ile

Nie wiem ile mam brac kreatyny na początku ile wody pic w ciagu dnia????

siemka. Ile robić dziennie pompek żeby były jakieś efekty??? Czy po 2 miesiącach moge jakies suple brać ???

Witam! Musze obliczyć na sztuki herbatniki jest ich 30kg w pudełku waga jednego pudełka to 50gramów

WITAM wszystkich chcial bym sie od was dowiedziec ile moge wykonywac cwiczen na dana partir miesni np;ile cwiczen na klatke i na bica za pomoc bede dawal sogi z gory

Ile kalorii ma tuńczyk z puszki w sosie własnym po odsączeniu zalewy i czy jakoś zmienia się wtedy układ makroskładników?

Kupiłem wczoraj starego Scorch'a walnalem sobie 3 na sprobowanie zostalo 164 ile brac i w jakich porach bym mial najefektywniejsze rezultaty stosowania tego specyfiku ?:]

Witam mam pytanie kiedy odblokowanie i ile.biore tak 1-8 tyg propa co 3 dni 1strzal 100 mg 1-14 tyg enana co 5 dni 250 mg Wiem że jeżeli się łączy to od 4 tyg co 5 dni 500 jednostek hcg. A ile clomidu i kiedy proszę o pomoc

Siemka. Ile powtórzeń najlepiej stosować w ćwiczeniu "martwy ciąg na prostych nogach" na prostownik tak aby troszke rozbudować tą partię?

Witam. Kupilam niedawno hantelki 0,75kg. Zastanawiam sie ile powtorzen i serii powinnam zrobic, jesli chce zrzucic zbedne cm na ramionach? Z gory dziekuje za pomoc

Ile? jak? kiedy powinienem cwiczyc (mam do dyspozycji hankle, siłownie 3x w tygodniu) czy powinienem brać białko jesli tak to ile? ? a tak w ogóle to co daje białko??

Witam Mam pytanie na temat dawkowania antka.Ile dziennie 1 czy 2?? I czy lepiej po czy przed treningiem brać?? Pozdrawiam

Jak dużo chleba powinna jeść dziennie taka zdrowa, przeciętna nastolatka (powiedzmy że ok 16 lat)? Oczywiście biorę pod uwage tylko ciemny chleb.

mam nadwage przy wadze 97 mam 180 wzrostu powinienen zjadc 2g bialek na kg cial sadlo mam tez liczyc np w ryzu jest tez balko ale roslinne je tez musze liczyc czy nie

Cześć , mam 13 lat i niedawno kupiłem sobie worek treningowy . Wiem , że powinno się bić w niego od 3 do 4 minut ale niewiem jak często wykonywać trening w tygodniu.

Ważę 94 kg 186cm chce zejść do 88. Siłowanie 2x w tygodniu, 5x w tyg około 25km rower + wracam do treningów K1 2x w tyg. Ile muszę dziennie pryzmować wartości odżywczych białka, kcal, węglowodanów itp. ?

Cześć. :) Od poniedziałku zaczynają się ferie i oprócz pójścia na siłownię raczej będę siedział w domu. Jak myślicie ile uciąć kalorii i z czego ?

Ile dacie za telefon komórkowy Siemens ST55 stan dobry bo nie powiem ze bardzo dobry za chwilke wrzuce fotke

ile to jest 1/3 szklanki

Ile mogę wziąść pieniędzy za to ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84b9ecb6f7f445f894372bb2e12bd787.jpg

Witam jak w temacie, moze ktos wie ile g krety ma no-xplode ? z gory dziekuje za udzielenie informacji Pozdro