ile

mam pytanie czy jest tam w srodku jakas miarka a jak jest to jak za jej pomoca odmierzyc te 9g ile to jest miarek?? i jakich plaskich czubatych czy jak

Widzialem w profilu ze masz ajny rowerek!! Taki wlasnie mam zamiar kupic a dokladnie tą ramę!!! Ile wyniósł cie ten rower?? Jeżeli do 2000zł to napisz jakie masz tam czesci bo zamierzam zlozyc podobny !!!

Mógłby mi ktoś powiedzieć jak obliczyć ile powinienem jeść Węglowodanów, Białka, Tłuszczy dziennie? BO czytam różne tematy i nie rozumiem jak ja mam to obliczyć:/

Witam , mam 16 lat mam 70 kg , od 20 dni robie a6w , jest ciężko , ale daje rade , do tego biegam codziennie i to dużo biegam , diety nie posiadam , ale myślę ze jest dosyć zdrowa , mam małą oponkę ale myśle ze dam rade ją spalic , jak myślicie ile czy z takiego planu będa jakieś efekty , jeśli tak , to po jakim okresie zacznie coś widac?

1. Możecie mi napisać ile to jest 30g glukozy, bo kompletnie się nie orientuje. (Chodzi o łyżkę stołwą). 2. Czy 30g glukozy starczy do jendej porcji kreatyny i w jakiej ilości wody ją rozpuścić: 200ml nie będzie za dużo? 3. I czy można pić glukoze z wodą podczas treningu, czy to w czymś pomoże?

Witam wszystkich.Niedługo kończe i cykl i prosze o prośbe w jaki sposób sie odblokować.Ile tabletek Clomidu i po jakim czasie od końca cyklu zacząć.Cykl wygląda tak: 1-6 prop 100mg e3d 1-5 wino 30mg ed Zaznaczam że był to mój pierwszy cykl.Z góry dzięki wszystkim za pomoc

Wiek 18 Wzrost 179 Waga 68 Witam ułozylem taki plan czy jest on dobry i ile serii mam robic Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s

Czy po operacji zespołu cieśni nadgarstka ręka jest w gipsie i ile czasu.

Siemano , moze ktos powiedziec cos o nich ? Chcialbym je zakupic zeby moc uwisiec dluzej na drazku ze wzgledu na kregoslup ( teraz wisze max 2 minuty). Zdaja one egzamin ? Ile uwisze dluzej mniejwiecej z tymi hakami ?

ile procent mogę dostać za wypadek w pracy za rany szarpane palców II i III reki lewej ze złamaniem wieloodłamowym ,otwartym paliczka środkowego palca II oraz uszkodzeniem ścięgna FDP palca II ,stłuczeniem i ubytkiem powłok

witam Od jakiegoś czasu biję się z myślami czy i ile powinno się robić przerwę między treningami mięśni brzucha. Czy szlifować go codziennie, czy może robić dzień przerwy? Proszę o odpowiedź osób, które już wypróbowały obie metody i uznały którąś za lepszą.

Mam zamiar wziasc 100tab mety cwicze juz pół roku bedzie to mój pierwzy cykl. Nie wiem ile tab dziennie i jaki mam miec dłógi cykl. Waże 68kg mam 185cm i 30cm w ramieniu chce to stanowczo zwiekszyc. Prosze pomocy !!! w gry wchodzi tylko meta bo nie chce sie kuc

Siemka!Planuje brac Xpanda nf 925+Cell pumpa 625+hmb tylko pytraie ile brac hmb tzn bo mam w kaspulkach a kazda ma 1000mg hmb.Kiedy najlepiej przyjmowac??Czy moze wziasc cos innego?

ile gram AAKG i l-cytruliny byloby potrzebne zeby poczuc prawdziwa pompe. Jak narazie biore 1.2g aakg a l-cytruliny 630mg i czuje tylko leciutką pompe.

Witam mam problem może wyda wam się to śmieszne ale już sam nie wiem... Jak to w końcu jest ile ma ta miarka od Size Up'a i czy 4 te miarki odpowiadaja 167 g tak jak podane na opakowaniu jako porcja... poniewaz gdy wsypie 4 te miarki + 475 ml mleka to się to nie mieści w shejkerze w końcu jak to jest? Z góry dziękuje za odp. pzdr ;)

Witam Mam pytanie odnosnie odbloku po dece. Kolega skonczyl jakies 3tyg temu i tu powinien sie odblokowac. Zakupił clom i hcg 5000 jednostek 1amp. Deka byla solo. Moje pytanie: -Kiedy i jak ile hcg? -Kiedy i jak clom razemz hcg czy po? Pozdr

witam, potzebuje diete konkret redukcyjna (w sensie ulozony z posilkow co ile i czego), moj staz 4 lat , ostatnia przerwa ok 1 rok .. wiek 23 lata waga 103 kg wys 177 cm biceps 43 brzuch 107 udo 74 troszku tego za duzo, obecnie trenuje 5 x wygodniu trening z planow.sfd "0 tluszczu" , z gory dzieki za pomoc

Jak w temacie, o ile z kofeiną i aspiryną problemu nie mam to z efką co innego. Czytałem jakieś stare tematy, że można wykorzystać tussipect do tego, objechałem wszystkie apteki, wszędzie receptę chcą... Czy jest coś bez recepty dostępnego? A może jakieś gotowe stacki ECA w kapsułkach?

Cześć. Jak w temacie, jak wygląda poziom testosteronu po odbloku w porównaniu do tego przed cyklem? Zawsze jest mniejszy zapewne? Kwestia o ile około mniej więcej najczęśćiej? Wiadomo, że to zależy od człowieka, ale pewnie są jakieś uśrednione wartości, czy spada o 100 czy o 300. A może niektórym o max 50 tylko?

ile razy w tygodniu powino sie cwicyzc klatke ???