ile

Witam ! Jak biegac i ile zeby spalic ? Czas, Tepmo itp... ?

Mam pytanie czy przy wadze ok. 62 kg jak się podnosi na klatce 40 w serii to dobry wynik ? ile można zwiększyć i jak ? czekam na wasze opinie ?

Witam ;) chciałbym cwiczyć brzuch na term line 2 i mam takie pytanie ile minut przed treningiem powinienem go stosować??prosze o porada xD

Witam Jestem po cyklu kreatynowym (mono+dextroza). Moje pytanie brzmi - przez ile czasu będzie mi schodzić masa 'z wody' po krecie ? Nie biorę już 2 tyg. a waga się utrzymuje .. Siła też : D . pzdr^

jak racjonalnie ćwiczyć w wieku 64 lat, jakie parametry osiągacz przy pedałowaniu tz jaki czas ćwiczyć, z jaką prędkością lub jaki przejechać dystans,, ile spalić kalorii - jaki puls nie można przekroczyć

Elo Elo Zakupiłem te oto odżywki i mam pytanie jak je stosować i w jakich ilościach MHP UP YOUR MASS OLIMP GLUTAMINA XPLODE OLIMP KREATYNA XPLODE rozpiszcie mi w jakich porach brać ? i po ile ?

Ile dostaje koles za 1st miejsce w mister olimpia ? z gory dzieki za odp dzień bez treningu to dzień stracony

tak jak w temacie czyli ile wyciskacie maksymalnie na barki?Mozecie też napisac jak to sie przekłada na wyciskanie na klatke

mam gainera odrzywke białkowom keratyne hmb dekstroze i tribulus terrestris ile gdzieś po tym mozna przytyc

Jak biegac aby obnizyc cisnienie krwi?? Jakie dystanse beda najlepsze, ile razy w tygodniu, jakim tempem? Interwaly chyba nie beda tu najlepszym rozwiazaniem?

Ile kosztuje Miozepam ,czy jest jakiś tani zamiennik tego leku ,Który mogą mi wydać w aptece jak mam receptę na Miozepam?

jak zrobic kurs ochroniarski nie wiem jak sobie z tym poradzic i gdzie szukac chce czegos kolo edynburgha perth i dunfermline czy takowe sie tam odbywaja i ile kurs trfa i za jaka cene dziekuje za szybka odpowiec

w której aptece w krakowie kupię ten lek najtaniej? po jakim czasie zobaczę efekty? jakie są efekty uboczne i czy powoduje efekt jojo? ile czasu trzeba zarzywać lek? konieczne jest ćwiczenie i określone menu?

Czy plecy moga boleć od wykonywania brzuszków? jak tak to ile czasu może boleć zanim przejdzie? I bolą mnie tez plecy gdy się prostuję:( Z góry dziekuje.

Witam mam omege 3 nie znanej firmy Nature Made Fish oil Jedna tabletka 1200mg epa-180mg Dha-120 mg ile spozywac tabletek do tej pory zazywam 3 na noc z serem i z 20 gramami oleju lnianego

Witam Mozna tak połączyć epi z Supervarem? oczywisce epi 30 mg ed a Supervar tez tylko 30 mg i ile tygodni leciec moge?

mam pytanko czy jest sens robić cykl tylko z samej deki ?? jesli tak to ile by nalezalo tego wziac ??

Kupiłem sobie 600g kreatyny Treca w proszku. Będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy. Ile tego brać i o jakich porach ?

chciał bym się zapisać ile to będzie kosztowało na miesiąc ale tak dopiero za miesiąc i czy będę przychodził cały????moja mama chce się dowiedzieć czy bede wracac caly ????????????????????????????????

MAM PYTANIE; 15 lat 182 wzrostu 74 kg wagi ile moge urosnąć???? Prosze was o odpowiedź.Tylko obiektywne!! Z góry dzięki.;p Nie wiem jak to z tym wzrostem jest.Czytałem dużo na ten temat Jeszcze raz prosze o pomoc.