Cześć, mam pytanie odpowiedzi szukałem i nie znalazlem - otóż zaczałem swój pierwszy cykl dokładnie 5 dni temu Oxandrolone 10mg 100tabs w posiadaniu, celem jest siła i wytrzymałość. zaczałem 10mg po sniadaniu i 10mg po kolacji. Czytałem pytałem i jest to ,,lekki cykl" a na odblok kupiłem clomidu troche 20mg i 50 tabs. Osłonki na wątrobę biorę [...]
[...] raz w tygodniu robię klatę to wystarcza mi to, aby mi dalej fajnie klata rosła i się rzeźbiła? czy to za mało...Nie chciałbym mieć spadków... No i drugie pytanie...ile bym musiał nie ćwiczyć, aby zaobserować pierwsze spadki w klacie? chodzi o obwód. Dodam, że nie biorę żadnych odżywek itp itd...wszystko na sucho, jem dużo sera białego, [...]
[...] 1.Wyciskanie sztangi zza głowy 8,6 2. i tu niewiem ?? czekam na pomoc 3 dzień Biceps , nogi Biceps: 1.UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ NA „MODLITEWNIKU” 8,6 2.POMPKI NA PORĘCZACH: 12,10 Nogi: 1.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH: 8,6 2.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE na maszynie:10,8 3.UGINANIE NÓG W LEŻENIU: 10,8 Dobry plan? ile tygodni by miał trwać.
Witam panowie otóż skończyłem właśnie cykl redukcyjny który wyglądał następująca 1-10 ENAN 250mg e4d 1-6 EPI-18 BEAST 36mg ed 2-10 Tren-Dione początkowo 50 mg później 100mg ed i do tego clen 2 tyg on 2 off a w między czasie hellfire i teraz moje pytanie jak odblokować się po takim cyklu? wystarczy clomid czy brać może HCG? i ankieta Wiek: 30 [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:88 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kiedyś ~4 lata, teraz 2msc 6. DIETA: -białko:180 -węglowodany:240 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test, npp, deka, meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:regeneracja, trochę mięsa i lepsze libido 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] Początkowo było to jedynie po prawej stronie, później przeniosło się na "obie strony". Bardzo ciężko mi jest opisać ten ból, mam wrażenie jakby było to od wewnątrz (ile razy próbowałem dotykać czy szukać tego miejsca to nie mogłem go zlokalizować). Ból występuje bardzo falowo, raz jest a raz jakby nigdy go nie było (choć ostatnio trochę [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: aktualnie cwicze 3 miesiące, łącznie ponad 3 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przybrać na masie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. [...]
[...] Stron Women no bez przesady i nie wiem kiedy dopiero bede mial okazje jupic taka chuste na zawodach!!! Jak by ktos mogl mi pomuc i wie gdzie mozna kupic takie chusty i za ile by mi bardzo pomugh\l z gory dzieki czekam na odpowiedzi. If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE [...]
Witam. Pare dni temu zaczalem trening hst. I moje pytania sa skierowane w diete, mianowicie: 1 posilek 150g owsianki + jofurt 2 posilek (w szkole)(przed treningiem) 100g ryzu, rodzynki i jogurt naturalny 3 posilek (po treningu) 100g ryzu i jakies miesko (przewaznie) 4 posilek ( na dobranoc) 150-200g twarogu chudego z jogurtem I mam takie pytania: [...]
planuje cykl 6 miesieczny na minimalnych dawkach , w 3 miesiacu chce dac hcg , musze odstawic koksy? , moze ktos to rozpisac . 1-10 mix 250 e7d 10-30 enan 250 e7d 8-28 deca 200 e7d odblok 10 dni po ostatnim testo 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clom 30 dni po 50 mg nolva 40 dni po 20 mg 1. WIEK: 31 2. WAGA: 75 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: [...]
[...] do anglii do roboty , no i oczywiscie spadki , w polsce swiczylem regularnie od dwoch lat i mialem nawet niezle osiagi , nigdy nie bralem koksu , ostatnio okazyjnie kupilem 10 ampulek cholenderskiej deki , nieznam sie na koksie i niejestem pewien co mi do tego potrzeba , czytalem ostatnio ze dobrze jest przy pierwszym cyklu skorzystac z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przy wzroście coś koło 176 cm,trenuje kickboxing 2x w tygodniu i 2-3 razy biegam zależnie czy zakwasy są duże :D , chciałbym aby ktoś "ułożył plan co jeść aby schudnąć" i ile by mi zajęło zrzucenie zz tych 76 do kolo 70 kg Ps : Sorry, że tak trochę nie po "polskiemu" ale wieczór jest i za bardzo myślenie o tej porze mi nie wychodzi [...]
Panowie prosze o rozpiske : posiadam 200 tab ruskiej ale zastanawiam sie nad jelfa chyba ze ruska moze byc 10 amp cido ewntualnie moge dokupic 10 deca (amp 2ml.1ml-200mg) chcialbym zrobic cykl na tych srodkach, jesli czegos jest za malo to moge dokupic ale wszystko w granicy rozsadku ;) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: [...]
[...] Dolne : przyciąganie nóg do klatki w leżeniu 3x20 Górne: spięcia z nogami uniesionymi w górze 3x25 Skośne: spięcia skośne z nogami uniesionymi w górze 3x30 Ostatnie pytanie, dotyczy rozgrzewki, mianowicie do krótkiej rozgrzewki aerobowej i stretchingu, chcę dodać serie rozgrzewkowe, ile ich powinno być, jaki % ciężaru użyć ? Z góry dziękuje :D
[...] - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120kg -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 Witam jestem w trakcie cyklu na primce i enanie, zamowilem u kolesia primke, najpierw przyslal mi 1 flakon z dose w formie enantat w ampulkach, a reszte przyslal mi w formie acetat z pmp tez w ampulkach, stezenie niby takie samo [...]
Siemanko, Zastanawiam się od dłuższego czasu nad wejściem na testosteron/rad-140, ale opinie są podzielone co do cyklu w tym wieku. Brałem już MK-677(ibutamoren) przez miesiąc, nie mając żadnych skutków ubocznych. Robiłem badania i wyszło że: Testosteron:576ng/dl Prolaktyna:20ng/ml Estradiol:25pg/ml FSH:6,24miu/ml TSH:2.863uiu/ml 1. WIEK: 19 2. [...]
[...] jak Vitor, poniewaz jest 1000 razy lepiej przygotowany technicznie, fizycznie i mentalnie niz w pierwszej walce - zrobi w Las Vegas trzesienie ziemi." Hehehe Ciekawe ile w tym prawdy... Randy mysle, ze tez nie zrobil sobie wakacji. Zdaje sie teraz cwiczy parter wraz z Ricco Rodriguezem, ale dobrze wiedziec, ze Belfort da z siebie wszystko [...]
zrzucanie zbędnego balastu
