SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

--- Najdłuższy Cykl?? Minimalna Przerwa?? Most?? ---

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24516

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

33

Waga

83

Wzrost

180

Obwód ramienia

38

Obwód klatki

102

Obwód uda

59

Obwód talii

85

Staż na siłowni

10lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4200kcal, Białko 300g, Węgle 430g, Tłuszcz 140g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1-16 enan 250mg ew (w trakcie)

Opisz swój plan treningowy

Split 3 dniowy, Trening 5x/tydzień, 60-90min bardzo intensywnie.

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

(w trakcie)

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

ektomorfik

Stan zdrowia

świetny

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie (bez znaczenia)

PPM (podstawowa przemiana materii)

1905

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyciskanie na ławce: 100 kg, Przysiad: 120 kg, Martwy ciąg: 150 kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 460
hah pragne zdementowac plotki jak ktos napisał kazdy jest inny i ma swoje zdrowie mi tez radzili odblok a zaj**alem 12tyg cykl i chyba z niego nie zejde opisze co i jak :) pozdro dla krzykacza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18458 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205586
12 tygodni to dopiero rozgrzewka
1

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 80 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 460
Aleks w koncu ktos normalny moje pytanie brzmi jesli nie mam przeciwskazan lekarskich genetycznie w domu wszyscy po 90kg i ponad 180 wzrostu to ile moge ciagnac bombe na dece i enanie ??? czy tez moze zmienic srodki po 12 tyg ??? pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A co tu reszta jest nie normalna,tak? To nie jest Twój temat, załóż własny z własną ankietą i nie śmieć komuś w temacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 929
jak dobrze rozumie , w cyklu raz na 8 tyg hcg podzielone na 3 strzały?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
co 8 tygodni to minimu, ja biję co 5 , ale t też nie Twój temat.


Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-06 09:51:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Goldhunter
Aleks w koncu ktos normalny moje pytanie brzmi jesli nie mam przeciwskazan lekarskich genetycznie w domu wszyscy po 90kg i ponad 180 wzrostu to ile moge ciagnac bombe na dece i enanie ??? czy tez moze zmienic srodki po 12 tyg ??? pozdrawiam



Jak już decydujesz się na długi cykl to test +deka jest jednym z najlepszych rozwiązań jeśli priorytetem jest masa, pilnuj prolaktyny za pomocą np cabasaru i progesteronu ,pochodne DHT, wbijaj cyklicznie hcg.

Na temat diety nie muszę pisać, jest bardzo ważna na cyklu, jakby co to jest dział odżywianie, podobnie z treningiem , masz odpowiedni dział, czasami na cyklu warto , zmieniać treningi, np uchwyty, ćwiczone partie mięśniowe np klatę robisz z bicepsem za jakiś czas możesz ćwiczyć przeciwstawne partie mięśni jak klata i plecy czy biceps i triceps.
1

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Odblok musi być bezdydkusyjnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Diablo666
Odblok musi być bezdyskusyjnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No Ty zrobiles....odkop :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testosteron enanthate galaxy 250

Następny temat

Wejście na cykl po redukcji

WHEY premium