ile

Ile może stać omlet w lodówce? Potrzebuję robić do szkoły. Zmielona owsianka, jaja i smalec. Dzień a pewno, a na przykład dwa?

Witam jak umięśnić takie łydki jeżdżąc na rowerze co trzeba suplementować Ile jeździć na rowerze, i czy trenować nogi siłowo. /SFD/2023/6/4/5517a042f61f4c7bad7afd51aa7198c3.jpg

Ile mozna schudnac po 40 tapsach efedryny oczywiscie z bieganiem. Prosze tylko o odpowiadanie napytanie. *Trening*Czyni*Mistrza*

Czy moglibyscie mi doradzic cos na temat diety.Mam 17 lat,180cm wzrostu,72kg Co jesc,w jakich ilosciach,i ile razy dziennie POZDRO:)

nieiwem od czego to kody 5901330003882 i 5901330002090 nieiwme gdzie to sprawdzic a chcem policzyc ile mam punkto do konkursu .Odpiszci jak wiecie:)

ciekawi mnie ile wynosi miesięczny koszt opłacenia "prywatnego trenera" ??? i czy jest on w stanie powiedzmy w 3 miechy zmienić nas nie do poznania ???

Mam ponad 250pkt Olimp do sprzedania (mogę podać dokładnie ile jak ktoś będzie konkretnie zainteresowany). Czekam na oferty, moge sprzedać 100/150/200/250 jak komu pasuje. GG: 2817209

Jak się nazywa taka skośna trampolina której używają Ci koszykarze do swoich wsadów, Ona jest nachylona mniej więcej pod kątem 45 stopni, Jak się ona nazywa, ile kosztuje, gdzie ją można zakupić ?

Witam ma problem nie czuje jak mi sie wlukna miesniowe rozrywajom chociasz niewiem jakim bym ciezarem cwiczyl i ile powturzen robil prosze o pomoc

(biceps)Jak myślisz ile z tego maksymalnie to kreatyna? Zmieniony przez - Riolu299 w dniu 2018-12-11 17:06:23

Mam do dyspozycji ławkę, hantle oraz drążek. Proszę o podanie planu ogólnorozwojowego, żebym mógł go realizować posiadanym sprzętem. (dni,serie i po ile)

Pytania początkującego :) 1.Jak mam ekspander, to czy kupić jeszcze drążek do podciągania, czy nie będzie już potrzebny? 2.Ile robić powtórzeń w serii? Pozdrawiam.

Jakie ma wartości odżywcze? Ile kcal? Można jeść na redukcji wiem że to zależy od ogólnej podaży kalorii ale pytam czy to jest wartościowe zamiennik innych warzyw

chcialbym abyscie mi napisali ile juz robiliscie cykli na cp i jakie byly efekty na kazdym cyklu

Kupuje 500g miesa w miesie jest 20g bialka na 100g wiec ogolnie mamy 100g bialka. po ugotowaniu mieso wazy 300g wiec ile jest bialka?:D 100 czy 60?

Witam która kreatyna jest lepsza? "Creatine Xplode" Firmy Olimp czy Olimp CREATINE MEGA CAPS i przez ile brać kreatynę i jakie robić tzw "odstępy" i czy brać wtedy BCAA?

jaki jest prawidlowy stosunek bo nie moge znalezc w tematach jest tylko 1:4 kwasow omega 3 i 6 ale chodiz mi ile powinnismy jesc innych tluszczow nie tylko omega 3 i 6

witam, widziałem w tym roku promocje hiteka która o ile dobrze pamietam miala obowiązywac od 22 grudnia do 2 stycznia i kazdy produkt jest przeceniony o 50%?

jeżeli wyciskam 50kg 23 razy to ile wezmę na rekord (jak myślicie)\\ DAM SOGA ZA DOBRĄ ODP. ;)

Czy mogę bezpośrednio po treningu przyjąć 75g carbo ? (oczywiście + 40g białka) czy może lepiej rozdzielić to na 2 porcje ? wg diety tyle g węgli ile znajduje się w 75g carbo mi brakuje