ile

Na jak długo przed treningiem powinienem łyknąć kapsułki i ile ich. Pisze tylko że 3xdziennie po 3 kaps. To znaczy że rano 3, przed treningiem 3 i na noc 3? Pozdrawiam.

Witam wie ktoś cos na temat kickboxingu w Tarnowskich górach jak wygladaja treningi kto prowadzi czy zawodnicy startuja w jakiś zawodach czy mają jakieś sukcesy ile wynoszą składki na miesiąc wszytkie informacje mile widziane :) Pozdrawiam

jestem w koncowej fazie cyku i niewiem co ma zarzucic na odblok,myslalem o HCG ale nie wiem ile mi potrzeba jednostek; oto moja rozpiska 1-10tyg deka 200-co 7 dni 1-12tyg testosreron ena250-co 5 dni

Witam. Chciałem Was się zapytać ile mieliście najwięcej w pasie na masie? Osobiscie podupadam psychiczne ponieważ mam już 87cm. Naszczeście jako tako tego nie widać. Podzielcie się jaki mieliście szczyt!

Witam was wszystkich forumowiczów :) tak pomyślałem że może by tak zapytać was czy może któryś z was nie potrzebuje kogos przygarnąć do pracy? :P mam 21 lat i mógł bym dojeżdżać do np. Rzeszowa o ile by mi się to opłacało, jestem ze Stalowej Woli. Pozdrawiam

Właśnie, podobno ważna w wyskoku jest dynamika. Jak ją trenować?? Mam do dyspozycji sztange 50 kg, i atlas u kumpla. Jak mam wykonywać ćwiczenia, po ile serii itd. Z góry dzięki!! Pozdro!!

cze mam zamiar zrobic sobie taki maly cyklik na smamy stanozulu bd 10mg:) głownie jako antykatabolika:) przy redukcji:) jak sie mam po nim odblokowac? ile?itp:)

Zaczelem cykl na mono z Treca w capsach. Jedna ma 920mg, z czego na skladzie pisze w 5caps jest 3.95g czystego mono. No to ile w nietreningowe i treningowe brac capsow ? Przeliczylem, ze jesli ma byc ~5g w porcji to 12 capsow w dt i 6 w nt. Pasowaloby ?

Czy moze orientuje sie ktos ile aerobow i jak dlugo robia prosi na masie np ta czolowka kai greene , martinez , silvio albo polacy np slodkiewicz albo piotrkowicz ? Zmieniony przez - power15 w dniu 2009-02-25 16:30:22

Mam 12 lat ważę 51 kg a wzrost mam 154 cm mam fałdy na brzuchy i na nogach bardzo chciałabym się odchudzić jak najszybciej ale nie wiem jak liczyć kalorie proszę również o rady na ćwiczenia ile mam ich robić proszę o pomoc

tak jak w temacie nowe zafoliowane nieotwierane real foto mam 3 sztuki , cene za sztuke mozna negocjowac niech ktos cos zaproponuje bo nie wiem nawet ile sa warte

witam! Mam pytanie ćwicze 2 lata i staram sie utrzymać diete. Zakupiłem sobie libol 200 i prosze o porade jak to brać 1ml co ile dni. Szukałem tematów zwiazanych z tym i nic nie mogłem znalez.

Mam problem z wyciskaniem. Mam 15 lat;) i waże 80 kg;] i mam 181cm wzrostu...;) Chciałem troche schudnać ale kumple mowili ze wogule po mnie nie widac ile waze. A wyciskam zaledwie 70 kg. To co robic?

mam 148 wzrostu i waze 53kg czy waze za duzo jak tak to ile kg za duzo prosze o odpowiedz jak najszybciej czy mozecie polecic mi jakas diete ................................. ............................... ................................ .............................. ..................

Ile w kazdy posladek mozna jednorazowo walnąć towaru maksymalnie? Tak by nie odbiło sie to na posladku w postaci bólu itp

Powiedzcie mi ile to jest 5 gramow odzywki?- Czy czubata lyzka czy rowna. Moge dodac ze mam Mass- Gaina.

kiedys slyszalem ze worek do boxu da rade zrobic ze starego materaca np ale ja nie wiem jak wiec sie pytam czy moze ktos z was wie w jak mozna sobie samemu tako woreczek skombinowac bo ile dobrze wiem to na prawdziwy trzeba wywalic sporo floty

hejka. mam pytanko, ile możan dostać procent uszczerbku na zdrowiu za skręcenie kręgosłupa szyjnego?

tydzien temu upadllam na lodowisku,lekarz powiedzial ze muj lokiec jest porzadnie ztluczony,malo brakowalo obeszlo sie bez operacji.kazano mi nosic reke na opasce,trzymajac w jednej pozycji.tydzien prawie mija ja dalej nie moge ruszac reka czy to normalne,i ile to morze jeszcze potrwac?

gdzie moge zdobyc adresy przychodni co operuj gregosup laserem tak zwany zabieg jak laserowe ciecie i czy takie zabiegi sa refundowane przez kase chorych a jak nie to ile kosztuja i czy sa bolesne a przedewstkim skuteczne i trwale