich bialek z jaj kurzych joker

Mam pytanie, gdyby ktoś pare lat trenował sporty walki , był raczej szczupły. Czy warto brać się za koksy, przy niedużym zasobie finansowym, jak tak to co i ile żeby przybrać 6-7 kg. Czy da się pogodzić zdrowie - sport - koks. Pytam bo nie mam o tym zielonego pojęcia??

Prosze o rozpisanie dawkowania Xpanda w capsach!! Na cykl mam narazie jedną puche ale dokupie sobie 2 jak ta sie bedzie kończyć!! Jle tabsów mam łykac w dni treningowe a ile nietreningowe!! Planuje brać rano 30 minut przed sniadaniem i 15 minut przed treningiem!! Pozdrawiam

No właśnie co robimy gdy w ostatniej serii nie dojeżdzamy do końca? Są jakieś sprawdzone patenty? Ja przykładowo jak już nie mogłem dojechać, zchodziłem z obciążeniem ok 30% i robiłem w serii ile tylko wlezie. Nie wiem czy to dobry patent więc chętnie zapoznam się z Waszym zdaniem.

Witam Kupiłem sobie odzywki z olimpu. I chciałbym waszej pomocy jak mam je brać?? co z czym ?? co jaki czas i ile ?? Cre-fusion 360 kaps Prof whey mass 2kg i dextroze 750g Mam 17 lat i to juet moj 2 cykl :D Dziekuje za udzielenie odpowiedz

Planuje cykl na 8 tyg. będzie 2x HP 1000g + 2 lub 3 x Creapure 500g jak to brac? myślałem nad DNT rano Creapure Po południu Creapure DT rano Creapure Przed tren HP Po tren HP może być tak? jeśli tak to po ile gram brać bo nie mam pojecia ;/

jakie makro ma wątróbka i schab wieprzowy a raczej ile gram tłuszczu na 100 g nieraz podają 10 nieraz 4 i sam nie wiem i 2 sprawa człowiek potrzebuje min.8 godzin snu a czy jeżeli ja leżę do też ten czas zalicza się do regeneracji??

Siema Moje pytanie brzmi: Czy jesli biore bialko to musze miec diete? Ile moze kosztowac dobre bialko (za kg) na Allegro widzialem Bialko Serwatkowe po 9 zl za kg. Czy sie oplaca to kupowac i brac????

Nie wiecie gdzie kupic tani obciazenie nie chce betonowego? Slyszalem ze tokarz z blachy morze utoczyc ale nie wiem w ogole na jakiej zasadzie i za ile? Czy on ma swoja blache czy trzeba mu soja dostarczyc? PROSZE O POMOC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Cześć, ile białka w posiłku jest odpowiednie ? Ogólnie po 100g płatków owsianych, 200ml mleka i 30g odżywki białkowej mam wzdęcia a jeśli zjem połowę tej porcji to jest ok. Tak samo np: jak zjem 100g ryżu + 350g warzyw oraz 300g piersi z kurczaka to też mam wzdęcia chyba, że porcję kuraka podzielę na mniejsze porcje.

Niedlugo koncze cykl : 1-10 deka 200mg tyg 1-12 test propianat 5% co 3 razy w tyg. 5-10 winstrol tabl 5mg Kiedy i w jakim czasie musze sie odblokowac? Czy clomid wystarczy? Jesli tak to ile go przyjmowac ? Bardzo prosze o rozpiske. Pozdrawiam

Jakiej firmy wybrac ?? Ile stosowac by byly efekty, jak dawkowac ?? Zalezy mi na czystej sile bez zbytniego przyboru masy miesniowej czy to dobry wybor ?? pzdr

Siemka. Mam pytanie, czy wie ktos moze ile waza odwazniki z atlasow HES'a. Dokladnie chodzi mi o te od sciagania drazka np. za kark . Chyba wiecie o co chodzi??

O ile mi wiadomo to w Vitalmaxie nie ma takowej oferty jak sprzedaż suplementów na blistry (tak jak to jest np. w Olimpie), a szkoda. Spotkałem sie jedynie z odżywkami w saszetkach. A może się mylę?

Witam niedlugo chce zakupic odzywki na drugi cykl. Pierwszy mialem na mono z Universala. Treaz myslalem nad Cm3 treca i moze cos przed treningowego A. Pump lub Super Pump 250. i tutaj pytanie do was czy to dobre polaczenie?? i ile cm3 przydalo bys ie kupic na 6 tyg. cyklu

ile kosztują takie pasy odchudzające????? gdzie można je kupić????? czy są dobre???? czy widać efekty????? czy dieta jest konieczna w trakcie użytkowania tych pasów odchudzających?????????????Dziękuję za Odpowiedź )))))))))))