ile

Cześć pytanie kieruje do liczby ćwiczeń na nogi. Ile ćwiczen robić na daną część nóg oczywiście mówiąc część nóg mam na myśli dwójki czwórki itd. Staż 6 miesięcy Z góry dziękuję.

Co to jest (podejrzany prop 5% z Rosji) i jak rozpoznać czy jest ok i po ile coś takiego stoi na czarnym?

witam mam problem chciałbym zaczac trenowac boks ale niestety nic niewiem chciałbym sie dowiedziec jakie ciwiczenia i ile razy w tygodniu mam ciwiczyc na siłowni??:> porosze o duzo propozycji planów trenigu:d dziex z góry

Witam wszystkich mam 16 lat ważę 63 kg chciał bym sobie ułożyć dietę i zacząć treningi na masę ale nie wiem co mam jeść ? i ile żeby dało to efekty jestem chudy trenuje piłkę i chodzę na siłownie co mam robić? proszę o pomoc

Jak w temacie , chciałbym zeby ktoś polecił mi dawkowanie tych suplementów tzn kiedy co i po ile :) miałem juz 2 cykle na mono i 1 na mono +creatine explode olimpa starz to ponad 2 lata. Z Góry dzięki :)

Kupię kartę MultiSportu! moja niestety się kończy z powodu zmiany pracy więc szukam alternatywy Jestem z Krakowa ale to chyba bez znaczenia? Proszę pisać ile chcecie za dołączenie kom. 505955651 Pozdrawiam.

mam pytanie, zakladajac ze bym rzucil papierosy :) postawil siboe rygor, ostro chodzil na silke i trzymal sie diety to w jakim czasie moze mi przyjsc masa zeby bylo to widoczne, ile bym musial przybrac? mam 184cm 60kg

chciałabym zrzucic 5 kilogramów w dwa tygodnie ,ale zbytnio niewiem jak to zrobic moze poleciliscie by mi jakas diete ,albo doradzicie ,ile powinnam uprawiac sportu ? mam 1,74 wzrostu i waze 70 kg pomózcie mi

Witam. Ile czasu trwa rekonwalescencja po zabiegu wycinania migdałków, mniej więcej po jakim czasie można wrócić na siłownię ?

Posiadam aktualnie bcaa z hi tec powder Na okolo 60kg masy ile g wynosi jedna z 2 dawek? Biore 10g... Styknie? Nie za duzo? I czy te w sumie 20g bcaa dziennie wliczac w zapotrzebowanie bialka? Jedzenie + bcaa = 100g biala?;D

wysłałem sms w celu wykupienia abona, czekam już dobre 20 minut i nie przyszedł jeszcze sms zwrotny z kodem... ile średnio trzeba? wysłałem pod 7516...

Czy da sie zrobic z tego jakis zestaw na mase ? kreatyna olimpa Glutamine olimpa TREC Dibencozide Force chodzi mi o dawkowanie ile brac? waga 65KG :/ staz: 1 rok przez rok tak masa przybyla ze 3 kg :/

Więc moje pytanie - Jak rozrobimy już odżywkę z wodą to ile jest on "ważny". Mam dość aktywny tryb życia więc czasami wolałbym po prostu gotową odżywkę w shakerze zabrać do plecaka niż rozrabiać na uczelni ;] Wie ktoś coś na ten temat ?

Witam ćwiczę od około roku od nowego roku chce ćwiczyć metodą piramidy zaczynając od małych a kończąc na dużych ciężarach czy to będzie dla mnie dobry trening uwzględniając staż treningowy? ile lat musze ćwiczyć żeby mógł skorzystać metody holistycznej?

Zastanawiam się, ile w przybliżeniu kosztuje robienie masy, połączone z suplementami ew.kreatyną i regularnym chodzeniem na siłownie. Czyli całokształt kosztów związanych z robieniem masy, dodam że jestem ektomorfikiem. Pozdrawiam! :)

Chce wiedziec ile schudliscie i w jakim czasie po CKD?

Witam mam pytanie jak ćwiczyć Jestem całkowicie początkujący I chcę dowidzieć się ile powinno robić się seri, powtórzeń jak dokładniej ćwiczyć.. Sprzęt jaki do dyspozycji to \: Ławka,Sztanga,Hantelki,Drążek,Wyciąg górny

mam banknoty o nominale 50 zł zielone i 100 zł czerwone łączna kwota to 2700 ile za to mogę dostac pieniążków albo gdzie mogę oddać dla dzieci biednych ja jestem mieszkanką koło szczecina bardzo proszę o szybką odpowiedz z góry bardzo dziękuje.

Witam, po moich urodzinach planuje cykl Kreatyna + Bcca + Gainer + Saw Ile stosować taki cykl i czy jest dobry a mase, oczywisie dieta, też bedzie, lecz nie jakaś profesjonalna? Kreatyna,bcaa,gainer z firmy activlab, saw z innej.

witam http://allegro.pl/show_item.php?item=3029177418 Aukcja bez ceny minimalnej ile dasz za tyle pojdzie :) jest ona dobra dla osoby ze wzrostem okolo 160cm Zmieniony przez - suchy89 w dniu 2013-02-18 22:40:16