SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jablczan i mono dawkowanie

  • Dawkowanie do oceny <<mono+jabłczan>>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie do oceny > Dni Trenigowe: Przed treningiem: 5g mono Po treningu: 5 TABL. CM3 Dni Nie Treningowe: Rano : 5g mono lub 4 tabl. Cm3 Poniedziałek - Przed T 5g mono PoT 4 tab Wtorek - Rano 5 tabl Środa- Przed T 5g mono Po T 4 tab Czwartek- Rano 5g mono Piątek- Przed T 5g

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2011-01-17 18:16:32 Liczba szacunów: 0
  • Jablczan, mono, zma, tauryna - dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam zamiar zrobic sobie cykl z jablczanu (tcm olimpu 300kaps), mono (jakas 300g raczej najtansza;p), zma (zma olimpu) i tauryna (megakaps olimpu). i stad mam pytanie: czytalem ze jabola i krete moge brac tak: dzien treningowy: rano jabol przed treninginem jabol po treningu mono dzien nietreningowy: rano mono w godz treningu jabol a jak wples

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2006-01-03 18:26:16 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocene Mono+Jabłczan "dawkowanie"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Proszę oceńcie czy dobrze bede przyjmował Kreatyne. Monohydrat- Vitalmax Jabłczan- Trec CM3 mega caps 1250g Dni Trenigowe Rano -------- Przed treningiem: 4g mono + 3 TABL. CM3 3x1250=3,75g Po treningu: 4g mono + 3 TABL. CM3 3x1250=3,75g Wieczór------- Dni Nie Treningowe: Rano : 4g mono + 3 TABL. CM3 3x1250=3,75g Wieczór: 4g mono + 3 TABL. C

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2010-12-24 09:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Horse power + no explode (czego można się spodziewać???)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup do Horse powera pojedyńczą formę kreatyny mono lub jabłczan i wtedy dawkowanie Dzień treningowy 5 g kreatyny rano 1 porjca HP przed treningiem Dzień nietreningowy 5 g kreatyny rano na czczo Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-10-25 14:35:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2008-10-25 14:35:03 Liczba szacunów: 0
  • [ART]Nowe formy suplementów by faftaq

    Post
    Odżywki i suplementy

    ygodnie brania miałem non stop sraczke. Całą resztę do dziś trzymam na pamiątkę. A przecież to niby taka sama kreatyna... Pytanie co było w środku. OK - jedni bardziej chwalą jablczan inni mono - spoko. Ale gdy wyrokujesz slowami: "prawda jest taka, ze...", przyznajesz sobie jakby monopol na rację. Mówiłem to w kontekście własnej osoby, w

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2008-09-30 20:11:50 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Nabranie masy mięśniowej 2)jabłczan kreatyny i mono 3) 1,5 roku 4) pierwszy cykl 5) pierwszy raz 6)jak połaczyć mono i cm3? trenuje K1(3 razy w tyg) i siłownie(4 razy w tyg) i jakie zastosować dawkowanie? 7) brak Liczę na szybką odpowiedz ! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 19:08:42 Liczba szacunów: 0
  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem, po treningu, w DNT- rano, pomiedzy posilkami i na noc. Sprzedawca doradzil mi brac w Dt- 4razy(rano,przed i po treningu na noc, a w dnt 3x dzien) mowil ze jablczany tego bierze sie wiecej. Bralem go juz wczesniej tak jak mowi ale zwrocil mi ktos uwage ze znajomych ze za duzo. Ja czytalem ze kreatyny sie do 10gr dziennie beirze b

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 15:11:14 Liczba szacunów: 0
  • Cykl na kreatynie MMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako, że zbliża się następny cykl chciałem się dowiedzieć, czy dobrze go rozpisałem, nie chce specjalnie zakładać nowego tematu. Moja aktywność fizyczna wygląda następująco: Pn- siłownia Wt- MMA 1,5h Śr- wolne/ siłownia (nie zawsze się udaje) Cz- MMA 2h Pt- siłownia Sb- wolne Nd- wolne Suplementy i ich dawkowanie: Kreatyna Universal

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2012-03-21 19:49:47 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o cykl na CP+Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego za duzo? CP to jablczan a mono to mono... takie dawkowanie polecil mi znajomy, spec. a ZMA mowil mi Rafal Borysiuk zeby spozyc 30 minut przed ostatnim posilkiem, zeby zdazylo sie wchlonac. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-01-18 10:59:19

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2007-01-18 10:58:02 Liczba szacunów: 0
  • Syple na mase+ ,,zamiennik gainera "

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra źle to ująłem nie jak Ronaldo tylko chce uzyskać efekty ale nie być ,,pompka" teraz dobrze. Ale nieważne mam 4 pytania i już koniec. 1.Gainer gain bolic 6000 i Mono z olimpu może być? 2. Dawkowanie gainera to tam gdzie będzie mi brakować białka.np 30 g po siadaniu i 50 g po treningu w dni treningowe. A w nietreningowe stosować gain

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2008-12-16 14:53:10 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki, trening, praca.

