SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • [...] więc pozbycie się go wiązało by się z zejściem do około 64 kg. Czy mogę się do tego posunąć??? Dla takich wartości współczynnik BMI mówi już o szkodliwości dla zdrowia. Na ile powinienem się nim sugerować??? Owszem chcę wyglądać jak mężczyzna, ale zdrowy mężczyzna. Czy najpierw jednak powinienem zdobyć jakąś większą masę mięśniową, a potem [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11954 Data: 2002-07-19 14:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z cynkiem??

    Temat
    Doping

    siema mam cynk Zincas ile razy dziennie to przyjmowac i po ile tabletak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2005-03-26 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • procenty

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile procemt należy sie za skrecenie z stłuczeniem kolana ile procent należy sie za skrecenie ze stłuczenie kolana

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 505 Data: 2013-12-03 17:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • system 8 z12

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ''system 8 z12 ile max.meczow moze byc w 1 grupie ''system 8 z12 ile max.meczow moze byc w 1 grupie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2016-02-12 19:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 12-8 III ŚR wolne IV. CZW. Nogi: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 12-8 MARTWY CIĄG"NA PROSTYCH NOGACH: 12-8 PRZYSIADY WYKROCZNE: 12-8 WSPIECIA NA PALCE W STANIU ile się da Triceps: WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 12-8 WYCISKANIE "FRANCUSKIE" OBÓRĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE: 12-8 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2010-01-09 21:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, rozpoczęcie cyklu zaplanowane na 26 września tj. poniedziałek. Dawkowanie SAA mam zamiar skończyć na 12 tygodniu, czyli 15 grudnia kiedy to przybiję 25 strzał enana. Jestem endomorfikiem i w celu ograniczenia retencji i zalania się tłuszczem będę manipulował dietą. Początkowo chcę zrobić tak: b/t/w: 2,5/1/2,5. Jeśli po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2011-07-13 10:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czym powinien sie charakteryzowac????tzn.ile serii ile pow. itp.?? z gory dzieki!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2004-08-27 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie rozdawał karty. Za Władimirem Klitschko przemawia wszystko, atletyzm, siła fizyczna ,szybkość. Jedyna szansa Saszy to zwycięstwo przed czasem albo skandal punktowy o ile uda mu się przetrwać do końca walki a pamiętajmy ,że walka będzie toczona na terenie Rosjanina. Skoro Marco Huck zdołał wstrząsnąć Alexandrem Povetkinem to co zrobi z nim [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7657 Data: 2013-09-24 19:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na masę - proszę o opinię

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka 114g tłuszczu 408g ww Tytułem wstępu - moje ww będą opierały się głównie na makaronach(durum, lubella pełne ziarno) - głównie ze względu na czas przygotowania - ale ile tylko dam radę będę zamieniał na ryż brązowy, kasze.... mięsa jem praktycznie codzienne inne: ale obracam się wokół: filetów z piersi kurczaka, indyka, wieprza: schab, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2011-08-23 10:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle. Gdy roladki się przyrumienią wyciągamy je na talerz, smarujemy mozzarellą, która ewentualnie wyciekła i szamiemy z przygotowanymi wcześniej dodatkami. Smacznego! :D A ile czego mamy w takim daniu? A no mamy sporo tłuszczu (80g), białka (70g) i kalorii( ok 1000), przy niskiej zawartości węgli (poniżej 10g),czyli typowo low carbowe danie. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6524 Data: 2013-03-06 17:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - skopiowane ze strony z opisem palmy sabalowej. Moje pytanie jest takie, czy ktos mial z tym stycznosc i jak wrazenia? Bo mi sie srednio chce w to wierzyc i wyglada mi to na mocno urozmaicone. Korzen pokrzywy ma podobno dzialnie przeciwlojotokowe, takie polaczenie mogloby cos dobrego przyniesc o ile faktycznie te specyfiki bylyby skuteczne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8651 Data: 2006-07-16 23:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja żółtodzioba od jakiegoś już czasu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyniki w odchudzaniu,chciałem ustawic sobie odpowiednią diete,ale z tym mam najwiekszy problem. czytałem sporo linków dla poczatkujących,ale jak wy to robicie że wiecie ile jakiego składnika jest w jakims produkcie? No i do tego jeszcze ta gramatura,nie ukrywam że dla mnie to czarna magia,moze kiedys się tego naucze. OD także 6 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2009-05-16 00:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine bcaa1100

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam pytanko.po ile kapsulek zażywać dziennie w dni teeningo treningu a ile w wolne od treningu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2015-06-25 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malzenstwo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile lat bede miala jak wyjde za maz,jak na imie bedzie mial moj maz,ile bede miala dzieci

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2015-10-12 23:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekonstrukcja ACL

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile sie czeka w lubelskim i ogolnie ile trwa od czasu po operacji okres do calkowitego powrotu do pilki noznej ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2015-04-22 17:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOSWANIE BCCA

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    SIema. Ile stosowac gramow (tzn. ile na 1kg masy) a) L-leucyna b)L-walina C)L-izoleucyna Dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-03-07 12:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile przed i ile po treningu jeść? (chodzi mi o czas)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2013-01-06 23:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebownie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, ile przypada gram bialka, tlusczy, wegli na kg masy ciala w diecie na mase, a ile na rzebie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2012-06-09 14:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak dawkować cm3

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam kupilem sobie cm3 jak najlepiej ją dawkowac ile razy dzienie i po ile tabsów

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2016-05-18 19:58:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • samotropina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile i jak brac samotropine przy wadze 80kg no i ile to kosztuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-07-29 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)