[...] normalnie 4-5 razy w tygodniu, micha dobra. Celem moim jest redukcja a jak na razie to ciągnę wodę ( 2 tyg. Około 4 kg.) Pytanie: -Czy to normalne ze tak ciągnę wodę,dlaczego tak się dzieje i po jakim czasie się to unormalizuje. - czy zacznę chudnąć jak zacznę biegać i odstawię trening siłowy - czy to początkowa reakcja na hgh i testo. [...]
Witam dlaczego cwicząc na siłowni i biorac odzywke tzreba (powinna) pic sie duzo wody okolo 3-4 litry dziennie(biore nitrobolon) a drugie pytranie to moze oprucz nitrobolonu moze jeszcze cos powinnienem brac aby przybrac na masie (oprucz dziety)??? pzodrawiam i czekam na odp
[...] z olimpu. OLIMP SOJAVIT 85 - 30 zł za 700 g ceny na allegro OLIMP 100 % Natural - 50 zł za 700 g OLIMP PROVIT 80 - 40 zł za 700 g WHEY PROTEIN KOMPLEX 100 % - 60 zł za 700 g OLIMP x 5 PROTEIN - 60 zł za 700 g Mam aktualnie 100 % natural, jak mi się skończy chcę kupic jakąś paczke 2 KG i nie rozumiem dlaczego to sojavit jest o połowe tańsze.
[...] tj. treningi przebiegaja jak powinny, całe ciało cwicze, Ale lewa strona jednak odstaje chodzi tutaj szczególnie o MIĘSIEŃ NAJSZERSZY GRZBIETU , co mi radzicie ? Nie wiem dlaczego i z jakiego powodu mi odstaje od drugiej strony. Jestem prawo reczny. Wygląda to jakby lewa strona stała w miejscu a prawa rosła. Prosze o jakies rady. Z Góry [...]
Witam :) mam nadzieje, ze od SFD otrzymam konkretna odpowiedz :) jestem w trakcie przygotowan do zawodow - fitness sylwetkowe (marzec - kwiecien przyszlego roku) 59kg/164cm oprocz innych suplementow zdecydowalam sie na CrEster i pytanie brzmi jak mam to dawkowac? Wg. niektorych zrodel ok 2-3g dziennie(ok 4 tab), wg. producenta 6-8 tab dziennie i w [...]
witam. pije czekoladową odżywkę.. przez jakis tydzien smakowała mi baaaardzo, znakomicie się ją piło, po tym tygodniu odczuwam wstręt do niej, po prostu aż chce mi się wymiotować jak ją wącham ; / dlaczego tak mi się zrobiło? czy powróci mi ten smak odżywki i będzie tak jak wczesniej???? pzdrawiam
Czesc mam pytanie jakie reakcje zachodzą przy zmianie ciepłej wody na zimną? jest to reakcja samozachowawcza spowodowana szokiem? przyspieszenie tetna, skok ciśnienia? Dlaczego organizm szuka hiperwentylacji przy prysznicu ciepło-zimnym po treningu? czy taki prysznic przyspiesza metabolizm w istotnym stopniu? Bardzo byłbym wdzięczy za rozwinięcie [...]
[...] jedno pytanko czy przez bcaa moge schudnac? Waze teraz 78, 5 kg wczesniej wazylem 83 za nim bralem bcaa. Jem ok 3000kcal 160g b 460w 80g tluszczy schudlem juz 4, 5 kg dlaczego? Jeszcze za malo jem? Przeciez ja coagle jem jak swinia.. miałem bebech w miare duzy teraz mi soe robi kaloryfer mawet to widac. Tzn ze te 4, 5 kg to poszlo z [...]
