ile

elo!!!pytanie kieruje do osob ktore braly ostrowie.ile dziennie jej spozywaliscie i na ile dni wam wystarczala.

tak czytam o tej dextrozie i mam pytanie ile kosztuje bo mam do niej dostep w duzych ilosciach po co sie to bierze i ile

obojetnie jaki dzien, a wzor to : -ile razy w tygodniu -ile wam to zajmuje minut np -ilosc serii i powtorzeni -jakie cwiczenia bardzo bym prosil o przyklad a nie o porady ;_;

[...] Czechy i San Marino. Ale co wyjdzie to się okaże. Obecnie upragniona masa i to chyba pierwszy raz w okresie letnim :D Narazie odpoczywam od liczenia kalorii (jem co chcę i ile chcę :lach: ) na treningu nie byłem od tygodnia ale myślę że lada dzień już coś pomacham bo czuję ogromny głód treningowy. Kilka zdjęć z Dimond Cup [...]

siemka , wie ktoś ile w przeciętnym jajku jest samego białka po usunięciu żółtka , i ile w tym pozostałym żółtku jest kalori i węglowodanów

[...] dietetyczne”? (...) PIOTR KACZKA: Sezon urlopowy w przypadku większości amatorsko trenujących kulturystykę osób nie sprzyja utrzymaniu reżimu dietetyczno-treningowego. O ile jeszcze od czasu do czasu uda nam się odwiedzić siłownię, nawet na zagranicznym urlopie, aby podpompować swoje trącące pękatość mięśnie, o tyle z dietą bywa już gorzej. [...]

ile w 100 g ryzu jest bialka?a i jeszcze ile w 0,7 litrze mleka i wogole jest tu tabela gdzies?

Kto mnie oświeci w treningu...Moim celem jest masa mięśniowa i Siła 1.Ile razy w tygodniu ćwiczyć?? 2.Co w jaki dzień?? 3. ile powinien trwać trening??

Wie ktoś ile w tym mixie jest wpc, wpi , a ile wph?

mam pytanie ile razy w tygodniu mozna nim ćwiczyc po ile serii i powtórzen.Ćwicze 4 razy w tygodniu na siłowni.

postanowiłem ułożyć własny program treningowy pod siebie ale nie wiem ile mam wykonywać seri i po ile powtórzeń aby szło ma mase

Siema! A więc mam kilka pytań, czytam to forum od jakiegoś czasu i zadręczam się non stop :D Wiek : 16 Wzrost : 180 Waga : 83 Staż : 2-3 miesiące Biceps : 34,5 Talia : ok. 88 Udo : ok. 57 WL : 70 kg - 2x ( to coś tam siły jest jak an początek ale klatki nie widać za dobrze ) Inne sporty : Gram sobie w kosza(no teraz warunki nie pozwalają, ale [...]

[...] nie ma Stan zdrowia: w mojej ocenie jestem mało wytrzymała. Preferowane formy aktywności fizycznej: ćwiczenia w domu, basen,spacery... co do ilosci i długości, to tyle ile bedzie potrzebne, nie mam ograniczen czasowych. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie stosowałam Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane [...]

O ile zredukowaliscie poziom tłuszczu?o ile % oraz przez jaki czas stosowaliscie tą diete?dieta redukcyjna oczywiscie

na stawy? Uzywacie czegos czy te wszytskie 'regeneratory stawow' to pic na wode. I jesli juz to ile przed cyklem i ile po trzeba tego uzywac.

Witam forum , chciałbym się doradzić was na temat odblokowania po 8tyg cyklu ProAndro E 300. Clomid 2 tyg po ostatnim strzale. Ale ile i przez ile go stosować ? Z góry dzięki za pomoc.

Ile jajko razem z zółtkiem ma białka a ile bez???

Hejka poszukuję przelicznika ile Wat ustawione na rowerze stacjonarnym elektromagnetycznym to ile Kg/mc, może ktoś z Was posiada takowy.

nie wiem jak przeprowadzic 1 redukcje mam 13 lat waze okolo 82kg mam okolo 185 na masie jadlem okolo 4k kcal i mam z 16 procent i nie wiem ile kcal jesc i ile tluszcy i białka pomoze ktos (cwicze rok)

Witam mam pytanie ile powinnien trwac cykl kreatyny? a ile przerwy w cyklach?