ile

[...] przyjęte są normy: - jajo XL – bardzo duże – 73g i więcej - jajo L – duże – od 63g do 73g - jajo M – średnie – od 53g do 63g - jajo S – małe – poniżej 53g To ile jedno jajko ma białka a ile żółtka będzie się różniło w zależności od sztuki. Są to jednak niewielkie różnice, więc jeśli nie mamy możliwości korzystania z wagi można tą [...]

quazar bo to Ty a nie my zawsze wsrod grupy musi sie zdarzac jeden odmieniec Cartman - ile tego wapnia lykasz ze sie boisz o cynk ?

załozenia ok, sog o ile wejdzie. zgodze sie z tyką co do ilosci bialka, ale elite przyzwyczajony do rozpisek dla koksow pewnie z przyzwyczajenia sie machnął co do aerobow - najpierw trzeba wstać w moim przypadku

Ja mam na 16stą mam czas. Ronin ile Ty godzin dziennie śpisz.

a co to wkt ? aha i jak po treningu bede pil carbo to pic razem z wpc, tzn mieszanke zrobic czy najpierw carbo a po 15min wpc i ile tego wpc ? no i przede wszystkim dzieki wielkie za pomoc

To jak z tym wapnem jestDobry ten co My bierzemy PS Ile brać carbo na diecie i treningu redukcyjnym/rzeźba po treningu siłowym + aeroby CZy dodac do tego wpc - np. 20g Czy niema sensu i poczekac te pół godz. i zjeśc tak jak w moim przypadku 40g białka w postaci filetu z kurczaka(200g)

2-4 razy 5g dziennie to ile tej lecytyny zjdac w koncu 2-4 razy dzinnie po 5g czy piec g dziennie w dawkach podzielonych tzn np po 1,25g albo po 2,5g

Tyka, napisałeś na pierwszej stronie, że 240 g białka to nie dla wszystkich. a dla kogos ważącego 58 kg. na rzeźbie bez mocnej redukcji to ile tego białka?? 2,5 g/kmc może być??

To ile osiągniesz wzrostu, jest w wielkim stopniu sprawą genetyczną. Nie da się jednoznacznie określić ile i w jakim czasie urośniesz. Każdy rośnie w swoim tempie. Nie powinieneś się w tym momencie tym zamartwiać. Masz dopiero 17 lat to okres, w którym jeszcze się rozwijasz, także na pewno Twój wzrost niebawem się zmieni. Mężczyźni rosną [...]

No wszystko pieknie, tylko czy Pompek przypadkiem nie pytal o to, ile w przecietnym jajku wazy bialko, a ile zoltko? Takie mam wrazenie przynajmniej, ze nie do konca mu chodzilo o bialko jako makroskladnik, tylko o bialko - jako to rzadkie, sluzowate i prawie bezbarwne No wiec przecietne jajko wazy 55-60g, a w takim przecietnym jajku przecietne [...]

[...] ich zza głowy na leżaco z prostymi rękami albo podnoszenie ich na leżąco tylko że ręce nie trzymam za głową a prostopadle do osi tulowia. Tylko nie mam zupełnie pojęcia ile serii robić i po ile? Na razie próbowałem 10x10 z odstępami po okolo minutę. Czy te cwiczenia od razu poszerza klate? Czy mozna jakos dodać cos prostego na najszersy [...]

NO DOBRZE,ale ile masz wagi/wzrostu :) Jestem ciekaw ! Zauwazylem ile KCAL . nie kwestionuje twoich metod,ale z profilu po prostu nic nie wynika a nie wiedzialem czy jestes szalonym nastolatkiem ,czy doswiadczonym w tym sporcie osobnikiem (co teraz powoli ujawnilo sie po ostatniej wypiewdzi). Smacznych szejkow : ) Zmieniony przez - TheBigBoss w [...]

najkrócej o ile mi wiadomo to "siedzi" undestor (andriol)pare godzin i testosteron suspension cos ok. doby. jeżeli chodzi o najbezpieczniejszy ( o ile tak mozna powiedzieć o teściu) jest propionat mala retencja wody, suchy miesień ale to też zależy od dawek bo jak ktoś ma ochote brać np 50 mg prolongatum na tydzien to też bedzie to [...]

[...] musisz się troche dokształcić. Białko to tylko uzupełnienie diety. Zapewne takowej nie posiadasz, więc idz do działu "ODZYWIANIE" poczytaj posty i ją ułóż. Wiedząc ile białka brakuj w Twojej diecie, będziesz wiedział ile gram produktu zjadać. A tak na marginesie to coś mało tego białeczka masz, 250g przeważnie starcza na pare dni ...

o jejku pytalem tylko ile ma 5 ml nie opisywalem dokladnie ile porcji a porcja wyglada nastepujaco 2x po 10 gram!A kreatyna nazywa sie CREA FUSION "Olimpa"

to zalezy od wagi danego produktu, ja np mam miarke 30 ml, a w gramaturze wchodzi w nia np(jeśli chodzi o glukozę w tym przypadku)18-20gram glukozy, sprawdzilem to w prosty sposob, kupilem 200gramowa paczuszke glukozy, iprzesypujac ja do sloika, liczylem ile miarek bedzie, pozniej te 200g podzielilem przez liczbe wsypanych miarek i wyszlo ile [...]

[...] sprzętem w asortymencie osoby, której zależy na kształtowaniu sylwetki. Z doświadczenia wiem, że to, co piszą producenci na opakowaniu, nie zawsze pokrywa się z tym, ile produktu zmieści się w danej miarce. Dlatego też polecam używanie tego urządzenia, nie tylko w odmierzaniu suplementów, ale przede wszystkim w naszym żywieniu. To ile [...]

No to tak. Wszystkie paczki dziś wyszły, jak ktoś do piątku nie będzie miał paczki czy awizo w skrzynce niech daje znać na pw, to zobaczymy gdzie paczka się znajduje. pół poczty na mnie obrażone, a ile Pan tych paczek jeszcze ma, a mogliśmy w innej kolejce stanąć itp hasła.

No to tak. Wszystkie paczki dziś wyszły, jak ktoś do piątku nie będzie miał paczki czy awizo w skrzynce niech daje znać na pw, to zobaczymy gdzie paczka się znajduje. pół poczty na mnie obrażone, a ile Pan tych paczek jeszcze ma, a mogliśmy w innej kolejce stanąć itp hasła. dlatego ja preferuje paczkomaty

a ile Pan tych paczek jeszcze ma To nadal urząd pocztowy, w którym jesteś petentem, a nie klientem. Z kawą trzeba było iść.