[...] z powodu tego co na niej przeczytałem : " czerwień koszelinowa - może mieć szkodliwy wpływ na aktywność i skupienie uwagi u dzieci ". Od razu pomyślałem że skoro u dzieci to dlaczego też nie u dorosłych. Po wpisaniu czerwień koszelinowa w wyszukiwarkę dowiedziałem się że ten składnik może być rakotwórczy. Moje pytanie brzmi : Czy tego typu [...]
to jest pytanie z czystej ciekaości.....Dlaczego panuje takie przekonanie że nadmiar białko nie powoduje zwiększania i rozbudowy mięśni tylko chudnięcie ???? W takim razie chyba osobą na redukcji powinno się 3 gramy polecać :P
[...] ,że praktycznie ledwo przez tydzień sie zregeneruje przez 3-4 dni mam problemy z chodzeniem tak mam pospinane i obolałe ,robię rozgrzewke i rozciąganie po treningu wiec dlaczego mnie tak napier...a te kopyta.Robie np 5 seri siadów po 10 pow 4 serie bułgarskich po 10 wyprosty na maszynie 4 serie 5 seri na dwugłowe i łydki.Ostatnio nawet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Potrzebuje waszej pomocy przy doborze diety. Zaznacze, ze nie chodzi mi o to kiedy co jesc a raczej jakie produkty beda dla mnie odpowiednie. Dlaczego pytam sie was a nie znajde czegos sam? Otoz moja dieta jest dosc specyficzna bo nie jem blonnika,fruktozy oraz laktozy. Chcialbym przytyc do 85 kg (aktualnie okolo 76kg) no i jak narazie [...]
budze sie rano i mam czesto dretwienie rak.dardziej prawej reki.trwa to dosc dlugo rano zanim dojdzie reka do normalnego stanu.dlaczego tak sie dzieje.?biore leki na pochp to znaczy podejzenie o przewlekle obstrukcyjna choroba pluc.biore lek atrowent i dysk seretide.moze przez te leki?
Witam mam maly problem tzn dla mnie to duzy problem, a wiec po kazdym posilku ktory zjem w ciagu dnia chodze do ubikacji nie wiem dlaczego mam tak od jakiegos czasu jest to dla mnie duza wada bo przez to nie tyje tak jak powinienem. Co na to radzicie jakies tabletki czy cos moze ktos sie juz z tym spotkal.
no wiec panowie pytanko jakiej formy igly uznajecie najbardziej i dlaczego?? to samo odnoscnie strzykawek? (tutaj u mnie poki co wygrywa BD) oraz - czy wiecie cos o dostepnosci dłgich 1 badz 2-centymetrowek?? chodzi mi oto ze strzykawka przy zachowaniu pojemnosci jest sporo dluzsza ulatwiajac tym samym odmierzenie malych ilosci srodka czekam na [...]
[...] efekt może i zadowalający, ale problemem okazała się obniżona erekcja. Czy mam się tym martwic, odstawić to na bok ? Nie chciałbym żeby to zrobiło ze mnie impotenta :P Ze składu kojarzę jedynie niektóre suplementy wiec prosiłbym o jakieś obeznane osoby o opinie co z tym faktem zrobić, dlaczego tak się dzieje :) Z góry dziękuje i pozdrawiam :)
Witam, 3-4 lata temu grałem w klubie, młodzieżówce klubu A klasy. Teraz mam 16 lat. Grałem tam jedną rundę i wydaje mi się, że moja karta powinna przez ten czas automatycznie wygasnąć. Dlaczego więc moje dane znajdują się na stronie PZPN jako zarejstrowany w drużynie? Jeśli wpisywaliby cały zespół ówczesnej młodzieżówki to wpisaliby wszystkich [...]
Witam chcailbymdowiedziec sie co lepiej wybrac czy maslo czy magaryna co jest zdrowsze oraz czemu lepiej uzywac jednego a nie drugiego. Oraz drugie pytaniena ktore neiznam odpowiedzi oraz przeszukalem google ale nic tam nieznalazlmem: Dlaczego spozywajac produkty bogate w NNKT nalezy zwieszyc podaz witaminy E Proszeo odpowidz Pozdrawiam
