Anonim
obojetnie jaki dzien, a wzor to :
-ile razy w tygodniu
-ile wam to zajmuje minut np
-ilosc serii i powtorzeni
-jakie cwiczenia
bardzo bym prosil o przyklad a nie o porady ;_;
-ile razy w tygodniu
-ile wam to zajmuje minut np
-ilosc serii i powtorzeni
-jakie cwiczenia
bardzo bym prosil o przyklad a nie o porady ;_;
Krzysztof Piekarz
metakreta
