dlaczego

Dlaczego tak się bronisz przed trg z ciężarami ?? Nie tyle bronie sie co nie mam 'okazji'. Kogo ze znajomych nie pytam czy chcialby na silownie chodzic to zadnemu sie po prostu nie chce. A samemu to ciut lipnie. Ostatecznie mysle zeby wprowadzic trening silowy (bo w sumie kazdy w tym watku ma jednak troche racji) ale wtedy musze kupic sztange, [...]

Na Twoje pytanie odpowiem artykułem(jego najważniejszymi fragmentami) z Flex`a nr6(25)/czerwiec 99r.Oto on: [ "...Kulturyści biegaja po to ,żeby zredukować tkankę tłuszczową i prezentować szczuplejszą,twardszą sylwetkę.Skupienie się na kulturystycznym celu jest istotne.Jeżeli z natury lubisz bardzo współzawodniczyć,może będziesz musiał się [...]

Dzięki. Tribulus mam jeść 3-4g?? Na opakowaniu pisze 1 kaps 625 mg a zalecana dawka to 1-2 kaps dzienne. Odpisz dlaczego tak. dziękuję. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

Ale jak ma pić z głową jak po niewielkiej ilosci ma już problemy zdrowotne, jak neta przejrzałem to sporo osób ma ten problem ale nikt nie podał dlaczego tak jest, wizyta u lekarza czy dermatologa a nawet kardiologa nie zaszkodzi.

Dołączę się do pytania. A jak się w ogóle nie ma pragnienia? Ja poza kawą praktycznie nic nie piję...Po prostu mi się nie chce, nawet po treningu...Jeśli wmuszę w siebie ze 3 łyki wody to jest sukces. Dlaczego tak jest?

[...] i nie daje rady już wyrabiać z regeneracja i generalnie dostałem chyba przemęczenia organizmu i oznak przetrenowania. Ale jakby to do takich ilości ładnie uporzadkowac..? I dlaczego klaty nie robić na każdym treningu zamiast raz w tygodniu skoro ta część ciała jest w moim przypadku najmniej rozwinięta i widoczne efekty mam dopiero gdy [...]

Dokładnie. Notabene dlaczego zwracasz uwagę na masę ciała? Skup się na ogólnej kompozycji sylwetki, obwodach, gęstości mięśni i.t.d Wg mnie oddzielny trening barków przy tym stażu jest błędem. Najbardziej relewantnym czynnikiem w kształtowaniu sylwetki jest oczywiście adekwatnie dobrana strategia żywieniowa zatem udaj się do działu Odżywianie i [...]

[...] jak potas, sód, magnez, czy chlorki. Poza tym, mogą one również pojawiać się w wyniku braki rolowania i rozciągania mięśni. Jest to podstawa zdrowia, mobilności i unikania urazów. https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac-4609 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/stretching-dlaczego-jest-wazny-5438

Poręcze to bardzo dobra opcja. A dlaczego nie chcesz pójsć na siłownię ? Miałbyś full osprzęt.

Nie przesadzaj z tą chemią ;-) Możesz dodać przecieru pomidorowego ( bardzo dobre źródło potasu ). Dlaczego taki posiłek miałby być nie zdrowy? Przecież to tylko nazwa.

Nie przesadzaj z tą chemią ;-) Możesz dodać przecieru pomidorowego ( bardzo dobre źródło potasu ). Dlaczego taki posiłek miałby być nie zdrowy? Przecież to tylko nazwa. Chciałem się upewnić na 100%, dzięki;)

[...] ludźmi, często przesadzamy ze swoim podejściem do restrykcyjnej diety, a inni ludzie z kolei przeginają w drugą stronę. Moim zdaniem totalnie bez sensu. Ale chodzi ci oto że wchodzę teraz na off 2000/2100 kcl? jest to bardzo mała podaż kcl ale już ci powiem dlaczego, ponieważ wchodzę na offa czyli bez cwiczeń oraz jestem w końcówce redukcji.

Dlaczego miałoby zaszkodzić? przecież owoce to produkt o wysokiej gęstości odżywczej. Gdybym miał się przyczepić na siłę to Lindt właściwie ma nieco lepszy skład niż Wawel, tak tylko nawiasem pisząc bowiem nie przejmowałbym się takimi różnicami ;-) Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-28 10:24:39

[...] wystarczy, więc nie musisz spożywać aż tyle. Istotne będzie urozmaicanie diety i pamiętanie o tym, żeby nie jeść codziennie tego samego: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona. Pozostaje już tylko obserwacja obwodów ciała co 1-2 tygodnie rano na czczo i w zależności od ich zmian korygowanie aktywności [...]

Dlaczego tak uwazasz mietki ? A co z katabolizmem potreningowym ? Zaznacze ze jem dopiero jakies 60 minut po treningu konkretny posilek.

[...] a nie aż 500 kalorii. Produkty wrzuć przed ich obróbką. Kilka dni w celu sprawdzenia urozmaicenia. Dziękuję, tak więc będę robił. Co 2 tyg zdj kontrolne. Co do diety, dlaczego zmieniać -500 na mniej? Jeżeli chodzi o zmiany jedzenia to będą zmiany jedynie cyfrowe przy spożywanych pokarmów. Nie mam problemu jeść podobnie. Jajka, ser, mięso, [...]

[...] początek okresu redukcji tkanki tłuszczowej. Raczej zaleca się zaczynać z mniejszego deficytu. Nie wiem co dokładnie masz na myśli na temat zmian cyfrowych. Urozmaicenie jest podstawą kształtowania sylwetki. Nie można jeść ciągle tego samego. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914

Dlaczego? Czyli Firma Trec nie jest polska?

Zarejestruj się i daj ankietę działu w dziale trening dla początkujących lub jesli się uważasz za osobę zawansowaną to trening dla zaawansoanych. Nie iwemy o Tobie nic dlaczego taki plan, czy jakieś wspomaganie jest itp

[...] 2000-2400 i jak widać nic to nie dawało. Na tej poprzedniej gdzie schudłem do 76kg miałem 1500-1800 (mało tłuszczy) i było ok. Dietę ketogeniczną chcę jednak sprawdzić i jak będzie to możliwe zostać na niej po schudnięciu i budować na niej sylwetkę. Jakiś konkretny miernik byście polecali, czy brać najtańszy? Paski dlaczego nie są wiarygodne?