    Post
    Piłka Nożna

    BCAA na pewno się przyda,dawkowanie 10g czystego BCAA na 1 kg masy ciała. Możesz dorzucić Beta Alanine,bardzo fajnie działa,tylko trzeba brać przez parę miesięcy w stałej suplementacji http://www.sfd.pl/Beta_alanina__poprawia_wytrzyma%C5%82o%C5%9B%C4%87_i_zwi%C4%99ksza_wydajno%C5%9B%C4%87_mi%C4%99%C5%9Bni-t704669.html Poczytaj sobie Oraz jakąś form

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2013-06-20 17:45:22 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna- pewność

    Post
    Odżywki i suplementy

    cell pmp to jablczan i mozna od niego zaczynac. Mono z vitala jest ok . dawkowanie tez ok . A na przyszlosc wyszukiwarka bo takich tematow bylo miliony.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2009-05-08 08:14:10 Liczba szacunów: 0
  • CP, mono i wpc dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyny lacznie bierzemy 5 - 10g na dobę, chyba ze chcesz robic nasycenie, to wtedy w poczatykowej fazie 15 - 25g, a pozniej 3 - 5g na dobę. Obojetnie czy to bedzie jabłczan czy mono czy mix jednego i drugiego (sumujesz sobie) I dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane miliony razy. Wiec albo jestes wyjatkowo leniwy albo nie umiesz uzywac najprostszeg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-08-12 10:25:55 Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    dobra napisze Ci tutaj mniej wiecej jak pamietam z meila co napisałes miałes tam chyba xp energ(dokup lepiej dodatkowo jakies mono<wychodzi najekonomiczniej>jablczan/stack/jakis matrix,zeby przedluzyc cykl do 40-50dni...bo na samym xp energ zrobisz krótki cykl...a dawkowanie znajdziesz w moim drugim poście(Dawkowania różnych kreatyn) miałes t

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-25 22:13:05 Liczba szacunów: 0
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie wiem, czy ktoś już to wrzucał tu na SFD w tym temacie, ale jeśli nie to tym lepiej. Treść pochodzi z forum Body Factory i jest napisana przez _Knife_ Jeśli już chcesz coś kupić: KREATYNA MONO - dobra jakość, dobra cena (bez trudu kupisz za góra 50 zł - 500 g kreatyny - która wystarczy na bardzo długo - 100 porcji po 5 g). UWAGA: NIE ISTNIEJE SI

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-18 19:50:19 Liczba szacunów: 0
  • NITROBOLON II POWDER

    Post
    Stalowe ciało

    witam to dawkowanie sugerowane trochę asekuracyjne i raczej przeznaczone jakbyś chciał na tym 1 produkcie cykl robić. smaki:pomarańczowy, owoce tropikalne. jak chcesz na cykl to np. takie opcje: Nitrobolon 2 duża pucha+jakiś mono/jabłczan. Przykładowo do tego cm3 180kaps. styknie. albo cykl na samym mono/jabłczanie+Nitro 1, przy czym Nitro 1 tylko

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11113 Data: 2008-05-03 16:21:07 Liczba szacunów: 0
  • MEGA-TEST: OLIMP - rekompozycja / by Dog Face

    Post
    Odżywki i suplementy

    link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP&#174; CreaFusion Massacra episode 2&#8482; 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym http://www.olimp-supplements.com/pl/

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-27 16:17:35 Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ##### REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera ! ##### No to jedziemy z wycinką na lato. Planuje zrobić formę życia. Na początku czerwca wylatuje do USA, także mam 13 tygodni na wypalenie smalcu. Celem jest zarysowana kratka na brzuchu. Także muszę zejść minimum te 13-14cm z brzucha. Waga nie mam pojęcia, nie chciałbym schodzić poniżej 100, ale chyb

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 00:14:23 Liczba szacunów: 0
  • [KomandOficer] - IRON - Cross Training & Diet System SFD Pods. str 29

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Troszkę się nie odzywałem, tak więc trzeba coś nabazgrać;) Jeżeli chodzi o treningi to jakieś 10 dni pozostawałem bez ruchu, gdyż nabawiłem się chyba "zapalenia zatok?". W każdym razie w pierwszym dniu strasznie bolała głowa, a później już tylko został katar i tak do dzisiaj tylko dzisiaj to już malutko. Ostatnie 10 dni uczę się pływać z trenerem,

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 14:39:54 Liczba szacunów: 0
  • CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam dylemat z wyborem sprzetu :D 1) przyrost masy mięsniowej 2b) jakas kreatyna (typu mono, jablczan, stackow narazie nie chce) 3) ponad 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: jestem troche slaby, mam troche zbednego tluszczu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: mono, jablczan kilka razy, kilka stac

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 12:44:06 Liczba szacunów: 0